祛痘排毒的湯有哪些
祛痘排毒的湯有哪些
很多愛美人士是無法接受長痘痘的,但又苦于抗痘無數(shù)術(shù),其實喝湯就可以了。那么,祛痘排毒的湯有哪些呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。
祛痘排毒的湯
祛痘排毒的湯1、茯苓生地?zé)觚?/strong>
癥見:痤瘡紫紅或紫黯,有膿,皮膚油膩,舌紅或絳,舌苔厚膩,口干喜飲,肢體困重乏力,小便黃赤。
祛痘美容養(yǎng)顏湯用料:土茯苓10g,生地10g,龜1只(約150g),瘦肉50g,姜片適量。
祛痘美容養(yǎng)顏湯做法:將龜原只洗凈飛水,去內(nèi)臟,切塊。瘦肉洗凈,切塊飛水。將所有材料放入燉盅內(nèi),加水300ml,武火隔水燉2小時即成。
方解:土茯苓解毒除濕之效顯著,常用于治濕熱瘡毒;生地清熱涼血,養(yǎng)陰生津。龜滋陰潛陽,養(yǎng)血補(bǔ)心。
注意:體弱氣虛、畏寒肢冷、喜熱飲、腹脹滿、大便溏等脾胃虛寒者不宜飲用。
祛痘排毒的湯2、豆百合燉白鴿
材料:綠豆30克、百合15克、臭草6克、花旗參5克、白鴿8克。
功效:清肺熱滋陰寧神。
做法:
1、把綠豆、百合、臭草洗凈去雜質(zhì),白鴿去毛,飛水。
2、把所有材料放入燉盅,加適量姜片。
3、最后加水300毫升,燉2-3個小時。
祛痘排毒的湯3、布赤小豆燉蝎子湯
材料:昆布10克、赤小豆15克、田七3克、瘦肉70克、生蝎子6只。
功效:清熱化淤,化療散結(jié)。
做法:
1、把昆布、赤小豆、田七洗凈去雜質(zhì)。
2、將瘦肉洗凈切塊。
3、下適量姜片,燉2-3個小時。
日常有效排毒祛痘的方法
一、主動咳嗽法
自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質(zhì),通過呼吸進(jìn)入肺臟,既損害肺臟,又通過血液循環(huán)而“株連”全身。借助主動咳嗽可以“清掃”肺臟。每天到室外空氣清新處做深呼吸運動,深吸氣時緩緩抬起雙臂,然后主動咳嗽,使氣流從口、鼻中噴出,咳出痰液。
二、飲水沖洗法:
每天定時排便,縮短糞便在腸道內(nèi)的停留時間,及時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水,有利于大便通暢以及毒素從尿液中排出。
三、、巧用食物法:
1、常飲鮮果、鮮菜汁(不經(jīng)炒煮)
鮮果、鮮菜汁是體內(nèi)“清潔劑”,它們能解除體內(nèi)堆積的毒素和廢物。
2、常吃海帶
海帶對放射性物質(zhì)有特別的親和力,海帶膠質(zhì)能促使體內(nèi)的放射性物質(zhì)隨同大便排出體外,從而減少放射性物質(zhì)在人體內(nèi)的積聚,也減少了放射性疾病的發(fā)生率。
3、常喝綠豆湯
綠豆湯能幫助排泄體內(nèi)的毒物,促進(jìn)機(jī)體的正常代謝。
4、常吃豬血湯
豬血中的血漿蛋白,經(jīng)過人體胃酸和消化液中的酶分解后,會產(chǎn)生一種解毒和滑腸作用的物質(zhì),與侵入胃腸的粉塵、有害金屬微粒發(fā)生化學(xué)反應(yīng),變?yōu)椴灰妆蝗梭w吸收的廢物。
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