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喝什么水排毒祛痘印

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  夏季養(yǎng)生水果茶,排毒養(yǎng)顏喝出健康身體?,F(xiàn)在就跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來看一看排毒祛痘印的方法,資料僅供參考。

  排毒祛痘印的方法

  綠豆冬瓜糖水

  材料:

  綠豆、冬瓜、生姜、紅糖

  做法:

  1、將綠豆清洗后泡水,放入冰箱一晚第二天漏水備用

  2、冬瓜去籽洗凈,留皮切塊備用

  3、將綠豆,冬瓜,生姜放入湯罐中加八小碗清水,大火煮沸后轉(zhuǎn)小火煲兩小時(shí)以上,關(guān)火前加入紅糖!

  4、盛出即可食用。

  綠豆陳皮糖水

  材料

  綠豆、陳皮、紅糖

  做法

  1、將綠豆用清水浸泡1個(gè)小時(shí)

  2、陳皮洗凈待用

  3、倒掉浸泡綠豆的水并沖洗一遍

  4、把綠豆和陳皮放到鍋里,加入足量的清水,將綠豆煮開

  5、過30分鐘,下紅糖或冰糖,再煮20分鐘,即可

  紅豆薏仁糖水

  材料

  紅豆、薏米、冰糖、水

  做法:

  1、紅豆、薏米、冰糖備用

  2、將薏米、紅豆淘洗干凈

  3、將洗凈的紅豆和薏米倒入高壓鍋中,加入清水,再放入冰糖

  4、蓋上鍋蓋,大火燒上以后轉(zhuǎn)小火,壓25-30分鐘即可

  睡前喝一杯排毒降脂

  1.冰糖鮮果飲

  主料:純凈水1000g、冰糖80g、紅茶2包4g、檸檬半個(gè)、蘋果1個(gè)、梨1

  個(gè)、橙1個(gè)、菠蘿半個(gè)

  制作步驟:

  1、洗干凈各類水果,擦拭干凈水

  2、檸檬切片,剩余水果切丁

  3、大火燒開水,下入冰糖、蘋果、菠蘿、梨

  4、再次煮沸,下入檸檬片、橙丁

  5、放入紅茶包,加蓋晾至2小時(shí),即可飲用

  2.冬瓜茶

  用料:冬瓜約3斤、紅糖1斤、冰糖約100克

  制作步驟:

  1、準(zhǔn)備所需材料:冬瓜一大塊約3斤,紅糖1斤,冰糖一塊約100克

  2、冬瓜洗凈,連皮連籽一起切成丁。

  3、加入紅糖拌均勻后腌制半小時(shí)以上冬瓜會(huì)腌出水分的,不要另外加水。

  4、加入冰糖,一起煮,大火煮開后改小火慢慢熬煮。

  5、熬約2個(gè)小時(shí),水分變得較少即可熄火。

  6、冷去后過篩,用力按壓干凈冬瓜渣里的水分。

  小竅門:冬瓜不要去皮去籽哦,皮和籽都很營養(yǎng)的。用紅糖腌冬瓜就會(huì)出水的,不需要另外加水。

  喝什么茶排毒祛痘

  【菊花檸檬茶】

  材料:菊花10g,綠豆沙30g,檸檬10g,蜂蜜1小勺。

  泡法:將菊花放入水中煮沸,將檸檬榨汁,濾出檸檬和綠豆沙的汁液,加入菊花水中,最后加入蜂蜜攪拌均勻即可。

  功效:清熱解毒,加速身體的新陳代謝,去痘印、收縮毛孔,讓肌膚更光潔。

  【桃花百合茶】

  材料:桃花3g,百合10g。

  泡法:將桃花放入水中浸泡30分鐘,然后放入百合,煮沸即可。

  功效:清心潤肺,去內(nèi)熱,對(duì)于肝郁氣滯引起的粉刺、痤瘡、蝴蝶斑者均有效。

  【玫瑰金盞茶】

  材料:玫瑰花5朵,金盞花2朵。

  泡法:將玫瑰花和金盞花放入杯中,用熱水沖泡,燜上3~5分鐘即可飲用。

  功效:金盞花具有消炎、殺菌的作用,玫瑰花茶能降火氣、滋陰美容、調(diào)理血?dú)?、促進(jìn)血液循環(huán)、養(yǎng)顏美容。

  【連翹菊花茶】

  材料:連翹10g,菊花6g,金銀花6g。

  泡法:將連翹和金銀花一起搗碎,然后加入菊花混合均勻,裝入袋中制成茶包,用沸水沖泡,蓋住等待5分鐘即可飲用,一包可連續(xù)沖泡4`5次。

  功效:連翹、菊花、金銀花均有清熱解毒的功效,常飲此茶可幫助去除因身體燥熱、上火而引起的痤瘡、痘痘。

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