喝什么美容養(yǎng)顏抗衰老
喝什么美容養(yǎng)顏抗衰老
對(duì)于25歲以后的女人來說，要時(shí)刻注意保養(yǎng)自己，要不然就會(huì)衰老的十分快!那么喝什么美容養(yǎng)顏抗衰老呢，小編推薦酸奶不，妨和學(xué)習(xí)啦小編一起來了解下酸奶美容抗衰老的搭配方法，歡迎大家的閱讀!
酸奶美容抗衰老的搭配方法1、
酸奶+香蕉：潤(rùn)腸排毒
原理：香蕉富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，營(yíng)養(yǎng)高、熱量少，易產(chǎn)生飽腹感。香蕉+酸奶，在低熱量的條件下能獲得很強(qiáng)的飽腹感，減少食物攝入，從而潤(rùn)腸清腸，排毒減肥。
吃法：用酸奶和香蕉代替晚餐，營(yíng)養(yǎng)又健康!
酸奶美容抗衰老的搭配方法2、
酸奶+草莓：滋補(bǔ)調(diào)理
原理：草莓富含胡蘿卜素和維生素，對(duì)胃腸道和貧血具有調(diào)理滋補(bǔ)的作用。酸奶+草莓，對(duì)內(nèi)分泌失調(diào)有一定的調(diào)理作用哦!
吃法：草莓泡酸奶，簡(jiǎn)單易做哦!
酸奶美容抗衰老的搭配方法3、
酸奶+蘋果：益智減壓
原理：蘋果富含氨基酸和糖分，有舒緩心情、減輕壓力的功效，被稱為智慧果。酸奶+蘋果，讓你的心情和大腦都放個(gè)假!
吃法：做成蘋果沙拉，加點(diǎn)蜂蜜，美味可口!
酸奶美容抗衰老的搭配方法4、
酸奶+黃瓜：美白淡斑
原理：黃瓜富含維生素E，具有美白祛斑、延年抗衰的功效。黃瓜和酸奶經(jīng)常一起食用，可以讓你的皮膚白皙光滑哦!
吃法：黃瓜切塊澆上酸奶;或者黃瓜榨汁兌入酸奶。
酸奶美容抗衰老的搭配方法5、
酸奶+紅糖：補(bǔ)血燃脂
原理：紅糖含有維生素和微量元素，具有補(bǔ)血功效。在酸奶中加入適量紅糖，一方面可以補(bǔ)血，一方面可以改善腸內(nèi)環(huán)境，有助于燃燒脂肪，達(dá)到減肥效果。
吃法：在酸奶中加入適量紅糖，攪拌均勻即可!
酸奶美容抗衰老的搭配方法6、
酸奶+堅(jiān)果：營(yíng)養(yǎng)保健
原理：堅(jiān)果富含蛋白質(zhì)、油脂、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)元素，是補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、預(yù)防疾病的功效。酸奶加堅(jiān)果，能方便快速地補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)。
吃法：吃酸奶的時(shí)候倒點(diǎn)自己愛吃的堅(jiān)果，營(yíng)養(yǎng)又美味哦!
酸奶美容抗衰老的搭配方法7、
酸奶+紅酒：養(yǎng)顏抗衰
原理：紅酒抗衰美容，酸奶潤(rùn)腸減肥。酸奶中的乳酸菌結(jié)合紅酒能夠改善腸道環(huán)境，美容養(yǎng)顏。
吃法：在酸奶中倒入適量紅酒，為自己的美麗干杯吧!
醫(yī)療美容抗衰老的方法
(一)射頻除皺
射頻美容技術(shù)是一種非手術(shù)，準(zhǔn)醫(yī)學(xué)的全新美容方法，常用于面部提升護(hù)理?？梢岳o皮下深層組織和收緊皮膚，達(dá)到使下垂或者松弛的面部重新提升的效果。射頻波可以穿透表皮基底黑色素細(xì)胞的屏障，使真皮層膠原纖維加熱至55度-65度之間，膠原纖維收縮，使松弛的皮膚皺紋拉緊，同時(shí)熱效應(yīng)使膠原增生，新生的膠原重新排列，數(shù)量增加，修復(fù)老化受損的膠原層，從而達(dá)到除皺緊膚的效果。
(二)光子嫩膚
光子嫩膚，是我自己很喜歡的一項(xiàng)美容方式，不僅改善膚色，重要的是能夠淡化色斑。光子嫩膚是光動(dòng)力療法的一種，能使皮膚深部的膠原纖維和彈力纖維重新排列，恢復(fù)彈性，同時(shí)使血管組織功能增強(qiáng)，使面部皮膚的皺紋消除或減輕，毛孔縮小，對(duì)于皮膚老化，色素沉著，色斑和雀斑及毛細(xì)血管擴(kuò)張和酒糟鼻都有良好的治療效果。
(三)透明質(zhì)酸注射
透明質(zhì)酸是人體一種固有的成分，沒有種屬特性，廣泛存在于胎盤，關(guān)節(jié)軟骨，皮膚真皮中，為細(xì)胞代謝提供微環(huán)境。由于其良好的保濕功效，在醫(yī)療和美容方面，達(dá)到對(duì)皮膚的各種皺紋，輕度疤痕，凹陷，豐唇，豐鼻唇溝等的治療目的。
(四)肉毒桿菌注射除皺
肉毒桿菌是一種神經(jīng)毒素，注射局部后阻斷神經(jīng)對(duì)肌肉的傳導(dǎo)，使肌肉發(fā)生麻痹，松弛。主要用于早期動(dòng)力性皺紋，特別適合顏面上半部的額頭紋，眉間紋和眼眶周圍的魚尾紋，也可以用于祛除下頦和前頸部的皺紋。
(五)愛貝芙注射祛皺
愛貝芙是一種高科技的可注射性整形美容材料，已有22年的歷史。用于消除面部衰老的現(xiàn)象，如下眼瞼凹陷等。還用于修復(fù)面部凹陷性缺陷。簡(jiǎn)單注射后永久達(dá)到除皺的目的，幾乎無痛苦，方法簡(jiǎn)單，操作也只需要15分鐘左右。
對(duì)抗衰老是一場(chǎng)艱巨并且持久的戰(zhàn)爭(zhēng)!以上也僅僅介紹了目前流行和常用的除皺方式，我們要想一直與衰老抗?fàn)幭氯?，不但要保持年輕的心態(tài)，還要注意培養(yǎng)有規(guī)律的生活習(xí)慣。
抗衰老，要趁早，越年輕的時(shí)候開始保養(yǎng)效果會(huì)越好。正如人們常說，不要等到生病了才去看醫(yī)生。不要等到衰老了再想辦法逆襲。
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