玫瑰花如何吃更養(yǎng)顏
玫瑰花如何吃更養(yǎng)顏
中醫(yī)認(rèn)為，美來自內(nèi)心，以內(nèi)養(yǎng)外才是真正的美麗。食用玫瑰來養(yǎng)顏養(yǎng)生在中國有著悠久的歷史，玫瑰的滋潤會(huì)讓女人從內(nèi)至外煥發(fā)光彩。那么玫瑰花如何吃更養(yǎng)顏呢，下面是小編為大家收集整理的玫瑰花美容養(yǎng)顏的食用方法，歡迎大家閱讀。
玫瑰花養(yǎng)顏的食法之玫瑰花醬
蜂蜜1碗、干玫瑰花30朵。將干玫瑰花取下花瓣，加入溫水泡一下，然后瀝干水分;將鍋燒開水，下花瓣，大火煮沸后轉(zhuǎn)中小火慢慢煮，并用筷子攪拌，煮到水份快干時(shí)關(guān)火晾涼;倒入蜂蜜攪拌均勻，像果醬那種粘稠度就好。放入密封的容器后再放入冰箱保存，可以直接用水沖飲，或直接涂面包食用。
玫瑰花養(yǎng)顏的食法之玫瑰花沙律
鮮玫瑰花一朵、雞蛋一只，紅腰豆一匙，青豆一匙，玉米一匙，生菜葉若干，沙律醬、白醋、鹽各適量。新鮮玫瑰扯下花瓣，洗凈備用;生菜洗凈，雞蛋煮熟，去殼后切成薄片，入冰箱冷藏;紅腰豆、青豆、玉米放入開水鍋中煮開，熟后撈出瀝干水份，入冰箱冷藏(煮時(shí)加少許精鹽，以入味);新鮮生菜鋪于盤底，將玫瑰花瓣、雞蛋片、紅腰豆、青豆、玉米擺放上面;將白醋和鹽加入沙律醬中拌勻，淋在沙律上即可。
玫瑰花養(yǎng)顏的食法之玫瑰美容湯
取干玫瑰花加雪耳、百合、蓮子、南杏和桂圓肉煲瘦肉，能滋陰潤燥、柔肝順氣、潤肺養(yǎng)顏。
3～4人份
做法：
1. 雪耳用水泡軟，撈起擠干水分，去蒂;
2. 百合、蓮子、南杏和桂圓肉洗凈備用;
3. 玫瑰花用溫水沖洗;
4. 豬 肉洗凈切塊，汆水后撈起;
5. 將8碗水倒入煲內(nèi)燒開，放入除玫瑰花外的所有材料，武火煮沸后轉(zhuǎn)文火煲一個(gè)半小時(shí)，加入玫瑰花Ÿh10分鐘，下鹽調(diào)味即可飲用。
功效：滋陰潤燥、柔肝順氣、潤肺養(yǎng)顏。
玫瑰花養(yǎng)顏的食法之白醋泡玫瑰花
材料：干玫瑰花、白醋
1、將干玫瑰花放進(jìn)干凈的杯子里。(玫瑰花可以清洗其雜質(zhì)和碎屑后再放入小瓶子里)
2、緩緩倒入能淹沒玫瑰的白醋。
3.用干凈的筷子輕輕攪拌一下即可。
4、將其蓋上蓋子，于陰涼干燥處密封保存。靜待一個(gè)星期，米醋慢慢蛻變?yōu)槊利惖拿导t色。
偶爾有空的時(shí)候，我們也不妨動(dòng)手給自己泡一瓶玫瑰醋，酸酸的醋味中，帶點(diǎn)玫瑰的芬芳，聞之為之一振;倒了點(diǎn)玫瑰醋兌水喝，入口酸味柔和且略帶花香，一杯下去，原本的疲勞也減輕了些許。另外還可以預(yù)防感冒，保護(hù)心血管，皮膚也會(huì)變得滑滑的呢!
玫瑰花養(yǎng)顏的食法之玫瑰蜂蜜糖
材料：干玫瑰花、冰糖，蜂蜜
1、將適量冰糖放在搗蒜器里，將冰糖搗碎成末，盡量不要有大顆粒。
2、將玫瑰花接著放入搗蒜器內(nèi)，繼續(xù)搗。
3、將玫瑰花和冰糖放入瓶子內(nèi)，接著倒入蜂蜜。
4、最后，用筷子將三者混合即可。
玫瑰糖可保存的日期較長，不容易壞，想喝的時(shí)候舀一勺放到杯子里加開水，對促進(jìn)新陳代謝，減輕女性生理期的疼痛，改善皮膚干枯、緩解口臭、舒緩壓力，調(diào)節(jié)心情都有功效哦!
玫瑰花養(yǎng)顏的食法之歸益雞蛋甜湯
材料：雞蛋，當(dāng)歸，玫瑰花
1、將煮熟的雞蛋剝殼，連同當(dāng)歸，干玫瑰花一起下鍋。
2、開火煮五分鐘左右。
3、接著根據(jù)自己的口味放入適量的紅糖。
4、最后，煮至紅糖化了，當(dāng)歸變軟就可以出鍋了。
這是一款補(bǔ)血補(bǔ)氣的甜湯，對改善女性面色蒼白、萎黃、眩暈很不錯(cuò)!
玫瑰花養(yǎng)顏的食法之檸檬草茶
材料：檸檬草、干玫瑰花、冰糖
1、將檸檬草用沸水泡五分鐘左右。
2、將干玫瑰花和冰糖放置到杯子里。
3、將檸檬草瀝出，檸檬水倒入裝有玫瑰花和冰糖的杯子里。
4、一杯清香怡人的檸檬草茶就好了。
檸檬草茶味道清淡爽口，香氣怡人，含在口中能生津止渴，醒腦提神，在辦公室緊張的工作中，泡一杯玫瑰花茶，整個(gè)人心情一下子都好起來了!
玫瑰花養(yǎng)顏的食法之紅茶玫瑰粥
材料：紅茶，干玫瑰花、百合、紅糖
1、將紅茶包、玫瑰花和百合放到裝有水的電飯煲里面。
2、煮大約五分鐘之后，將茶包，百合，玫瑰花用漏勺撈出。
3、接著放入事先洗好的粳米。
4、等粳米煮至黏稠的時(shí)候，將紅糖放入。
5、濃濃的玫瑰粥就好了。
早上為自己、家人或愛人熬一鍋用花做的早餐，會(huì)不會(huì)有點(diǎn)浪漫的感覺呢!濃濃稠稠的玫瑰粥具有濃郁甜美的香氣，特別適合皮膚粗糙，貧血的小伙伴們!
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