口臭能喝菊花茶嗎_有效果嗎
菊花是有清肝明目、抗菌消炎、清熱上火的功效的，喝菊花茶是可以芳香口氣，清胃熱的，對(duì)于由胃熱上火引起的口臭有一定的緩解作用。下面是小編為你帶來(lái)的口臭能喝菊花茶，一起來(lái)看一看吧。
口臭能喝菊花茶
喝菊花茶對(duì)緩解口臭有一定幫助。
菊花是有清肝明目、抗菌消炎、清熱上火的功效的，喝菊花茶是可以芳香口氣，清胃熱的，對(duì)于由胃熱上火引起的口臭有一定的緩解作用。
喝菊花茶能去口臭的原因
清熱瀉火
胃火重的時(shí)候，口氣也會(huì)很重，就會(huì)出現(xiàn)口臭的情況，而菊花味甘苦，性微寒，具有清熱瀉火的功效的，是可以幫助去除胃熱上火引起的口臭的。
補(bǔ)充水分
口臭的時(shí)候多喝水是能讓口腔保持濕潤(rùn)的，喝菊花茶能減少因口干、唾液分泌少而導(dǎo)致厭氧菌繁殖引起的口臭。
消除疲乏
一個(gè)人長(zhǎng)期處于壓力較大的狀態(tài)，會(huì)使得身體的副交感神經(jīng)處于興奮狀態(tài)，導(dǎo)致唾液分泌減少，而經(jīng)?？诟蓵?huì)給厭氧菌提供良好的棲息地，導(dǎo)致口臭的出現(xiàn)，而菊花茶有淡淡清香，其獨(dú)特香氣能解除人體疲乏，放松身心，長(zhǎng)期飲用菊花茶是有一定的松弛神經(jīng)作用。
口臭菊花茶的做法
桂菊茶
材料：6克菊花、6克桂花。
沖泡方法：將菊花和桂花一起放入杯中，然后用開(kāi)水沖泡，每天一劑分兩三次沖泡飲用。
桂菊茶適用于胃熱上蒸型口臭患者，有芳香清胃的效果。
菊花茶
材料：20克菊花。
沖泡方法：將菊花放在鍋中，加入4杯水煮成菊花茶，經(jīng)常飲用。
經(jīng)常飲用菊花茶，對(duì)于去除肝、胃疾病引起的口臭有幫助。
治療口臭有妙招
一: 嚼芹菜
1:預(yù)防口腔異味可以找芹菜幫忙，可以直接咀嚼芹菜，又或者是咀嚼薄荷，這樣都可以清除口腔當(dāng)中的異味。
二: 使用漱口水清潔
清潔口腔可以利用漱口水，每次在吃完飯的時(shí)候，可以用漱口水清潔口腔，漱口水有助清除口腔內(nèi)的食物殘?jiān)梢苑乐箍诔簟?/p>
三: 多喝紅茶綠茶
1:目前研究都還是顯示綠茶中的兒茶素除口臭的效用最好，如果民眾不喜歡喝綠茶，則可以以紅茶取代，不過(guò)，紅茶要在較高劑量的情況下才能發(fā)揮功效，也就是飲用紅茶濃度必須是綠茶的兩倍，才能消除惱人的口臭。
四: 盡量吃些能讓口氣清新的食物
要消除口腔異味的癥狀，可以吃些能消除齒菌斑的食物，這些食物也能幫助消除口腔異味。在日常的生活中，吃零食的時(shí)候，盡量選擇吃芹菜、胡蘿卜、花生、低脂奶酪等食物。
五: 及時(shí)對(duì)舌頭進(jìn)行清潔
除了清潔牙齒之外，舌頭也是一個(gè)需要及時(shí)進(jìn)行清潔的部位，我們的舌頭上也會(huì)有殘留的食物和細(xì)菌，不及時(shí)地進(jìn)行清潔也會(huì)導(dǎo)致口腔異味，所以在刷牙的時(shí)候也要對(duì)舌頭進(jìn)行清潔。
六: 多吃富含纖維素的蔬菜和水果
富含纖維素的蔬菜和水果包括蘋果、胡蘿卜和芹菜等。這些蔬菜和水果有助于分泌大量唾液。唾液不僅能濕潤(rùn)口腔，還能清除附著在牙齒上面或塞在牙縫中的食物殘?jiān)Ｊ澄餁堅(jiān)彩菍?dǎo)致口臭的原因之一，所以去除口臭不妨吃些富含纖維素的蔬菜和水果。
七: 檸檬水
1:除口干造成的口臭飲清水可令口腔經(jīng)常保持濕潤(rùn)，在水中加上一片檸檬，能刺激唾液分泌，減少因鼻塞、口干或口腔內(nèi)殘余食物引致的厭氧細(xì)菌造成的口臭。
八: 口腔清潔衛(wèi)生沒(méi)有做好
是導(dǎo)致口腔異味的一個(gè)主要的原因。因此，要保持口腔清潔，首先每天至少要刷牙兩次，并且每次都要認(rèn)真地刷。除此之外，還應(yīng)常使用牙線來(lái)清潔牙縫這些刷牙難以清潔到的部位。牙縫當(dāng)中的食物殘?jiān)磺謇韺?huì)引起口腔異味，危害牙齒的健康。
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