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吃排毒養(yǎng)顏膠囊去痘嗎

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  吃排毒養(yǎng)顏膠囊去痘嗎

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  其他排毒祛痘養(yǎng)顏的方法

  一、主動咳嗽法

  自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質(zhì),通過呼吸進入肺臟,又通過血液循環(huán)影響全身,可以借助主動咳嗽法,“清掃”肺臟,每天到室外空氣清新處做深呼吸運動,深吸氣時緩緩抬起雙臂,然后主動咳嗽,使氣流從口、鼻中噴出。

  二、飲水沖洗法

  每天定時排便,縮短糞便在腸道內(nèi)的停留時間,及時排出糞便中的毒素,每天清晨空腹喝一杯溫開水,有利于大便通暢以及毒素從尿液中排出。

  三、運動出汗法

  皮膚也是排泄毒素的途徑,主要通過出汗的方式,讓毒素隨汗液排出體外,經(jīng)常運動有助于身體排毒。

  四、食療法

  1、鮮果、鮮菜汁是體內(nèi)“清潔劑”,它們能解除體內(nèi)堆積的毒素和廢物,常喝鮮果汁、新鮮蔬菜可以排毒。

  2、常吃海帶,海帶對放射性物質(zhì)有特別的親和力,海帶膠質(zhì)能促使體內(nèi)的放射性物質(zhì)隨同大便排出體外,從而減少放射性物質(zhì)在人體內(nèi)的積聚。

  3、常喝綠豆湯,綠豆湯能幫助排泄體內(nèi)的毒物,促進機體的正常代謝。

  4、常吃菌類植物

  黑木耳和菌類植物有良好的抗疾病作用,并且能清潔血液和解毒,經(jīng)常食用能有效清除體內(nèi)污物。

  排毒祛痘養(yǎng)顏的食物

  1、常飲鮮果、鮮菜汁(不經(jīng)炒煮)

  鮮果、鮮菜汁是體內(nèi)"清潔劑",它們能解除體內(nèi)堆積的毒素和廢物。

  2、常吃海帶

  海帶對放射性物質(zhì)有特別的親和力,海帶膠質(zhì)能促使體內(nèi)的放射性物質(zhì)隨同大便排出體外,從而減少放射性物質(zhì)在人體內(nèi)的積聚。

  3、常喝綠豆湯

  綠豆湯能幫助排泄體內(nèi)的毒物,促進機體的正常代謝。

  4、常吃豬血湯

  豬血中的血漿蛋白,經(jīng)過人體胃酸和消化液中的酶分解后,會產(chǎn)生一種解毒和滑腸作用的物質(zhì),與侵入胃腸的粉塵、有害金屬微粒發(fā)生化學反應,變?yōu)椴灰妆蝗梭w吸收的廢物。

  5、常吃菌類植物

  真愛你食品提醒黑木耳和菌類植物有良好的抗癌作用,并且能清潔血液和解毒,經(jīng)常食用能有效清除體內(nèi)污物。

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