豆角長斑能吃嗎
豆角大家都吃過了,很常見的蔬菜,買回家的豆角很多都長斑了。那么,豆角長斑能吃嗎?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。
豆角長斑的原因
豆角長斑有兩種情況,第一種是自然長斑,第二種就是放久了
如果是自然長斑的話是可以吃的,長斑是因?yàn)槎菇窃谏L的時候被蟲子爬過表面而形成的氧化作用,內(nèi)里是沒有影響的
如果是放久了長斑的話,那么一定不能吃,這是因?yàn)槎菇情L期處在陰涼潮濕的地方,所以發(fā)霉了,發(fā)霉的食物是千萬不能吃的。
選購豆角的方法
1、在選購豆角的時候要多挑選顏色深而且綠的。如果豇豆上有黃色的部位,大家就不要挑選了。過粗的豆角應(yīng)該是很老的了,過細(xì)的吃起來又沒有什么味道。建議大家挑選的時候選擇中等粗細(xì)的。好吃還健康。
2、豆角是含有皂莢素的,所以在烹飪的時候一定要燒熟了吃,才不會出現(xiàn)請食物中毒現(xiàn)象。
豆角的做法推薦
【做法一】土豆燉豆角
原料:豬肉 豆角 姜 花椒 料酒 老抽
做法:1、豬后臀尖肉切塊,焯水;
2、豆角撕去老筋去頭尾,土豆去皮切滾刀塊,蔥切段、姜切片;
3、鍋中油熱后,放入蔥、姜、花椒、大料炒香,放入肉塊翻炒均勻,烹入料酒,
4、放入土豆、豆角翻炒均勻;
5、加老抽、鹽調(diào)色調(diào)味,加適量清湯沒過肉菜,大火燒開,小火繼續(xù)燉煮約三十分鐘即可。[6]
【做法二】長豆角燒茄子
原料:茄子、長豆角、生姜、大蒜籽、干紅辣椒、鹽、白糖、植物油、味極鮮。
做法:1、長豆角洗凈切長些的段,鍋中水開,放入少許鹽,滴入幾點(diǎn)油。放入豆角,水再次沸騰約2分鐘后撈起。
2、茄子切長條,姜切絲、蒜切片。
3、鍋中放油,加熱至高溫時倒入茄子條,約炸3~4分鐘。
4、茄子盛起后,鍋中留少許底油,下蒜片,姜片,辣椒煸炒出香味。
5、倒入茄子和豆角,加適量鹽,白糖和味極鮮炒勻。
6、加一勺水,蓋上鍋蓋燜一會,燒至汁快收干時即可。
【做法三】豆角炒香腸
原料:豆角、香腸
調(diào)料:食用油、鹽、雞精
做法1、豆角洗凈,斜切條
2、香腸蒸熟,斜切片
3、把豆角放開水鍋過一下(豆角性淡,水中撒適量的鹽)
4、豆角撈出瀝水,跟香腸一起下熱油鍋爆炒
5、至豆角炒熟,加鹽,雞精調(diào)味即可(豆角夾生食用會中毒,建議多翻炒一下)
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