喝什么花茶能健康排毒養(yǎng)顏
喝什么花茶能健康排毒養(yǎng)顏
腸胃，是人體消化系統(tǒng)的一部分，因此，腸胃對(duì)人體健康非常重要。一般人都知道早上起來(lái)喝一杯水可以清理腸胃，多喝水對(duì)腸胃好。那么，下面是學(xué)習(xí)啦小編給你介紹的排毒養(yǎng)顏的花茶，希望對(duì)你有幫助。
排毒養(yǎng)顏的花茶
1、菊花茶
菊花茶在我們身邊是一種非常常見(jiàn)的茶，它有著抗癌、美容養(yǎng)顏等諸多功效，是很適合女性朋友用來(lái)排毒的良方。
材料：幾朵干菊花，冰糖、大棗各適量。
做法：大棗去核撕碎和甘菊花放入杯中，加入熱水沖泡即可，最后可以根據(jù)自己的口味加入一下冰糖即可，但是不能放太多的冰糖，這會(huì)影響這道茶水的口感。
功效：這道茶水的最大的功效就是能夠清熱解毒，而且有很好的補(bǔ)血功效，很適合女生飲用。
2、普洱茶
普洱茶是一種高貴的濃茶，主要產(chǎn)地在云南。同時(shí)它也具有減肥的功效，還能治療便秘的癥狀，能夠有效的幫助腸胃的蠕動(dòng)。喜歡吃甜品的人，多喝普洱也是不錯(cuò)的選擇。
材料：普洱茶葉適量，干菊花5朵。
做法：兩種茶葉一起放入杯子中，加入滾湯的熱水沖泡即可，對(duì)于那些不愛(ài)喝濃茶的人，泡制的第一道茶水可以直接倒掉，直接飲用第二道茶水即可。
功效：普洱茶能夠幫助消化、消除油脂，而那些腸胃不太好的人群，不要勉強(qiáng)飲用這類茶水。大棗菊花茶很常見(jiàn)的花茶種類，具有清熱解毒的功效。
3、山楂茶
愛(ài)好肉食的人群，那么山楂茶就是不錯(cuò)的選擇，不僅能夠解油膩，而且還有幫助腸胃消化的功能。
材料：山楂10克。
做法：首先將準(zhǔn)備好的山楂清洗干凈，將里面的核去掉，然后將鍋中放入清水將之放入水中煎熬，雜質(zhì)去除，喝汁就行。
功效：這款山楂茶能夠消除油脂、幫助排泄體內(nèi)廢物，讓身體內(nèi)沉寂的毒素也隨著排除體外，美容排毒很有效果。
早上排毒養(yǎng)顏的重要性
早上的9點(diǎn)左右是人體內(nèi)各個(gè)排毒器官最為活躍的階段，此時(shí)進(jìn)行一系列的排毒方法能有效的促進(jìn)體內(nèi)毒素的排出，從而很好的維護(hù)身體健康。
然而排毒的目的不僅僅只是進(jìn)行養(yǎng)顏延衰，更重要的還是保證身體的健康。所以希望大家能利用好早上這個(gè)重要的排毒時(shí)段，并且在日常生活中要輔助飲食進(jìn)行調(diào)理，這樣才能更有效的清除體內(nèi)的頑毒。
溫泉泡一泡，排毒更迅速
如果近一階段不得不經(jīng)常加班熬夜，就要想法保持肌膚循環(huán)通暢、加快排毒。最值得推薦的方法是，去美容院嘗試溫泉、藥石浴之類的全身排毒法。通過(guò)濕蒸出汗，將體內(nèi)毒素排出。身體浸泡在熱泉中完全放松，然后趁著毛孔開(kāi)張對(duì)面部皮膚進(jìn)行排毒按摩。很多促進(jìn)血液循環(huán)的成分像植物精油、積雪草、B族維生素等成分，都被加入按摩霜等產(chǎn)品中，幫助喚回肌膚光澤。
減肥排毒什么東西好
1、紅糖排毒磨砂膏
紅糖和蜂蜜制作的面部排毒磨砂膏，可以讓你臉上的色斑立馬消失，還你白嫩肌膚。
做法：將大約一小勺的紅糖倒入攪拌碗里，倒入三倍于紅糖的蜂蜜，如果自身皮膚細(xì)膩，可多添加蜂蜜。攪拌均勻即可，放置五分鐘沉淀一下。上面一層融入了紅糖的蜂蜜就是上好排毒活顏磨砂膏啦。
2、生姜棗紅糖水
材料：干姜、大棗、紅糖各30克。
作法：將前兩味洗凈，干姜切碎末，大棗去核，加紅糖煎，喝湯，吃大棗。
功效：具有溫經(jīng)散寒功效。適用于寒性痛經(jīng)以及黃褐斑。
3、烏梅紅糖飲
材料：烏梅15克，紅糖;30克。
作法：將烏梅、紅糖一起入煲，加水1碗半，煎剩至大半碗，去渣溫服。
功效：具有補(bǔ)血止血，美膚悅顏功效。適用于少女月經(jīng)量過(guò)多或功能性子宮出血。當(dāng)然最好還是先去正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)!
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