美容養(yǎng)顏一直是女性恒古不變的話題，那么怎樣才能變得更美呢?經(jīng)期是女人體內(nèi)的荷爾蒙分泌最多的時刻，這個時候應注意排毒，那么經(jīng)期排毒要如何護理呢?

　　好肌膚無毒自然美

　　按摩時，一定要配合一些能夠促進排毒的精華、按摩霜等護膚產(chǎn)品，這些護膚品往往都含有大量活化細胞的成分，能起到高效排毒，并且修復受損肌膚，改善膚質(zhì)的作用。同時，正確的手法對于提高按摩的效果也相當重要。下面，我們就為大家推薦一套給肌膚排毒的按摩手法。

　　臉部按摩六步驟

　　1、首先，搓熱手心，取適量的按摩膏在面部三大部分(額頭、臉頰、下巴)均勻抹開。

　　2、從額頭開始進行按摩。用溫熱的四指在額頭部位，略微用力向下按壓;四指由內(nèi)到外輕輕移動十個來回，切忌用力不要過大，否則會拉傷肌膚，出現(xiàn)皺紋。

　　3、雙手握拳，用拳眼在顴骨部位進行按壓動作，邊按壓邊小范圍移動，可略微施力，促進臉頰血液循環(huán)。

　　4、再次搓熱掌心，用手掌在面頰兩側(cè)沿著毛孔生長的方向向上進行按壓式的提拉按摩，10秒左右，力度不能太重，以免拉扯肌膚。

　　5、以食指、中指點拍式地輕輕安撫面部，幫助肌膚放松，促進產(chǎn)品吸收。

　　6、再次以溫熱的掌心稍用力按壓全臉10秒，幫助按摩膏發(fā)揮功效。(搓熱掌心有助于提升按摩效果。)

　　經(jīng)期排毒護理

　　從月經(jīng)開始的第一天起，女性體內(nèi)的荷爾蒙也隨之分泌增多、加快。在這些平常分泌較少或是不會分泌的荷爾蒙中，有這樣一種比細胞單位更小的蛋白質(zhì)——酵素，會大量分泌。這種酵素具有活化作用，能刺激內(nèi)分泌激素的生長，同時分解體內(nèi)毒素、讓血液由酸性向弱堿性轉(zhuǎn)變，幫助身體有效排毒。與此同時，它還能修復受損細胞建構(gòu)新生細胞，這就使得肌膚擁有再生的機會，返老還童。

　　盡管酵素的分泌會加速肌膚毒素的排泄，但畢竟這也是有限的，因此要想盡最大的可能不放過任何一點美膚的機會，就需要借助外力來加快代謝，輔助排毒了。通過按摩來排毒是簡單而行之有效的做法。按摩不僅能夠促進肌膚的新陳代謝、疏通經(jīng)絡，排出廢水、毒素，還能舒緩面部壓力，放松身心。