夏天痘痘肌膚怎么護(hù)理
夏天痘痘肌膚怎么護(hù)理
夏季長痘痘的很大的一部分原因是由于美眉們的飲食不規(guī)律以及內(nèi)分泌不正常所引起的，那么，夏天痘痘肌膚怎么護(hù)理呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。
夏天痘痘肌膚的護(hù)理方法
1、飲食合理、規(guī)律。如果美眉們發(fā)現(xiàn)自己由于飲食的不規(guī)律、食欲不振而導(dǎo)致面部長痘痘，那么，你一定要好好的調(diào)理一下自己的飲食了。如果調(diào)理飲食呢?首先，一定要三餐定時(shí)定量，不餓不飽，飲食中盡量少吃辛辣和多糖的食品，同時(shí)，可以多吃一些蔬菜和水果，每日保證有三種以上的水果進(jìn)食，每日保持一到兩次的規(guī)律排便，養(yǎng)成有規(guī)律的習(xí)慣，痘痘自然會消失了。
2、潔面禁忌。針對與痘痘肌膚的清潔護(hù)理工作，有一個(gè)很大的禁忌，那就是不能夠用強(qiáng)堿性的香皂或者是洗面奶潔面，這樣會加重對痘痘肌膚的刺激。美眉們宜使用40度左右的溫水，配用弱酸性的溫和的洗面奶進(jìn)行潔面，這是在潔面的過程中對于痘痘肌膚最好的呵護(hù)。
3、多喝水、多排毒。女人一定不能缺水，我們的肌膚更不能缺水，因此，美眉們每日必須要保證八杯水，從清晨起床開始到夜晚休息，這期間要不斷的補(bǔ)充水分，以滋潤肌膚。同時(shí)，在保證身體水分充足的情況下，要多排毒，排出體內(nèi)多余的毒素，確保腸道的干凈，面部肌膚才會光滑哦!
4、使用蘆薈汁液祛痘。蘆薈是一種非常好的美容產(chǎn)品，在諸多的美容護(hù)膚品當(dāng)中都有蘆薈的提取液，而蘆薈是殺菌消炎非常好的植物，那么，蘆薈對于祛痘就有著非常好的功效，它能夠幫助肌膚排出毒素。將新鮮的蘆薈放入冰箱內(nèi)冰鎮(zhèn)一段時(shí)間，而后取出，再取出其汁液，直接涂抹在干凈的肌膚上，20分鐘后，清洗干凈，便能夠起到非常好的祛痘效果。
5、利用酸奶祛痘。很多美眉都喜愛喝酸奶，酸奶不僅酸甜爽口，而且還美容養(yǎng)顏。其實(shí)，利用酸奶來美容是最簡單方便的，我們每次喝完酸奶之后，盒子內(nèi)都會有些許的粘液，我們可以直接將它們涂抹在肌膚有痘痘的地方，20分鐘后，清洗干凈，祛痘效果非常好的哦!
6、利用菊花祛痘。美眉們都知道，菊花，尤其是野菊花，用來泡茶喝，可以清熱去火，非常好的養(yǎng)生飲品，而利用野菊花祛痘也是個(gè)非常不錯(cuò)的選擇。將菊花與清水一同倒入鍋中煮熟，而后把水倒入盆中，待水稍涼，用來潔面，祛痘效果極佳。
夏天去除痘痘的注意事項(xiàng)
1、留有劉海的女士
炎熱的夏天里，肌膚完全沒有了呼吸的空間，伴隨著皮膚的出油，痘痘也呼之欲出。所以留劉海的美女們，晚上睡覺的時(shí)候記得把頭發(fā)全部掀開，讓額頭的肌膚露出來好好休息一下吧。
2、夏季聚會
夏天聚會的主打節(jié)目必須是火鍋，放眼望去密密麻麻的花椒、辣椒還有紅紅的辣椒油，真實(shí)讓人忍俊不禁，心里默念：“大家好容易聚一次，咱就開個(gè)葷，痘痘嘛，長幾顆出來是正常的事，過兩天戒點(diǎn)口，吃點(diǎn)清淡的就消滅掉了!”
