產前適宜喝去濕排毒湯嗎

　　孕婦想要排毒祛濕，但是還懷著寶寶，所以產前適宜喝去濕排毒湯，學習啦小編現(xiàn)在就告訴你孕婦是否可以喝去濕排毒湯，快來看看這篇文章了解詳情吧。

　　孕前適宜喝去濕排毒湯嗎

　　可以的，但不要亂喝，有人說孕婦排毒祛濕不可以吃薏米，其實也可以吃的，薏米可健脾去濕、利水消腫，沒有流產的作用，懷孕期間可以吃。若有脾虛的情況，還可適當多吃，對胎兒健康沒有影響。。濕氣重的時候，我們的皮膚會起疹、食欲不佳而且手腳冰涼。祛濕排毒養(yǎng)身可以選擇喝湯，很多湯品的祛濕排毒功效都非常不錯。

　　孕婦祛濕排毒養(yǎng)生湯

　　祛濕排毒湯有豬橫脷煲雞骨草。雞骨草可以清熱利濕、舒肝止痛。豬橫脷即可以補脾、潤燥、養(yǎng)肺及澤顏。豬橫脷和雞骨草一起煲湯，清熱、利濕、舒肝及健脾功效更理想。還可以治療膀胱濕熱小便疼痛。湯煲好后，可以直接喝湯，豬橫脷可以蘸點醬油來吃。準備一條豬橫脷和三十克雞骨草，蜜棗2個。橫脷切小件，和雞骨草、蜜棗放入鍋中，加水大火煮開后用小火煲1.5小時左右。

　　祛濕排毒湯有冬瓜薏米龍骨湯。準備一些豬大骨、冬瓜和薏米、茯苓、紅棗、枸杞及姜片。除冬瓜外，所有材料洗凈放入鍋中。加水用大火煮開，浮末要去掉，然后用小火煲120分鐘，最后三十分鐘時放入冬瓜，然后關火加鹽就可以了。

　　祛濕排毒湯有土茯苓煲龜湯。所需的草龜、瘦肉、紅棗及土茯苓。草龜斬件，瘦肉切塊，和龜汆水。土茯苓和紅棗洗凈。瓦煲中加水，放入材料煮沸，煲兩個半小時，然后加鹽后飲用。可以健脾利濕，清熱解毒及滋陰補虛。

　　祛濕排毒湯有桑枝鮮雞湯，用四十克的冬桑枝和一只光雞、三片生姜。桑枝和光雞、生姜一起放入瓦煲中，加水煮沸后煲3個小時，加入食鹽和生油調味。桑枝鮮雞湯具有益精髓、祛風濕及行水氣等功效。桑枝可以治療治風寒濕痹、四肢拘攣及腳氣浮腫等。

　　孕婦祛濕排毒的飲食

　　蘋果和鮮奶

　　別一味地盡信民間的排毒藥物，簡單的蘋果和鮮奶，已經有排毒的功效了。試試早上起來喝一杯鮮奶，吃一個蘋果。溫和有益，又有排毒的效果。其他的水果，例如：草莓、櫻桃(車厘子)、葡萄也有不錯的排毒功效。

　　海帶綠豆湯

　　海帶中的膠質成份能促進體內有毒物質的排出，綠豆性寒涼，可清熱解毒。間中飲用海帶綠豆湯，毒素自然地隨著你的大小便排出。湯好飲有益，又不需要泄得那么辛苦。另外，薏米也是很好的祛濕食物，加在一起煲湯飲，又增加了祛濕的功效。

　　水

　　大家別忘記了最好的排毒載體：水。別以為春天潮濕，就不需要補充水份。身體里沒有了水份的話，連廁所都不用去了，還怎么排毒?前一陣子流行的護膚品叫“八杯水”，其實直接喝八杯水來得更簡單。不要以為喝八杯水是件苦差，其實這里面可以是果汁、湯水的呀。還有一點就是千萬別等到口渴才去喝水，在工作的間隙，喝杯水休息一下，提提神，接下去也就做得更有精神，于公于私都有益。

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