排毒養(yǎng)顏祛斑的偏方
排毒養(yǎng)顏祛斑的偏方
臉上長(zhǎng)了去多難看的斑斑點(diǎn)點(diǎn),真心覺(jué)得煩人,去美容院去除花費(fèi)有太過(guò)昂貴。那么,日常排毒養(yǎng)顏祛斑的偏方有哪些呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)了解一下吧。
排毒養(yǎng)顏祛斑的偏方
毒養(yǎng)顏祛斑美白偏方:維C維E補(bǔ)起來(lái)
長(zhǎng)期服用維生素C能減少皮膚色素沉淀,淡化黑斑、黃褐斑及雀斑,恢復(fù)肌膚白嫩。尤其是用維C和E一同食用祛斑效果更加好,它們都具有抗氧化和調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的作用。每天服用維C維E各一片,平時(shí)也應(yīng)多補(bǔ)充獼猴桃、紅棗、奶類、蛋類等富含維C或維E的食物。
毒養(yǎng)顏祛斑美白偏方:生姜酒精去斑
所要準(zhǔn)備的材料有:50g鮮生姜、500ml濃度為50%的酒精,將備好的姜放進(jìn)酒精中浸泡,密封后等上半個(gè)月左右,然后取出汁液用棉棒沾取涂抹于患處,每天4-5次,半月可見(jiàn)效,長(zhǎng)期堅(jiān)持可根除。
毒養(yǎng)顏祛斑美白偏方:檸檬冰糖水
取一個(gè)新鮮檸檬去皮,把果肉放入榨汁機(jī)中榨汁,然后根據(jù)自己的口味添上適量的冰糖,微甜就直接飲用。檸檬中含有豐富的維C,此外還有鈣、鐵、磷等。長(zhǎng)期食用可以防止皮膚血管老化,消除面部色斑,恢復(fù)肌膚白嫩,還可以防治動(dòng)脈硬化。
毒養(yǎng)顏祛斑美白偏方:生石灰糯米去斑
需要材料有糯米30粒,生石灰小半杯,堿面6g。首先取少量的溫水倒入堿面中,然后再加上準(zhǔn)備好的生石灰和糯米一同放進(jìn)去攪勻,將石灰杯覆蓋在潮濕地面上,待12小時(shí),糯米熟后,把上半部分的熟米調(diào)制成膏。涂于患處,效果顯著。
日常排毒養(yǎng)顏的方法
1、喝熱檸檬水
每天最簡(jiǎn)單的排毒養(yǎng)顏方法之一就是,早上一起來(lái)就喝一杯溫?zé)岬臋幟仕?/p>
雖然檸檬水喝起來(lái)酸甜酸甜的,但它實(shí)際上是一種堿性食品,有助于平衡身體的酸堿值。同時(shí),檸檬水還可以幫助肝臟更多地排除體內(nèi)毒素,達(dá)到養(yǎng)顏祛痘的效果。
2、多吃水果和綠葉蔬菜
新鮮的果汁和綠葉蔬菜汁進(jìn)入消化系統(tǒng)后,會(huì)使血液呈弱堿性,從而溶解沉淀于細(xì)胞內(nèi)的毒素,對(duì)于排毒養(yǎng)顏非常有利。因此大家平常一定要多多攝入新鮮的水果和綠葉蔬菜。
3、增加纖維的攝入量
纖維素雖然不能被人體吸收,但具有良好的清理腸道的作用。因此,想要排毒養(yǎng)顏,可以多攝入纖維含量高的食物。像麥麩、豆類、筍干、辣椒、菜花、香菇、櫻桃和酸棗等的纖維含量都很高。
4、喝涼茶
涼茶是另一種排毒養(yǎng)顏佳品,它不僅能夠幫助我們消化食物,清理腸胃功效自然不在話下。晚上睡前喝一杯涼茶,洗凈腸胃的同時(shí),還阻止了我們吃垃圾零食的機(jī)會(huì)。
5、多喝水
水是有效排毒的重要組成部分,大多數(shù)醫(yī)生和保健人員都會(huì)告訴你每天至少要喝8杯水,但如果你想排毒效果更好的話,不妨喝更多的水。
中醫(yī)排毒養(yǎng)顏的方法
(1)汗法:用出汗的方式排除毒素。通過(guò)運(yùn)動(dòng)、或者服用排解寒邪的藥湯通過(guò)發(fā)汗排毒。
(2)吐法:就是嘔吐。如果誤食了藥物或者霉變、有毒食品,可以把食鹽放入溫開水中飲用幫助嘔吐。
(3)下法:胃腸道里有一些食物或毒素可用下法,包括急性腸炎,都可以用下法以泄制泄。
(4)和法:感冒的時(shí)候,疾病在半表半里,出現(xiàn)口苦、咽干、目眩等寒熱癥狀。用的就是和法,代表方子是小柴胡湯。
(5)溫法:主要用于脾胃、胃腸虛寒。用暖水袋或者飲用熱水等物理方法,或者服一些可以暖胃的藥物來(lái)進(jìn)行治療的方法。
(6)清法:就是清熱解毒,病人出現(xiàn)發(fā)熱高燒、口干舌燥、咽喉腫痛,身體疼痛時(shí),用清法。代表方子是黃連解毒湯。
(7)消法:人吃東西多了,胃里消化不了或者身體出現(xiàn)浮腫,就得用消導(dǎo)制劑,比如山楂丸,幫助消除食物。
(8)補(bǔ)法:病人氣血虛弱,出現(xiàn)手腳麻木或者身體本身虛弱、消瘦、乏力,就得用補(bǔ)法。但是很多補(bǔ)法不能亂用。
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