排毒祛痘養(yǎng)顏的茶
排毒燃脂方法:仰臥在床上或地板上,抬起雙腳用力相互摩擦,如果雙手同時(shí)進(jìn)行摩擦效果更好。下面是學(xué)習(xí)啦小編推薦給大家的排毒祛痘養(yǎng)顏的茶,供大家參考。
排毒祛痘養(yǎng)顏的茶
菊花檸檬茶
材料:菊花10g,綠豆沙30g,檸檬10g,蜂蜜1小勺。
泡法:將菊花放入水中煮沸,將檸檬榨汁,濾出檸檬和綠豆沙的汁液,加入菊花水中,最后加入蜂蜜攪拌均勻即可。
功效:清熱解毒,加速身體的新陳代謝,去痘印、收縮毛孔,讓肌膚更光潔。
桃花百合茶
材料:桃花3g,百合10g。
泡法:將桃花放入水中浸泡30分鐘,然后放入百合,煮沸即可。
功效:清心潤(rùn)肺,去內(nèi)熱,對(duì)于肝郁氣滯引起的粉刺、痤瘡、蝴蝶斑者均有效。
玫瑰金盞茶
材料:玫瑰花5朵,金盞花2朵。
泡法:將玫瑰花和金盞花放入杯中,用熱水沖泡,燜上3~5分鐘即可飲用。
功效:金盞花具有消炎、殺菌的作用,玫瑰花茶能降火氣、滋陰美容、調(diào)理血?dú)?、促進(jìn)血液循環(huán)、養(yǎng)顏美容。
連翹菊花茶
材料:連翹10g,菊花6g,金銀花6g。
泡法:將連翹和金銀花一起搗碎,然后加入菊花混合均勻,裝入袋中制成茶包,用沸水沖泡,蓋住等待5分鐘即可飲用,一包可連續(xù)沖泡4`5次。
功效:連翹、菊花、金銀花均有清熱解毒的功效,常飲此茶可幫助去除因身體燥熱、上火而引起的痤瘡、痘痘。
車前草夏枯草茶
材料:車前草15g,夏枯草10g,蛇舌草10g,白芷7g,菊花5g,金銀花7g,桑白皮2g。
泡法:將所有花草洗凈,加入煮沸的水中,加蓋蓋住,用大火煮沸后轉(zhuǎn)小火,熬制1個(gè)小時(shí)左右,熄火后濾掉渣即可飲用。
功效:此茶清熱降火、利尿去腫,可以幫助去除皮膚上的痘痘、痘疤,還可改善痘痘膚質(zhì)。
月見(jiàn)草茉莉花茶
材料:月見(jiàn)草6朵,茉莉花10朵,紅巧梅4朵。
泡法:將所有花草放入杯中,用沸水沖泡,燜上3~5分鐘即可飲用。
功效:此茶能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、淡斑祛斑,對(duì)消除暗瘡粉刺有一定效果。但是脾胃虛寒、腹瀉者不宜多飲。
排毒養(yǎng)顏的泡水方法
第1種:薄荷泡水
主要功能:薄荷清涼潤(rùn)肺,具有提神解郁、消炎止癢等作用。
/ 解乏解渴 /
薄荷水尤其適合運(yùn)動(dòng)后飲用,小小一杯就可以快速解渴,而且能夠幫助排出體內(nèi)的廢物毒素。
/ 面部痘痘 /
薄荷特有的多種茶萘酚酸,可以改善面部痘痘。另外平時(shí)經(jīng)常喝點(diǎn)薄荷,對(duì)肌膚恢復(fù)會(huì)有更好的幫助。
/ 預(yù)防口臭 /
薄荷葉,有健胃助消化、促進(jìn)新陳代謝、增強(qiáng)體力、抗衰延壽、清熱解乏等功效,還可以預(yù)防口臭,尤其對(duì)脾胃不和引起的口臭效果奇佳。
第2種:菊花泡水
主要功能:菊花具有清肝明目、保護(hù)視力、解毒消炎等作用。
/ 預(yù)防感冒,咽喉腫痛 /
菊花、金銀花、茉莉花一起泡著喝,可清熱解毒,可防治風(fēng)熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等。常喝更可降火,有寧神靜思的效用。
/ 恢復(fù)視力 /
平常泡一杯菊花茶來(lái)喝,能使眼睛疲勞的癥狀消退。如果每天喝三到四杯的菊花茶,對(duì)恢復(fù)視力也有幫助。經(jīng)常玩手機(jī)的朋友一定試試。
/ 抵抗輻射 /
日常生活中,多喝菊花茶有助于防止輻射。經(jīng)常對(duì)著電腦的上班族,應(yīng)該多喝菊花茶,這樣能夠抵抗電腦的輻射。
喝什么茶排毒養(yǎng)顏
1、菊花茶
菊花茶在我們身邊是一種非常常見(jiàn)的茶,它有著抗癌、美容養(yǎng)顏等諸多功效,是很適合女性朋友用來(lái)排毒的良方。
材料:幾朵干菊花,冰糖、大棗各適量。
做法:大棗去核撕碎和甘菊花放入杯中,加入熱水沖泡即可,最后可以根據(jù)自己的口味加入一下冰糖即可,但是不能放太多的冰糖,這會(huì)影響這道茶水的口感。
功效:這道茶水的最大的功效就是能夠清熱解毒,而且有很好的補(bǔ)血功效,很適合女生飲用。
2、普洱茶
普洱茶是一種高貴的濃茶,主要產(chǎn)地在云南。同時(shí)它也具有減肥的功效,還能治療便秘的癥狀,能夠有效的幫助腸胃的蠕動(dòng)。喜歡吃甜品的人,多喝普洱也是不錯(cuò)的選擇。
材料:普洱茶葉適量,干菊花5朵。
做法:兩種茶葉一起放入杯子中,加入滾湯的熱水沖泡即可,對(duì)于那些不愛(ài)喝濃茶的人,泡制的第一道茶水可以直接倒掉,直接飲用第二道茶水即可。
功效:普洱茶能夠幫助消化、消除油脂,而那些腸胃不太好的人群,不要勉強(qiáng)飲用這類茶水。大棗菊花茶很常見(jiàn)的花茶種類,具有清熱解毒的功效。
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