喝什么湯能排毒去痘印
喝什么湯能排毒去痘印
對很多人而言,痘痘和痘印都留在臉上,其實也是毒素的一種表現(xiàn),可以通過飲食來排出毒素,例如可以喝排毒祛痘湯,那么不妨和學習啦小編一起來了解下喝什么湯能排毒去痘印,歡迎大家的閱讀!
排毒去痘印湯的配方1、綠豆薏苡仁湯
材料:綠豆、薏苡仁各25克、山楂10克
做法:將上述材料洗凈,加清水500克,泡30分鐘后煮開,沸幾分鐘后即?;?,不要揭蓋,燜15分鐘即可
飲法:當茶飲。每天3-5次,適用于油性皮膚
排毒去痘印湯的配方2、果菜綠豆飲
材料:小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、檸檬、蘋果、綠豆各適量
做法:先將綠豆煮30分鐘,濾其汁;將小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、蘋果分別洗凈切段或切塊,攪汁,調(diào)入綠豆汁,滴入檸檬汁,加蜂蜜調(diào)味
飲法:每日1-2次,具有清熱解毒、殺菌之功效
排毒去痘印湯的配方3、海帶綠豆湯
材料:海帶、綠豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克,紅糖適量
做法:將玫瑰花用布包好,與各藥同煮后,去玫瑰花,加紅糖食用
飲法:每日1劑,連用30日。
排毒去痘印湯的配方4、薏苡仁海帶雙仁粥
材料:用薏苡仁、枸杞子、桃仁各15克,海帶、甜杏仁各10克、綠豆20克、粳米80克
做法:將桃仁、甜杏仁用紗布包扎好,水煎取汁,加入薏苡仁、海帶末、枸杞子、粳米一同煮粥
飲法:每日2次,具有清熱解毒、清火消炎、活血化瘀、養(yǎng)陰潤膚之功效
排毒去痘印湯的配方5、枸杞消炎粥
材料:枸杞子30克、白鴿肉、粳米各100克,細鹽、味精、香油各適量
做法:洗凈白鴿肉、剁成肉泥;洗凈枸杞子和粳米,放入砂鍋中,加鴿肉泥及適量水,文火煨粥,粥成時加入細鹽、味精、香油,拌勻
飲法:每日1劑,分2次食用,5-8劑為1個療程,具有脫毒排邪、養(yǎng)陰潤膚之功用
擺脫痘痘肌膚,并不是遙遠的事,自己有行動別人才會心動哦。
排毒去痘印粥的做法:芹菜薏米咸味湯
【材料】芹菜250克,薏米50克
【調(diào)料】鹽適量
【做法】
1.選取新鮮的芹菜,洗凈,切段備用;將薏米洗凈。
2.將部分芹菜段放入榨汁器,榨汁備用。
3.將薏米放入煲內(nèi),加清水,煲至熟透。
4.放入芹菜段和芹菜汁一起煮沸,加鹽即可飲用。
芹菜富含粗纖維,使糞便利于排泄,從而促進體內(nèi)毒素的排除。薏米可促進體內(nèi)血液循環(huán)、水分代謝,發(fā)揮利尿消腫的功效。所以此湯無論是對水毒還是其他毒素均有很好的排出效果。
排毒去痘印粥的做法:海帶綠豆粥
【材料】綠豆半杯,泡發(fā)海帶100克,大米適量
【調(diào)料】無
【做法】
1、泡發(fā)海帶;大米淘洗干凈,用清水浸泡一會兒;綠豆洗凈。
2、將泡發(fā)的海帶切碎,備用。
3、將海帶、大米、綠豆一同放入鍋中,加適量清水煮至綠豆、大米熟爛成粥即可。
海帶中的膠質(zhì)成份能促進體內(nèi)有毒物質(zhì)的排出。而綠豆性寒涼,可清熱解毒,所以用海帶綠豆粥,毒素便自然地隨著大小便排出。
另外,薏米具有降血糖、抗腫瘤、增強免疫力、祛濕等功效,如果在粥中加入一些薏米,此粥的營養(yǎng)價值就更高了。
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