如何去除口臭四大方法還你清新口氣
生活中很多人都會(huì)有口臭的問題,對(duì)于需要社交的人來說口臭是影響社交的一個(gè)主要因素,因此日常生活中對(duì)于那些有口臭問題的人來說一定要積極除口臭。下面是小編給你介紹的去除口臭的方法,希望對(duì)你有幫助。
去除口臭的方法
方案一:口內(nèi)處理 對(duì)于口內(nèi)性口臭,機(jī)械處理有很大的作用,基本上,只要解決了口內(nèi)的病灶,口臭問題就可以大大減輕甚至消除。
1、潔牙 對(duì)于牙周病和其他牙齒疾病的患者,定期潔牙并接受治療是個(gè)最簡單有效的方法。特別是一些平時(shí)刷牙無法消除的牙石,最容易造成口臭,潔牙是解決牙石的有效措施。
2、潔舌 如果醫(yī)生認(rèn)為你的口腔狀況很好,那么也許你需要清潔的是你的舌頭,特別是如果你的舌苔非常厚的話。 舌苔厚膩 正常舌苔(苔薄白) 清潔舌苔可以用專門的刮舌器,也可以用毛非常軟的小牙刷,注意毛不能硬,刮的時(shí)候也不要太用力,否則可能傷到你的舌頭。潔舌的方法很簡單,從舌中的后1/3處開始從后向前輕輕刮,每刮一次記得用流水沖洗,反復(fù)刮數(shù)次即可。
方案二:化學(xué)處理 對(duì)于特別是牙周病造成的口臭,使用洗必泰或雙氧水的漱口液,可以起到治療牙周病,改善口臭的作用。
方案三:習(xí)慣調(diào)整 1、戒除煙酒,這是最有效的防止口氣變差的方法之一。 2、減少進(jìn)食會(huì)影響口氣的食物,尤其是在你將前往公共場(chǎng)合與人打交道前,適當(dāng)?shù)貭奚诟J潜匾摹?3、適當(dāng)?shù)囟喑砸恍┐掷w維食物,以及一些粗面包卷類的食物。因?yàn)檫@些食物可以對(duì)口腔起到自潔作用,相當(dāng)于口香糖的效果。 4、認(rèn)真刷牙,并使用牙線。對(duì)于牙間隙里的殘?jiān)?,牙簽效果遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如牙線。除非你的牙縫已經(jīng)粗得可以往里面塞牙簽,否則牙簽除了讓你的牙縫越來越大以外,沒有什么好處。
方案四:選擇中草藥的治療口臭的產(chǎn)品來治療。
當(dāng)然了如果你的口臭是由于疾病引起的,那么只有先治療好了疾病本身,才能輕松的除口臭,當(dāng)然了如果口臭問題實(shí)在很嚴(yán)重的話最好到專業(yè)的牙科醫(yī)生那里尋求更專業(yè)的幫助。
引起口臭的原因
一. 少女口臭:有些處于青春發(fā)育期的女性,卵巢功能不全,性激素水平較低時(shí),口腔組織抵抗力下降,容易感染病菌從而產(chǎn)生口臭。
二. 口腔疾病:除了不清潔口腔不刷牙以外,口腔疾病是引起口臭的最重要原因了。像齲齒,牙周炎,牙齦炎等患者,細(xì)菌容易在口腔中滋生,產(chǎn)生硫化物,進(jìn)而引起口臭,所以這些患者要積極治療口腔疾病。
三. 吸煙、飲酒、喝咖啡以及及經(jīng)常吃蔥、蒜、韭菜等辛辣刺激食品,或嗜好臭豆腐、臭雞蛋等具有臭味食物的人,也易發(fā)生口臭。
四. 節(jié)食減肥,或因病不能進(jìn)食,或老年人的唾液腺功能降低、婦女在月經(jīng)期間出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂而導(dǎo)致唾液分泌減少,有利于厭氧菌生長,因此發(fā)生口臭。
五. 胃腸道疾病,如消化性潰瘍、慢性胃炎、功能性消化不良等,都可能伴有口臭。近來,我們還發(fā)現(xiàn),導(dǎo)致許多胃疾病的幽門螺桿菌感染者,其口臭發(fā)生率明顯高于未感染者,而根治幽門螺桿菌后,口臭癥狀明顯減輕。原因可能是幽門螺桿菌感染直接產(chǎn)生硫化物,引起口臭。
口臭治療的方法
口臭為臨床常見疾病。患引病者,不僅令人厭惡,而且患者也常為交際、洽談而苦惱。為幫助患者消除口臭,特將口臭的種種表現(xiàn)及治法,淺述如下。
胃火口臭:多由火熱之邪犯胃所致。其證除口臭外,每兼面赤身熱,口渴飲冷,或口舌生瘡,或牙齦腫痛,流膿出血等。應(yīng)清瀉胃火。宜用清胃散(黃連、升麻、生地、丹皮、石膏、當(dāng)歸)治之。大便秘結(jié)者,加大黃。
食積口臭:多由過飽傷胃、縮食停滯胃中引起。其證口出酸腐臭味,脘腹脹痛,不思飲食,噯氣口臭等。應(yīng)消食導(dǎo)滯,保和丸或枳實(shí)導(dǎo)滯丸,均可隨癥選用。熱痰口臭:多由熱痰犯肺或熱痰郁久化膿化腐引起。其證除口臭外,每兼咳吐痰濁或膿血,胸痛短氣等。應(yīng)清肺滌痰。未化膿化腐者,宜用小陷胸湯(半夏、黃連、瓜蔞)治之;化膿化腐者,宜用千金葦莖湯(桃仁、葦莖、冬瓜子、苡仁)加味治之。
虛熱口臭:多由陰虛生內(nèi)熱所致。口臭而兼見鼻干,干咳,大便干結(jié),為肺陰虛弱之候。當(dāng)清潤肺臟,宜用清燥救肺湯(石膏、桑葉、杏仁、枇杷葉、人參、麥冬、阿膠、胡麻仁、甘草)化裁治之;口臭而兼見心煩不安,失眠多夢(mèng),肌肉跳動(dòng),爪甲不華,為肝之陰血虧損。當(dāng)補(bǔ)益肝之陰血。用酸棗仁湯(酸棗仁、茯神、知母、川芎、甘草)合四物湯(熟地、當(dāng)歸、川芎、白芍)加減治之,其效頗佳。口臭而兼見腰腿酸軟,多夢(mèng)遺精,口干咽燥,夜間尤甚,為腎陰虛損,相火妄動(dòng)之證。用知柏地黃丸滋陰降火,久服必驗(yàn)。
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