內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀是什么
說(shuō)道內(nèi)分泌失調(diào),很多人都是想到女性,其實(shí)男性也會(huì)內(nèi)分泌失調(diào),那么,內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀是什么呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)了解一下吧。
內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀
1、肌膚惡化:就是漂亮的臉上出現(xiàn)了“黃土高原”、“火焰山”,有時(shí)還出現(xiàn)火山口,噴出紅色、白色的“巖漿”,費(fèi)盡了工夫,花足了錢,可臉上的青春痘還是此起彼伏,真是讓人心煩。其實(shí)這是雄性激素在作怪。與青春痘有關(guān)的主要是雄激素,一般會(huì)出現(xiàn)在少女期到成熟期的過(guò)渡階段,此時(shí)體內(nèi)各種性激素的水平還不十分穩(wěn)定。當(dāng)雄性激素分泌多了的時(shí)候,皮脂分泌也會(huì)增多,皮膚表層就出現(xiàn)了大量的油脂。
2、脾氣急躁:內(nèi)分泌系統(tǒng),控制你的潮起潮落。每個(gè)成熟的女人每個(gè)月都要有那么幾天讓你又愛又恨的日子,既希望它能準(zhǔn)時(shí)地來(lái),又盼著它快點(diǎn)走。是什么讓我們的身體如同月圓月缺一樣的有規(guī)律,這就是內(nèi)分泌這根魔杖的又一個(gè)威力。
有很多人不把月事是否正常當(dāng)成一回事,實(shí)際上它是女性特有的一個(gè)健康信號(hào)燈,如果內(nèi)分泌出現(xiàn)問(wèn)題,直接受到的影響不光是某個(gè)器官本身,很可能你全身的“交通”都受到了牽連。
每個(gè)月內(nèi)分泌系統(tǒng)都會(huì)讓我們體內(nèi)的卵泡成熟并破裂一次,轉(zhuǎn)變?yōu)辄S體。而黃體產(chǎn)生的雌激素和孕激素控制著子宮內(nèi)膜的進(jìn)一步增生。如果沒有受孕的信號(hào),黃體隨即退化,卵巢激素水平下降,子宮內(nèi)膜脫落,就是我們的“老朋友”登門拜訪的時(shí)候了。更年期女性經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)一些脾氣變得急躁,情緒變化較大的情況,出現(xiàn)出汗、脾氣變壞等,這可能是女性內(nèi)分泌功能出現(xiàn)下降導(dǎo)致的。
3、婦科疾?。簨D科內(nèi)分泌疾病很常見。子宮內(nèi)膜異位癥,月經(jīng)量不規(guī)律、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等都是婦科內(nèi)分泌的疾病,還有一些乳腺疾病也和內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān),有些面部色斑也是由于婦科疾病造成的。
4、肥胖:“喝涼水都長(zhǎng)肉”,很多人經(jīng)常發(fā)出這樣的感慨。
如果真的遇這種情況,那你就要認(rèn)真地查一查體內(nèi)的腎上腺皮質(zhì)激素、胰島素和甲狀腺激素了。腎上腺皮質(zhì)激素是重要的內(nèi)分泌激素,它參與調(diào)節(jié)人體的糖、脂肪和蛋白質(zhì)的代謝,如果腎上腺皮質(zhì)激素出了問(wèn)題,脂肪就會(huì)不斷堆積起來(lái),那么即使你一天只吃一頓飯,也會(huì)成為一個(gè)臉圓腹?jié)M的大胖子。而甲狀腺激素過(guò)多,會(huì)讓你不斷地感到饑餓,吃得很多,體重卻不停地往下掉。另外:高熱量、高脂肪的食物,不注意膳食平衡等飲食習(xí)慣也會(huì)對(duì)內(nèi)分泌產(chǎn)生影響。
5、不孕:內(nèi)分泌的魔杖,掌控你的下一代! 每個(gè)月,子宮內(nèi)膜都會(huì)在雌激素和孕激素的作用下成為肥沃的土壤,等待著受精卵這顆種子的到來(lái)。受精卵在子宮內(nèi)著床后,孕激素不斷上升,保證著孕程的順利進(jìn)行,直到那個(gè)小生命發(fā)育成熟,呱呱墜地。如果孕激素的水平不夠,大腦皮層對(duì)內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)不靈;或是子宮內(nèi)膜受損激素對(duì)雌激素的反應(yīng)不靈敏,反射性地影響內(nèi)分泌的調(diào)節(jié),降低了受孕成功的機(jī)會(huì)。如果在孕程中,就會(huì)影響胎兒的發(fā)育,甚至有可能會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)。
6、乳房:乳房脹痛、乳腺增生,其主要原因就是內(nèi)分泌失調(diào)。乳房更重要的作用則是通過(guò)雌激素的分泌促進(jìn)其生長(zhǎng)發(fā)育,所以一旦內(nèi)分泌失衡,紊亂,便容易形成乳腺增生及乳腺癌。
治療內(nèi)分泌失調(diào)的方法
1、排毒調(diào)理
注意保持大便、小便、汗腺的通暢,讓機(jī)體產(chǎn)生的一切廢物、毒素有通暢的排泄通道,所以,一定要注意及時(shí)補(bǔ)充飲水,重視便秘等癥狀的防治,該出汗時(shí)就需要出汗。
2、精神調(diào)理
保持愉快、樂觀的情緒,保持平和的心態(tài),特別需要重視如何放松身心,減輕心里壓力,克服日常生活中的焦慮、緊張等不良情緒,努力提高自我控制能力,避免驚、怒、恐等一切不良精神刺激內(nèi)分泌失調(diào)。
3、運(yùn)動(dòng)調(diào)理
平時(shí),應(yīng)該都注重戶外鍛煉,積極參加健身運(yùn)動(dòng),日常應(yīng)該按時(shí)作息,做到勞逸結(jié)合。特別需要控制夜生活,應(yīng)該積極地保證充足的睡眠。
4、飲食調(diào)理
食物應(yīng)多品種多變化,搭配合理,多親近蔬菜、水果,少吃油膩與刺激性食品,烹調(diào)用油以植物油為主,動(dòng)物油為輔,以獲取更多的不飽和脂肪酸,從而調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)。
5、性生活調(diào)理
研究表明,乳腺小葉增生、黃褐斑等許多內(nèi)分泌疾病,都與長(zhǎng)期獨(dú)身、夫妻生活不和諧、或夫妻生活過(guò)少等有重要關(guān)系。所以,保持家庭和睦,夫妻生活和諧,對(duì)保持女性身心健康、延緩卵巢功能衰退、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)都具有重要的意義。
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