簡單的臉部排毒方法
很多朋友都希望自己的面部肌膚可以看起來更年輕、更完美，這就需要及時(shí)的給面部排毒，排除多余水分，改善臉部水腫。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹簡單的臉部排毒方法，希望對你有用!
臉部排毒的按摩方法
Step 1:按摩額頭外側(cè)。
首先將大拇指和小拇指彎曲，伸出食指和中指、無名指，三指指腹置于額頭中間的位置，然后輕柔地滑向額頭的兩邊，這個(gè)動作做6次，可促進(jìn)淋巴循環(huán)，促進(jìn)廢物向兩邊排出。
Step 2:由眼睛內(nèi)側(cè)往外側(cè)按摩。
將食指的指腹放在雙眼上眼瞼的眼頭處，然后輕輕地在眼睛周圍按摩滑動。做三遍后，下眼瞼同樣由內(nèi)而外按摩，到太陽穴處輕輕提拉，這個(gè)動作三次。
Step 3：從耳背處到鎖骨往下按摩。
將手指放在耳背的脖頸處，用手指一直按摩到有淋巴結(jié)的鎖骨位置，促進(jìn)淋巴循環(huán)，有利于肌膚新陳代謝。
Step 4：按摩上下方唇。
彎曲大拇指，用另外四個(gè)手指指腹，輕輕按住唇的上方往下按壓五次。下唇也要往下巴處按摩五次。這一動作有利于排除嘴角的廢物。
Step 5：從內(nèi)往外按摩顴骨。
將四指指腹放于嘴角，沿顴骨輪廓從內(nèi)往外打圈地輕輕地按摩兩頰，可提拉緊致肌膚，排除多余水分，改善臉部水腫。加女神微信：zyys163 分享你不知道的秘密
Step 6：按摩鎖骨。
從耳后開始按摩脖頸一直到鎖骨的位置，用手指指腹輕輕地往下推拉，可以將臉上多余的水分和廢物由鎖骨處排出。
面部排毒按摩小貼士：
Tips 1：我們臉上和頸部有許多淋巴，經(jīng)常按摩這些淋巴，可以促進(jìn)細(xì)胞血液循環(huán)和肌膚的新陳代謝，改善面部水腫、膚色暗黃。
Tips 2：按摩基本要求：
1.保持動作和力量連貫性。
2.掌握好力度：操作時(shí)必須具備一定的力度和功力，指手法直接作用與體表的力，指維持手法所需要之力。
內(nèi)該排毒的臉部癥狀
1、臉色
臉色過于蒼白，顯示飲食中缺乏葉酸，鐵質(zhì)及維他命B12。
女性臉色不好主要是由于失血性貧血造成，月經(jīng)不規(guī)律、經(jīng)量過大是普遍的原因。
2、前額
前額出現(xiàn)痘斑，是肝臟里含有過多的毒素所致，必須減少食用含糖分過高的食物，更要避免用太多的酒精。
中醫(yī)以為肝臟排毒可以多吃青色的食物。按中醫(yī)五行理論，青色的食物可以通曉肝氣，起到很好的疏肝、解郁、緩解心情效果。外用排毒產(chǎn)品進(jìn)行肌膚深沉排毒。
3、太陽穴
太陽穴附近出現(xiàn)小粉刺，顯示你的飲食中包含了過多的加工食品，造成膽囊阻塞，需要趕緊進(jìn)行肌膚大掃除。
4、眼睛周圍
眼睛四周圍干澀，或是出現(xiàn)干燥地表般的裂紋，顯示你有必要加強(qiáng)維他命B2及B6的攝取，進(jìn)行眼部肌膚排毒，抑制黑色素的生成，幫助色素排出。
5、臉頰
油膩性的臉頰容易出現(xiàn)痘痘、痘印、痘坑、毛孔粗大等常見的肌膚問題，這是皮膚缺氧缺水缺保養(yǎng)的訊號。肌膚該排毒了。
6、嘴角
嘴角出現(xiàn)細(xì)微的皺紋，表示你要多多補(bǔ)充鐵質(zhì)，再進(jìn)行肌膚表面的排毒。
7、嘴唇
冬天特別干冷，嘴唇出現(xiàn)干燥、脫皮、剝裂現(xiàn)象，身體告訴你缺乏維他命B群，需要加以補(bǔ)充一番。
8、下顎
每個(gè)月在月經(jīng)來潮前后下顎長出一顆顆痘子，這區(qū)域的皮膚變化與卵巢有直接關(guān)系，可以進(jìn)身體按摩或是淋巴引流改善。
9、眼睛下方
眼睛下方與腎臟有直接關(guān)系，當(dāng)出現(xiàn)黑眼圈，眼袋及浮腫現(xiàn)象時(shí)，表示你喝了太多的咖啡和茶，有必要節(jié)制這類飲料，同時(shí)多喝開水。進(jìn)行眼部肌膚深沉排毒，可以促進(jìn)血液循環(huán)暢通，淡化因疲勞而形成的黑眼圈。
10、鼻子兩側(cè)
鼻子兩側(cè)出現(xiàn)黑頭粉刺，輕微干燥脫皮現(xiàn)象，表示血液循環(huán)不良可以適度地進(jìn)行按摩，加強(qiáng)這部分皮膚的血液循環(huán)?；蚴沁M(jìn)行肌膚毛孔深層排毒，對于改善此部分皮膚的血液循環(huán)與油膩大有幫助。
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