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青少年如何祛斑

時(shí)間: 梁珊924 分享

  有很多學(xué)生,長了斑很影響心情,尤其到了青少年,雀斑會突然變多。那么,青少年如何祛斑呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。

  青少年祛斑的方法

  1、做好防曬工作。陽光中的紫外線是引起雀斑的原因之一,它讓潛伏的黑色素變得活躍,慢慢地就變成了一個(gè)個(gè)小斑點(diǎn)。出門之前要提前抹好防曬霜,陽光強(qiáng)烈時(shí)撐一把防紫外線的遮陽傘,或者是戴上遮陽帽,盡可能地阻擋陽光對面部的照射。

  2、不要忽視曬后修復(fù)。盡管已經(jīng)做了防曬的準(zhǔn)備,但總是會有疏漏之處,這時(shí)就需要回家之后進(jìn)行曬后修復(fù)的工作。除了涂抹修復(fù)霜之外,還要記得給臉部肌膚補(bǔ)充水分。

  3、少用化妝品。化妝品中含有汞、鉛、砷等重金屬,它們可以讓你在化妝之后變得光彩奪目,可是這美麗背后的代價(jià)就是肌膚質(zhì)量的日趨下降。滲透進(jìn)來的重金屬還會誘發(fā)、加劇皮膚深層中黑色素的沉著,讓斑點(diǎn)越來越多、越來越明顯。因此盡量不要化妝,無法避免的場合之下,一定要記得仔細(xì)卸妝。

  4、多吃美容的食物。許多食物對于營養(yǎng)肌膚是大有裨益的,比如番茄中含有能夠抑制黑色素的谷胱甘肽,胡蘿卜中富含能夠清除自由基、抗氧化的胡蘿卜素,還有維生素C、E等都是美容的好幫手。

  5、用天然的護(hù)膚品。廠家生產(chǎn)的祛斑產(chǎn)品中多添加了很多工業(yè)元素,長期使用多有副作用。這里推薦一種天然又便利的護(hù)膚品,那就是土豆。將生土豆切成薄片,敷在有雀斑的地方,能夠淡化斑點(diǎn)。

  6、保證睡眠質(zhì)量。經(jīng)常熬夜、睡眠不足,都會令肌膚加速衰老、加重黑色素沉著。形成科學(xué)合理的作息時(shí)間,保證八小時(shí)睡眠,讓肌膚也能夠有足夠的時(shí)間來休息和自我修復(fù)。

  7、適量飲用紅酒。紅酒能夠幫助清除自由基,抵抗細(xì)胞被氧化,還能活血養(yǎng)顏,對減少色斑、肌膚年輕化有很大的作用。

  有助于青少年祛斑的偏方

  鮮奶敷臉去斑

  準(zhǔn)備一杯新鮮的低脂鮮奶以及一張壓縮面膜,在睡覺前的半小時(shí),將壓縮面膜放到準(zhǔn)備好的鮮奶內(nèi),將壓縮面膜泡開,待壓縮面膜浸滿,鮮奶敷臉的具體方法如下:

  1、將浸滿牛奶的壓縮面膜均勻的貼在臉上;

  2、15分鐘后,待臉部肌膚已經(jīng)完全鮮奶后,用溫水將臉上洗干凈;

  3、堅(jiān)持半個(gè)月天天使用鮮奶祛斑,就可以達(dá)到很好的祛斑效果。

  白術(shù)白醋去斑

  根據(jù)古籍《藥性論》中的記載:“主面光悅,駐顏祛斑。”白術(shù)具有美容的功效,其中白術(shù)祛斑以及延緩衰老具有很好的療效,將白術(shù)和白醋配合可以有效祛斑,具體方法如下:

  1、將數(shù)片白術(shù)放入可白醋中密封浸泡3天,其中白術(shù)的片數(shù)可由自己決定;

  2、在每天潔面后,取出一片泡在白醋內(nèi)的白術(shù);

  3、用白術(shù)在清潔過的臉部輕輕擦拭長有色斑的部位3分鐘,然后用溫水洗干凈;

  4、一個(gè)月內(nèi)天天堅(jiān)持用白術(shù)白醋祛斑,可以達(dá)到很好的祛斑效果。

  絲瓜去斑

  絲瓜中含有多種維生素、蛋白質(zhì)以及碳水化合物等,具有較強(qiáng)的美白皮膚的作用,絲瓜中的磷、鈣、鐵的含量比較豐富,還含有木糖膠和植物粘液等,絲瓜中的這些物質(zhì)對皮膚都具有保健的作用,經(jīng)常用絲瓜去斑還可以使皮膚變得細(xì)膩。絲瓜去斑具體方法如下:

  1、將一整支絲瓜洗干凈以后,去除絲瓜上的水漬,然后掛在陽光充足的位置,使絲瓜被曬干;

  2、待絲瓜曬干后,將其磨成細(xì)細(xì)的粉末;

  3、用水或者蜂蜜將絲瓜粉調(diào)和;

  4、將調(diào)和好的絲瓜面膜均勻的敷在臉部;

  5、20分鐘后用溫水將臉部的絲瓜面膜清洗干凈;

  6、堅(jiān)持一個(gè)月就可以達(dá)到很好的祛斑效果。
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