喝檸檬水可以除口臭嗎方法有哪些

　　我們都知道，檸檬水是很受歡迎的一種時尚飲品，它的味道酸甜可口，營養(yǎng)豐富，很多女性朋友都會喜歡喝檸檬水。那么喝檸檬水可以除口臭嗎?下面是小編為你帶來的喝檸檬水可以除口臭，一起來看一看吧。

　　喝檸檬水可以除口臭

　　喝檸檬水是能去口臭的。

　　檸檬水有殺菌的作用，可以清新口氣，防止牙齦疾病和清除口腔異味，但需要注意的是，檸檬水是酸性很強，雖然人體有天然緩沖系統(tǒng)，但喝多了會使皮膚干燥，對腸胃也有影響。

　　喝檸檬水能去口臭的原因

　　檸檬水能健脾助消化

　　口臭的原因多與脾部出現(xiàn)問題有關(guān)，而檸檬有很好健脾消化功效，能夠促進食物消化，減少食物在腸道積存，起到調(diào)理脾胃的作用，從而減輕口臭。

　　喝檸檬水滋潤口腔

　　口臭的時候多喝水可以令口腔保持濕潤，檸檬味道清新，味道酸甜，能刺激唾液分泌，而酸性食物可以刺激唾液分泌，用檸檬來泡水喝，可以減少因口干或口腔內(nèi)參與食物引起的厭氧細菌造成的口臭。

　　喝檸檬水去口臭的方法

　　檸檬氣味清香，在清除口腔異味的時候，能讓唇齒留香，但是檸檬味道比較酸苦，在泡檸檬水的時候，適量的加些綠茶做成檸檬綠茶，能起到很好的去口臭作用。因為綠茶含有大量氟，茶多酚和兒茶素，維生素C等成分，氟和牙齒中的磷灰石結(jié)合，有抗酸防蛀牙的效果，兒茶素能減少造成蛀牙的變形鏈球菌，可以去除難聞的口氣。

　　喝水去口臭效果好

　　淡鹽水

　　用食鹽水進行刷口能很好的清潔口腔，幫助清除口腔異味，因為淡鹽水中充分溶解的食鹽，有很好的殺菌清潔作用。而人口腔中有異物，且得不到徹底清理的時候，造成胃熱發(fā)生，從而引起口臭，而食鹽能抑制口腔中細菌的出現(xiàn)，能起到去除口腔異味的作用。

　　茶水

　　喝茶水能有效去除口臭，不論是茶葉還是一些花草水果茶。

　　茶葉富有殺菌的作用，能消滅導(dǎo)致口臭形成的主要細菌，茶葉可以干嚼去異味，也可以泡水喝。

　　而用一些食物，尤其是花草水果泡成茶水同樣有去除口臭的功效。例如用桂花和菊花泡茶，每天喝兩到三次，對于胃上火導(dǎo)致的口臭有緩解效果;用老絲瓜煮茶和，也可以起到清熱解毒，涼血除臭的功效。

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