臉上長斑吃什么水果

時間：2016-12-30 10:23:09 梁珊924由分享

　　要想肌膚白皙無暇無斑，除了護膚品的使用外，食療也是一個很重要的方面哦。那么，臉上長斑吃什么水果好呢?下面跟著學習啦小編一起來了解一下吧。

　　臉上長斑應該吃的水果

　　石榴

　　石榴豐富的精華成分可以讓我們吸收到更多的營養(yǎng)，能夠幫助我們促進新陳代謝，達到更好的排毒養(yǎng)顏效果，與此同時石榴含有豐富的有機酸、葉酸等酸類，對于肌膚保養(yǎng)有非常不錯的抗衰老效果哦。

　　此外石榴的維生素C成分比蘋果要高出一兩倍，具有非常不錯的去黃美白效果哦。

　　櫻桃

　　櫻桃可以緩解貧血癥狀，保持我們的肌膚紅潤細膩。櫻桃含有豐富的胡蘿卜素，有助于幫助我們淡斑祛斑，達到美白祛斑的效果。

　　而櫻桃里豐富的維生素A的含量是葡萄蘋果等水果的4到5倍之多，更有助于幫助強健肌膚，提高肌膚的免疫能力和抵抗力，達到更好地皮膚保養(yǎng)效果哦。

　　柚子

　　據(jù)研究表明，大約100g柚子里面含有123mg的維生素C成分，這么豐富的維生素C成分有助于幫助我們抑制黑色素沉淀，達到祛斑養(yǎng)顏，美白去黃的效果哦。

　　同時吃柚子也有助于緩解油脂，柚子的美容功效近年來越來越多的運用到美容界，即便是柚子皮也含有豐富的精油，熬水后用來沐浴洗澡具有為全身肌膚保濕滋潤的效果哦。

　　菠蘿

　　你知道嗎?菠蘿里面有一種叫菠蘿酵素的成分是一種非常不錯的蛋白質(zhì)分解高手哦，它可以幫助我們?nèi)芙庋苤械睦w維蛋白和血栓，有助于促進新陳代謝達到由內(nèi)而外的調(diào)節(jié)護理作用，同時菠蘿具有潤腸清腸，調(diào)節(jié)膚色，護理美白的效果哦。

　　日常有效祛斑的小竅門

　　醋泡雞蛋去斑

　　取一顆新鮮的雞蛋，將雞蛋的外殼清洗干凈，將雞蛋外殼的水漬擦干后放入干凈的玻璃容器中，然后在玻璃容器中加入可以淹沒雞蛋的白醋，然后在常溫環(huán)境下密封。一星期后打開玻璃容器，將白醋倒掉取出醋泡蛋，你會發(fā)現(xiàn)雞蛋的外殼變成一層細細的粉末附著在雞蛋內(nèi)膜上，用1根細針將雞蛋內(nèi)膜輕輕劃開，去除雞蛋清，丟掉蛋黃以及雞蛋內(nèi)膜，以下是醋泡蛋祛斑的具體方法：

　　1、將雞蛋清分成5天的量，不用的時候用保鮮膜將醋泡蛋清密封;

　　2、將醋泡雞蛋均勻的敷在臉上，待15分鐘后，用溫水洗凈即可;

　　3、堅持一個月隔天使用一次醋泡蛋敷臉，就可以達到很好的祛斑效果。

　　鮮奶敷臉去斑

　　準備一杯新鮮的低脂鮮奶以及一張壓縮面膜，在睡覺前的半小時，將壓縮面膜放到準備好的鮮奶內(nèi)，將壓縮面膜泡開，待壓縮面膜浸滿，鮮奶敷臉的具體方法如下：

　　1、將浸滿牛奶的壓縮面膜均勻的貼在臉上;

　　2、15分鐘后，待臉部肌膚已經(jīng)完全鮮奶后，用溫水將臉上洗干凈;

　　3、堅持半個月天天使用鮮奶祛斑，就可以達到很好的祛斑效果。

　　白術白醋去斑

　　根據(jù)古籍《藥性論》中的記載：“主面光悅，駐顏祛斑。”白術具有美容的功效，其中白術祛斑以及延緩衰老具有很好的療效，將白術和白醋配合可以有效祛斑，具體方法如下：

　　1、將數(shù)片白術放入可白醋中密封浸泡3天，其中白術的片數(shù)可由自己決定;

　　2、在每天潔面后，取出一片泡在白醋內(nèi)的白術;