美容院按摩手法視頻
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中醫(yī)認(rèn)為,通過穴位按摩,刺激人體的皮膚、肌肉、關(guān)節(jié)神經(jīng)、血管以及淋巴等處,可促進血液循環(huán),改善新陳代謝,從而促進肌體的自然抗病能力,達到養(yǎng)生保健功效。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家提供美容院按摩手法視頻,希望對你有用!
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按摩手法的分類
一、推揉類 (平面用力手法)
推揉類手法包括推法、揉法、摩法、擦法、抹法5種。
1.推法:
用手指或手掌在人體某一個部位或穴位上做前后、上下或左右的推動。 根據(jù)不同的部位和病情可分為拇指推、手掌推、肘尖推、拳推。
2.揉法:
用手指或手掌面在身體某個部位做回旋揉動。 根據(jù)按揉的部位不同做可分為拇指揉、大魚際揉、肘揉、掌揉等等。
3.摩法:
用手指或手掌在身體某一部位或穴位上,做皮膚表面順、逆時針方向的回旋摩動。根據(jù)不同部位有指摩、掌摩、掌根摩三種。
4.抹法:
用手指或手掌平伏按于按摩部位后,以均衡的壓力抹向一邊的一種手法。根據(jù)不同的部位有指抹、掌抹、理筋三種方法。
5.擦法:
是用手指或手掌在皮膚上來回摩擦的一種手法。根據(jù)不同的部位有指擦和手掌擦。
二、按拍類
有按法、掐法、撥法、振法、彈法、拍捶法、踩蹺法、滾法。
1.按法:
用手指或手掌在身體某處或穴位上用力向下按壓。按法在施術(shù)時根據(jù)不同部位,不同疾病及不同治療目的,可分為拇指按、中指按、拳按、掌按、肘按。此外,尚有利用按摩工具按壓等。
2.掐法:
是用拇指、中指或食指在身體某個部位或穴位上,做深入并持續(xù)的掐壓。
3.撥法:
是將手指端嵌入軟組織縫隙中,然后做橫向的撥動。
4.振法:
用指端或手掌緊壓身體某一部位或穴位上做持續(xù)震顫的一種手法。根據(jù)治療部位不同可分為指振法、掌振法、電振法三種。
5. 彈法:
用手指背面彈打身體某一部位的方法。彈時用拇指或中指扣住食指,
6、拍捶法:
用手指或手掌輕巧地拍打身體某一部位的方法,叫拍法。捶的治療方法。拍法可分為指拍、指背拍和掌拍。
7.踩蹺法(也稱腳踩法):
是用腳掌踩踏人體某一部位并做各種動作的一種方法。
8.滾法:
是用手背部著力在身體上滾動的一種手法。
三、捏拿類
有捏法、拿法、搓法、捉法。
1.捏法:
將皮膚提起,作用于皮膚與皮下組織。捏法有兩種。一種是用拇指和食、中兩指相對,挾提皮膚,雙手交替捻動,向前推進。
2.拿法:
用拇指與食、中指或其它手指相對做對應(yīng)鉗形用力,捏住某一部位或穴位,做一收一放或持續(xù)的揉捏動作。
3.搓法:
是用雙手在肢體上相對用力進行搓動的一種手法。搓法有掌搓和側(cè)掌搓兩種。
4.提法:
提法是指醫(yī)者用雙手對按而向上提,或雙手按于施治部位使勁向上 (反方向)提,或垂手拿起的手法。在臨床分為頓提法和端提法兩種。
(1)頓提法
患者正坐。醫(yī)者立于患例,囑患肢抬舉過頭并伸直(手 心向內(nèi)),醫(yī)音的左手握食指、拇指,右手握無名指、中指、小指,先緩慢導(dǎo)引放松局部,再使勁上提3次,每提1次關(guān)節(jié)可發(fā)出1次彈響。但操作時避免使用暴力。
(2)端提法
患者正坐。醫(yī)者立于患者背后,雙手虎口置于患者同側(cè) 耳垂下,拇指于耳后高骨處,食指于下頜角緣,置準(zhǔn)貼實后,雙手同時用力向內(nèi)合立并向上提。但施本法時,必須注意雙手虎口必須對準(zhǔn)患者同側(cè)耳垂下后側(cè),并將患者頭部卡于兩手之中,同時應(yīng)嚴(yán)密觀察患者,切勿壓及頸總動脈,造成危險。
四、牽抖類
有抖法、引伸法等。
1.抖法:
是抖動身體的一種方法,也是屬于被動運動按摩。
2.引伸法:
是在肌肉放松時被動地牽伸關(guān)節(jié)的一種方法。