去雀斑的簡(jiǎn)單方法有哪些
去雀斑的簡(jiǎn)單方法有哪些
雀斑出現(xiàn)的比較早,一般在3-5歲左右就能出現(xiàn),在青春期時(shí)加重,隨著年齡的增長(zhǎng)會(huì)慢慢減弱。那么,去雀斑的簡(jiǎn)單方法有哪些呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)了解一下吧。
去雀斑的簡(jiǎn)單方法
方法一:珍珠粉香蕉面膜 香蕉一根去皮搗爛,加入2匙奶油和0、3克珍珠粉一支,與2茶匙濃茶水混勻,涂于面部,12-20分鐘后洗凈即可。 功效:富含維生素和蛋白質(zhì),可消除皺紋,使肌膚光潔。
方法二:珍珠蘆薈面膜 將2匙蘆薈汁,2匙面粉和1、5克珍珠粉攪拌成糊狀,然后均勻涂于臉上、頸部,當(dāng)開始干燥時(shí),再涂第二層,20分鐘后用清水洗凈。作用:能防止皮膚松弛,延緩皮膚衰老。
方法三:檸檬珍珠粉面膜每周用檸檬敷一兩次臉,可是有意想不到的效果哦。準(zhǔn)備雞蛋1個(gè),去掉蛋白,將蛋黃、橄欖油、奶粉或珍珠粉加少量蜂蜜攪拌成糊狀,然后將檸檬汁滴在上面。在敷面時(shí),注意避開眼睛和嘴唇。等完全干時(shí),用溫水清洗即可。
方法四:西瓜面膜 西瓜可去油脂,改善皮膚出油狀況。 材料:吃剩的西瓜(幾片)。 做法:把西瓜的果肉剔除,露出青色的果皮,敷在臉上5-10分鐘再洗干凈。 注意: 敷完臉后記得洗干凈臉皮上西瓜留下的甜味,否則可能會(huì)吸引小螞蟻來(lái)野餐。
方法五:南瓜番茄胡蘿卜湯 用料:南瓜220克,番茄110克,胡蘿卜110克,瘦豬肉100克,生姜15克,調(diào)料適量。做法:上料洗凈后加水煮湯,瓜熟爛即可。食法:吃菜喝湯,每日1劑。30日為一療程。功效:除黑斑,美肌膚。
方法六:飲食上需要注意少食用刺激性的食物,刺激性的食物可增加肌膚的色素沉淀,少食用咖啡、蔥蒜、辣椒、油炸等刺激性食物,每天保持心情愉快、睡眠充足、不熬夜、不抽煙、不喝酒、飲食清淡、多吃蔬菜水果、不暴飲暴食,并且每天堅(jiān)持喝8大杯白開水,養(yǎng)成有規(guī)律生活方式。
方法七:紫外線、電離輻射,堅(jiān)決遠(yuǎn)離!這些東西是色斑加重的最重要的原因啊!宜長(zhǎng)期使用防曬霜防止紫外線輻射。
雀斑形成的原因
1、內(nèi)分泌因素
腦垂體產(chǎn)生的促黑激素由于某些原因增多時(shí),就可引起色素代謝障礙,出現(xiàn)皮膚雀斑。女性由于雌性激素的關(guān)系,發(fā)生雀斑的人數(shù)比男性多。雀斑的顏色會(huì)隨月經(jīng)周期發(fā)生改變:月經(jīng)來(lái)潮前后顏色加深,其他時(shí)間顏色可以變淡。
2、遺傳因素
雀斑通常在5歲以后出現(xiàn),為常染色體顯性遺傳。
3、飲食因素
奶酪等食物內(nèi)所含的酪氨酸,在體內(nèi)酶的作用下會(huì)轉(zhuǎn)化成二羥苯氨酸,后被氧化,最終聚合成黑色素。
4、日光照射因素
醫(yī)光強(qiáng)烈照射后,雀斑顏色加深變黑;當(dāng)長(zhǎng)期不曬太陽(yáng)時(shí),則顏色變淡:如幾年不曬太陽(yáng),有的雀斑可以消失。
有預(yù)防雀斑的方法
1、預(yù)防雀斑,平時(shí)應(yīng)避免過(guò)度的日光照射,更應(yīng)避免過(guò)度的日光暴曬,尤其夏季更應(yīng)注意,外出應(yīng)遮陽(yáng)或使用防曬霜,避免近親配婚。
2、預(yù)防雀斑,多食富含維生素C和維生素E的新鮮水果和蔬菜。
3、預(yù)防雀斑,忌食光敏性藥物及食物,如:補(bǔ)骨脂素,甲氧補(bǔ)骨脂素等。
4、預(yù)防雀斑,保持心情舒暢,愉快,避免憂思,抑郁的精神狀態(tài)。
5、預(yù)防雀斑,切忌隨便使用藥物點(diǎn)涂,必要時(shí)請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
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