眼睛快速消腫的小妙招
早上起來眼睛腫讓很多人很煩惱，盡管大家很注重眼部護理，但眼部腫脹的現(xiàn)象始終纏繞著他們。如何進行眼部護理快速消腫呢?下面學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹眼睛快速消腫的方法，快來看看吧!
眼睛變腫的原因
1.失眠多夢：
睡覺的時候做夢，導(dǎo)致疲憊，睡眠質(zhì)量差，會導(dǎo)致早上眼睛浮腫。建議晚上睡覺之前一小時內(nèi)不要劇烈運動，安靜的帶上一幅熱敷眼罩，一覺到天亮。
2.睡眠不足：
熬夜，睡眠時間太短，休息不足，導(dǎo)致水腫，第二天眼睛一整天都會很不舒服，特別是平時早睡的人，一旦熬夜，需要很長一段時間才能調(diào)整過來，而不是通過隔天的補眠。建議晚上早點休息，最好是11點半之前睡覺。
3.枕頭后仰：
如果枕頭前面比后面高出太多，導(dǎo)致睡覺的時候頭部后仰，會導(dǎo)致眼部充血，眼睛浮腫。必須選擇一個舒服合適的枕頭。
4.睡前飲水：
睡覺前1小時內(nèi)最好是不要飲水，隔天起來一定會眼腫，百試不厭吶，幾乎每人都會中招。
5.哭泣：
晚上哭泣，第二天眼睛肯定腫得跟金魚一樣，剛哭完都能看到眼睛已經(jīng)很紅腫了，隔天會更嚴(yán)重。這個大家應(yīng)該都很清楚。
注意事項
睡前少運動
選擇好枕頭
晚上少喝水，不哭泣
睡前帶上熱敷眼罩效果最佳
眼睛快速消腫的8個小妙招
1、頻繁眨眼
眼睛哭腫了，可以嘗試頻繁眨眼，不僅可以讓腫起來的眼皮舒服些，眨多了眼皮紋路也漸漸清晰起來，沒有腫得那么明顯了。
2、熱敷冷敷交替
用毛巾沾熱水，在不燙皮膚的情況下敷在眼睛上，不熱的話，再重復(fù)沾濕，就這樣循環(huán)幾次熱敷，然后再接著冷敷一會兒，利用熱脹冷縮原理，可以讓眼睛有所消腫。
3、鐵勺子冰敷
如果覺得熱敷冷敷麻煩，那可以事先拿個鐵勺子放進冰箱冷凍室內(nèi)，幾小時后再拿出來在眼睛的地方從內(nèi)眼角往太陽穴的方向冰敷，可以緩解哭過腫起的眼睛。
4、按摩消腫
按摩肌肉摩擦產(chǎn)生熱量可以促進血液循環(huán)，幫助排出腫了眼睛多余的水分，幫助消腫。雙手食指和中指配合各在眼睛的上下眼瞼，從內(nèi)眼角往太陽穴的方向按摩多次，消腫效果很不錯。
5、敷雞蛋
都知道雞蛋可以讓淤青浮腫消腫，那么哭腫的眼睛也是有這個效果的，但是敷雞蛋最好是熱敷效果會更好，就平時的水煮蛋就可以了，涼了的話，可以再熱一下可以繼續(xù)敷。
6、睡覺要仰臥
哭完擔(dān)心第二天起來眼睛腫起來的話，那么你在當(dāng)天晚上睡覺的時候一定要注意不能側(cè)臥，一定要正躺著睡覺，側(cè)臥會使你的眼睛腫的更厲害。如果睡覺的時候能夠墊上高枕頭效果更好，墊高枕頭預(yù)防水分堆積在眼睛上。
7、蒸汽熏眼睛
倒一杯熱水，小心燙到，然后靠近熱水，閉上眼睛讓熱水的蒸汽能夠熏到眼睛，并且感到熱而不是燙為宜，蒸汽可以促進血液循環(huán)，帶走眼睛水腫的水分，很快就可以消除水腫啦。
8、眼妝掩飾
如果急著出門，哭腫的雙眼來不及消腫怎么辦?這時候就應(yīng)該要利用化妝之眼妝來掩蓋一下。因為哭腫的眼睛眼皮腫起來，還有眼袋。所以需要選擇兩種顏色較暗的眼影，畫到顏色遞減的效果掩蓋眼腫眼睛變小的事實。再搭配下眼線的眼影，這個眼影的顏色要以亮色為主上下搭襯。
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