臉部淋巴排毒手法

　　如果你的臉部經(jīng)常浮腫、肌肉松弛而造成的臉部龐大,這時(shí)候你就需要通過(guò)淋巴排毒按摩來(lái)瘦臉,可以促進(jìn)毒素的排除,下面學(xué)習(xí)啦小編為大家推薦面部淋巴排毒按摩手法視頻，希望可以幫助大家給自己臉部排毒

　　面部淋巴排毒按摩手法視頻

　　面部排毒按摩手法

　　Step 1：以鎖骨，臉部和耳際交界處為重點(diǎn)，先從鼻翼兩側(cè)深而緩的按摩，一直到耳際，最后再由額頭沿著臉龐兩側(cè)慢慢道鎖骨。

　　Step 2：以相同的手勢(shì)由鼻子上達(dá)太陽(yáng)穴，再由下巴往面頰處畫(huà)圈，最后以手掌包住整個(gè)下巴，來(lái)回滑動(dòng)至耳根處結(jié)束。

　　按摩手法操作的基本要求：

　　1。保持動(dòng)作和力量連貫性;

　　2。掌握好力度：操作時(shí)必須具備一定的力度和功力，指手法直接作用與體表的力，指維持手法所需要之力;

　　3。均勻：操作時(shí)動(dòng)作幅度、速度的快慢、都必須保持相對(duì)一致。

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