排毒養(yǎng)顏泡什么喝
排毒關(guān)鍵是要治標治本,配合飲食、生活規(guī)律、運動乃至心情調(diào)節(jié)。下面學習啦小編給大家介紹排毒養(yǎng)顏泡什么喝,希望對你有用!
排毒養(yǎng)顏茶
山楂茶
喝下去感覺微酸,對腸胃的消化功能有很好的幫助,具有消食止渴、化痰利尿、疏通血管等很多的排毒養(yǎng)顏功效,可以有效地降低體內(nèi)的膽固醇,是一種可以長期喝的保健茶類。
檸檬茶
在夏天是很好的一種飲料茶,可以有效去除夏天的酷暑和邪熱,降低人體血糖和降低膽固醇有很好幫助,但對于經(jīng)期的女生不宜喝太多。檸檬茶喝的時候加一些蜂蜜,對皮膚美容美白有好處。
玫瑰花茶
一種養(yǎng)顏效果不錯的花茶,具有保護和治療胃部的功效,對女生的痛經(jīng)和經(jīng)期的臉色暗淡有緩解的作用,同時還具有消除脂肪活血化瘀。是一種尤其對女生具有非常好作用的排毒養(yǎng)顏茶,如果疼愛你的女朋友就經(jīng)常泡一杯玫瑰花茶給她喝吧。
普洱茶
云南特產(chǎn)的一種常見的濃茶,具有減肥和通便潤腸的功效,對腸道蠕動有很好的幫助,愛吃甜食和愛吃油膩的人群十分適用。
菊花茶
日常中很常見的一種花茶,菊花在中醫(yī)上就有清熱解毒、清肝明目的功效。如果擔心菊花茶的涼性,可以在喝的時候可以加一些紅棗和枸杞,對于女生就是一種很好的補血養(yǎng)身茶。
排毒養(yǎng)顏秘方
1:玫瑰花泡水
主要功效
減肥瘦身
玫瑰花茶不愧為花茶中的極品,長期喝玫瑰花,可以解油膩,減少體脂肪的累積,同時還能補充植物纖維,讓身體漸漸纖瘦起來。
排毒去黑頭
玫瑰花具有一定排毒作用,長期喝皮膚更細膩,面部黑頭也會越來越少。
調(diào)理經(jīng)期
經(jīng)期的調(diào)理是非常重要的一件事,不容小覷。許多女性都有痛經(jīng),經(jīng)期不調(diào)的問題,通過喝玫瑰花茶,女性的氣血會逐漸通暢,經(jīng)期常見的氣色灰暗、身體不適,會大大改善。
2:苦瓜泡水
主要功效
解毒排毒
苦瓜中有著非常豐富的維生素C,并且不管什么季節(jié)喝苦瓜水,都有著很好的解毒排毒功效。
降低"三高"
苦瓜可以有效降低血液中脂肪和血糖的含量,使血液中膽固醇的含量降低,促進血液流通順暢。
促進代謝
苦瓜性寒味苦,對心、肺、胃具有清涼解渴,促進新陳代謝的作用。
3:金銀花泡水
主要功效
治拉肚子
金銀花對多種致病菌如金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、大腸桿菌等均有一定抑制作用,治拉肚子。
皮膚瘙癢
喝金銀花可以消除皮膚瘙癢。平時少吃辛辣,海鮮,恢復會更快。
治風熱感冒
對外感風熱或溫病初起,身熱頭痛、心煩少寐、神昏舌絳、咽干口燥等有一定作用。
4:檸檬泡水
主要功效
預防心肌梗死
預防高血壓:檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用,可預防和輔助治療高血壓和心肌梗死。
去除痰多
更鮮為人知的是,檸檬也能祛痰,且祛痰功效比橙和柑橘還要強。痰多的朋友多泡點喝吧。
預防腎結(jié)石
檸檬水中含有大量檸檬酸鹽,能夠抑制鈣鹽結(jié)晶,從而阻止腎結(jié)石形成,甚至可以使部分慢性腎結(jié)石患者的結(jié)石減少。