其實(shí)美味的火鍋和討厭的痘痘之間并不存在必然的聯(lián)系，只要在火鍋的底料中適當(dāng)加入少許檸檬片，不但能夠減少油辣，更可以使火鍋?zhàn)兊?ldquo;別有風(fēng)味”哦~3.3
3、工作熬夜時(shí)
在許多美女的眼里，繁重的工作之后，釋放壓力的好方法莫過于去酒吧坐坐?？墒前疽故菍?dǎo)致皮膚變差的致命傷，N個(gè)小時(shí)的狂歡之后，拖著疲憊的身軀回到家里，真想倒頭就睡，這個(gè)時(shí)候一定要堅(jiān)持住!如果一時(shí)偷懶導(dǎo)致各種雜質(zhì)通過毛孔滲透進(jìn)皮膚，等到痘痘找上門的時(shí)候就悔之晚矣。
堅(jiān)持十分鐘，給皮膚做一下睡前護(hù)理吧。酒吧里狹小的空間、煙草的熏蒸、酒精的侵蝕和皮膚持續(xù)的出油使我們的皮膚早已疲憊不堪了，這時(shí)普通的潔面產(chǎn)品已經(jīng)難以徹底清潔我們的皮膚，一定要用油脂調(diào)護(hù)抑痘精華露，搭配油脂調(diào)護(hù)修潤日霜，在規(guī)律油脂分泌和表皮細(xì)胞代謝的基礎(chǔ)上，針對局部瑕疵進(jìn)行集中修護(hù)，對抗厭氧菌，舒緩皮膚炎性反應(yīng)，點(diǎn)面結(jié)合，減少油脂分泌，快速消除小痘痘~OK大功告成，上床睡覺去吧，再也不用擔(dān)心第二天小痘痘造訪帶來的煩惱了。
夏天有效預(yù)防痘痘的方法
1、油垢對于青春痘的的恢復(fù)有很大影響，尤其是對于油性皮膚的朋友來說，每天對臉部油垢的徹底清潔是大有必要的。建議最好使用泡沫豐富，去污力強(qiáng)，富含海洋植物或牛蒡萃取精華的洗面奶來清潔面部，這樣清洗完比較清爽、不至于增加臉部負(fù)擔(dān)。還能抑制皮脂分泌過多，非常適合油性、長青春痘或是皮脂油型的青春痘皮膚使用，更有利于預(yù)防臟污與細(xì)菌的對肌膚的污染哦。
2、長有青春痘的朋友在潔膚后一定要注意造成不要使用含有酒精等刺激性的爽膚水，否則會加重青春痘。對于容易長青春痘、面皰之處，再拍上以天然藥草提煉的面部醒膚水，在搽上能消除面皰青春痘的平衡乳霜，即可可預(yù)防細(xì)菌感染，避免紅腫、發(fā)炎。夏天肌膚雖然油脂分泌旺盛，卻因?yàn)榇罅苛骱谷菀淄庥蛢?nèi)干，因此，可選擇能加強(qiáng)肌膚水和作用的清爽型潤膚品，以免肌膚因缺水枯干而老化、皺紋。
3、夏天預(yù)防青春痘，對青春痘的護(hù)理，大家可以在晚上進(jìn)行，時(shí)間充裕，護(hù)理后又可讓皮膚盡情地休息。可以增加皮脂水分和彈性，也可以加強(qiáng)皮膚的抵抗力。同時(shí)大量飲水，也可以保持體內(nèi)正常的代謝，使內(nèi)外平衡，才會達(dá)到良好的效果。
4、在火熱的夏季要想預(yù)防青春痘，清淡且營養(yǎng)的飲食是必要的。飲食中應(yīng)多飲用富含維生素的水果和蔬菜，特別是油性肌膚的女性更要少食辣椒，燒烤，腌菜等食物，減少辛辣食物對問題肌膚的刺激。多食蔬菜與水果如：檸檬、蘆柑、西瓜、草莓、胡蘿卜、西紅柿等等。促進(jìn)細(xì)胞的離子交換，幫助皮膚恢復(fù)代謝平衡。
5、夏天最大的問題就是“曬”，因此，預(yù)防青春痘防曬最關(guān)鍵。對于皮膚敏感者來說，由于皮膚很薄，毛細(xì)血管極易擴(kuò)張，容易在較短的時(shí)間內(nèi)出現(xiàn)“紅臉”的狀況或者自我感覺覺皮膚灼熱等現(xiàn)象。就要盡量避免日曬，減少毛細(xì)血管擴(kuò)張程度，同時(shí)降低血流速度，使敏感發(fā)作的機(jī)會減少。如果需要做皮膚護(hù)理就應(yīng)該至少要選擇使用含有薄荷成分的防敏系列產(chǎn)品，使膚溫降低并且收縮擴(kuò)張的血管。
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