有哪些食物吃了會(huì)有口臭
有哪些食物吃了會(huì)有口臭
如果你在跟別人說話時(shí)有口臭的話,會(huì)讓人有反感的。那么,要如何預(yù)防口臭呢?有哪些食物吃了會(huì)有口臭呢?下面是小編給你介紹的吃了會(huì)有口臭的食物,希望對你有幫助。
吃了會(huì)有口臭的食物
1、酒
酒精是一種利尿劑,飲酒過多容易導(dǎo)致嘴巴、大腦和身體缺水,同時(shí)也會(huì)阻礙唾液正常分泌。而唾液中有很多可以分解并沖走“有味細(xì)菌”的物質(zhì),所以,一旦過量飲酒,必然會(huì)加重口臭。建議在飲酒過程中盡量喝點(diǎn)白開水。
2、薄荷糖
埃默里博士表示,很多薄荷糖宣稱可清新口氣消除口臭,其實(shí)弊多利少。一旦薄荷醇從口中消失,口中怪味會(huì)迅速反彈并加重。大多數(shù)薄荷糖含有蔗糖即“細(xì)菌的美食”,細(xì)菌在分解糖的過程中會(huì)釋放硫化物,因而會(huì)加重口臭。
3、肉
埃默里博士表示,吃肉過多,會(huì)導(dǎo)致蛋白質(zhì)攝入量超過身體需求,身體就會(huì)將其分解為碳水化物用作能量。分解過程中會(huì)產(chǎn)生氨(尿味),它們會(huì)通過口腔排出體外。
4、干果
干果不僅含有大量促進(jìn)細(xì)菌滋生的糖,而且含有大量的不溶性膳食纖維,更容易導(dǎo)致口腔及牙縫間糖的聚集。吃完干果,一定要及時(shí)清理牙縫。
口含茶葉能治口臭嗎
口含茶葉是能治口臭的。茶葉是非常優(yōu)良的天然堿性飲料,其具有殺菌、清潔和增香的作用。茶葉中所含的單寧酸、茶多酚(兒茶素)、茶色素等許多生物活性成分,都可以阻止引起口腔異味的細(xì)菌生長繁殖。此外,綠茶中豐富的茶多酚也能發(fā)揮同樣的作用。茶多酚含量甚微的紅茶中則含有一種茶色素叫茶黃質(zhì),它除去口腔異味的效果也非常好。
茶葉富有消菌的作用,能消滅形成口臭的主要雜菌。雖然喝茶也會(huì)對消除口臭有所幫助,但咀嚼茶葉具有更大的奇效。但是如果光嚼茶葉的話,茶葉渣會(huì)留在您的口中,感到極不舒服。因此建議您,茶葉與低糖的木糖醇一同咀嚼。每天二至三次,不僅有助于口腔清潔,也可盡快地消除口臭。
喝茶可以去口臭
1、桂花茶:對于治療口臭有較好效果。
2、薄荷茶:適合口臭并且有食滯腹脹患者服用。
3、藿香茶:尤其適用于口臭頗重,口中黏膩的患者。
4、荸薺茶:有清熱消積治療口臭的作用,適合口臭并且目赤溲黃患者飲用。
5、石榴茶:取一兩只石榴,將石榴子取出榨汁,加入涼開水飲用,每天一劑,對于口臭并且伴隨咽痛的患者有很好的療效,有清熱除臭的功能。
6、絲瓜茶:有清熱解毒,涼血除臭的作用,適合口臭并且便秘的患者服用。9、桂菊茶。該方法適用于胃熱上蒸型口臭患者,有芳香清胃的效果。
7、竹葉茶:有清熱解毒,清除口臭的作用,適用于因?yàn)闈駸?、肝郁引發(fā)的口臭患者,同時(shí)伴隨咽喉痛者治療效果尤其好。
8、單味茶:取25g綠茶沖成濃茶飲用,嚼食茶葉,適用于胃熱上蒸型口臭患者,有清除胃熱的效果。
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