肝氣郁結(jié)會長斑嗎
肝氣郁結(jié)會長斑嗎
很多朋友,發(fā)現(xiàn)自己臉上長出了很多的斑,而且胸口經(jīng)常出現(xiàn)胸悶,這是怎么回事呢?肝氣郁結(jié)會長斑嗎?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。
肝氣郁結(jié)會長斑嗎?
肝氣郁結(jié)可能會導(dǎo)致長斑!大家一定要注意!
肝氣郁結(jié) 中醫(yī)名詞。肝有疏泄作用,喜舒暢而惡抑郁。如肝失疏泄或情緒抑郁不舒,均可引起肝氣郁結(jié)。具有調(diào)節(jié)情志的功能,肝氣郁結(jié)證,一般情志抑郁,肝經(jīng)所過部位發(fā)生脹悶疼痛,胸脅或少腹脹悶竄痛,胸悶,善太息,情志抑郁易怒,或咽部異物感,或頸部癭瘤,或脅下腫塊。
肝氣郁結(jié)一般會有以下的癥狀的:
1.肝郁導(dǎo)致失眠,表現(xiàn)為難以入睡,即使入睡也多夢易驚。無法保證睡眠質(zhì)量,使女子氣血失榮、皮膚粗糙,臉色暗沉。其中肝郁化火型失眠多因惱怒傷肝。
2.肝氣郁結(jié)則氣機(jī)不利,還會讓人不思飲食,因為代謝緩慢,四肢乏力、懶惰少動,從而造成肥胖、便秘等問題。所以肝氣郁結(jié)是會引起長斑的。
肝氣郁結(jié)的解決方法
中醫(yī)治療肝氣郁結(jié)宜疏肝解郁,方用柴胡疏肝散,必要時配以理氣化痰,活血軟堅等法。
藥方:柴胡12g,木香10g,郁金10g,厚樸10g,當(dāng)歸10g,茯苓10g。
主治:肝氣郁結(jié)證,精神抑郁,胸脅脹痛,脘悶噯氣,腹脹納呆、月經(jīng)不調(diào),舌苔發(fā)白,脈弦等
藥方是為肝氣郁結(jié)導(dǎo)致肝脾不和而設(shè)。柴胡、郁金可以疏肝理氣解郁,以祛致病之因,為主藥。當(dāng)歸補(bǔ)血活血為輔藥。木香、厚樸、茯苓理氣健脾共為佐藥。所有藥合用,既可疏肝理氣解郁,補(bǔ)肝血,又可醒脾補(bǔ)中。
肝氣郁結(jié)的飲食療法
1、買合歡花,或者玳玳花、綠梅花,交替沸水泡,代茶飲。
2、吃一些疏肝理氣、降肝火、健脾益氣的食物,如香蕉、芹菜、茼蒿、蘿卜、柚子、西紅柿等可以疏肝理;而苦瓜、苦菜、綠豆、綠豆芽、黃豆芽、白菜、包心菜、金針菜、油菜、絲瓜、山楂等食物可降肝火;健脾益氣的食物有胡蘿卜、包心菜、南瓜、橙子、扁豆、高粱米、薏米、蕎麥、栗子、蓮子、山藥、大棗、胡蘿卜等。
自我調(diào)節(jié)
你可以在大清早起來那是后沒人可以好好安靜的舒舒脛骨,靜下來調(diào)節(jié)心理,腎虛的話買點(diǎn)補(bǔ)身體的中藥如西洋參何首烏煎水喝.晚上盡量早睡.堅持一段時間身體會很快恢復(fù),體內(nèi)激素會自動調(diào)節(jié).人的精氣神都會得到很好的調(diào)節(jié)與恢復(fù).
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