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眼睛快速消腫的小妙招

時(shí)間: 保燕704 分享

  早上起來(lái)眼睛腫讓很多人很煩惱,盡管大家很注重眼部護(hù)理,但眼部腫脹的現(xiàn)象始終纏繞著他們。如何進(jìn)行眼部護(hù)理快速消腫呢?下面學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹眼睛快速消腫的方法,快來(lái)看看吧!

  眼睛變腫的原因

  1.失眠多夢(mèng):

  睡覺(jué)的時(shí)候做夢(mèng),導(dǎo)致疲憊,睡眠質(zhì)量差,會(huì)導(dǎo)致早上眼睛浮腫。建議晚上睡覺(jué)之前一小時(shí)內(nèi)不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng),安靜的帶上一幅熱敷眼罩,一覺(jué)到天亮。

  2.睡眠不足:

  熬夜,睡眠時(shí)間太短,休息不足,導(dǎo)致水腫,第二天眼睛一整天都會(huì)很不舒服,特別是平時(shí)早睡的人,一旦熬夜,需要很長(zhǎng)一段時(shí)間才能調(diào)整過(guò)來(lái),而不是通過(guò)隔天的補(bǔ)眠。建議晚上早點(diǎn)休息,最好是11點(diǎn)半之前睡覺(jué)。

  3.枕頭后仰:

  如果枕頭前面比后面高出太多,導(dǎo)致睡覺(jué)的時(shí)候頭部后仰,會(huì)導(dǎo)致眼部充血,眼睛浮腫。必須選擇一個(gè)舒服合適的枕頭。

  4.睡前飲水:

  睡覺(jué)前1小時(shí)內(nèi)最好是不要飲水,隔天起來(lái)一定會(huì)眼腫,百試不厭吶,幾乎每人都會(huì)中招。

  5.哭泣:

  晚上哭泣,第二天眼睛肯定腫得跟金魚一樣,剛哭完都能看到眼睛已經(jīng)很紅腫了,隔天會(huì)更嚴(yán)重。這個(gè)大家應(yīng)該都很清楚。

  注意事項(xiàng)

  睡前少運(yùn)動(dòng)

  選擇好枕頭

  晚上少喝水,不哭泣

  睡前帶上熱敷眼罩效果最佳

  眼睛快速消腫的8個(gè)小妙招

  1、頻繁眨眼

  眼睛哭腫了,可以嘗試頻繁眨眼,不僅可以讓腫起來(lái)的眼皮舒服些,眨多了眼皮紋路也漸漸清晰起來(lái),沒(méi)有腫得那么明顯了。

  2、熱敷冷敷交替

  用毛巾沾熱水,在不燙皮膚的情況下敷在眼睛上,不熱的話,再重復(fù)沾濕,就這樣循環(huán)幾次熱敷,然后再接著冷敷一會(huì)兒,利用熱脹冷縮原理,可以讓眼睛有所消腫。

  3、鐵勺子冰敷

  如果覺(jué)得熱敷冷敷麻煩,那可以事先拿個(gè)鐵勺子放進(jìn)冰箱冷凍室內(nèi),幾小時(shí)后再拿出來(lái)在眼睛的地方從內(nèi)眼角往太陽(yáng)穴的方向冰敷,可以緩解哭過(guò)腫起的眼睛。

  4、按摩消腫

  按摩肌肉摩擦產(chǎn)生熱量可以促進(jìn)血液循環(huán),幫助排出腫了眼睛多余的水分,幫助消腫。雙手食指和中指配合各在眼睛的上下眼瞼,從內(nèi)眼角往太陽(yáng)穴的方向按摩多次,消腫效果很不錯(cuò)。

  5、敷雞蛋

  都知道雞蛋可以讓淤青浮腫消腫,那么哭腫的眼睛也是有這個(gè)效果的,但是敷雞蛋最好是熱敷效果會(huì)更好,就平時(shí)的水煮蛋就可以了,涼了的話,可以再熱一下可以繼續(xù)敷。

  6、睡覺(jué)要仰臥

  哭完擔(dān)心第二天起來(lái)眼睛腫起來(lái)的話,那么你在當(dāng)天晚上睡覺(jué)的時(shí)候一定要注意不能側(cè)臥,一定要正躺著睡覺(jué),側(cè)臥會(huì)使你的眼睛腫的更厲害。如果睡覺(jué)的時(shí)候能夠墊上高枕頭效果更好,墊高枕頭預(yù)防水分堆積在眼睛上。

  7、蒸汽熏眼睛

  倒一杯熱水,小心燙到,然后靠近熱水,閉上眼睛讓熱水的蒸汽能夠熏到眼睛,并且感到熱而不是燙為宜,蒸汽可以促進(jìn)血液循環(huán),帶走眼睛水腫的水分,很快就可以消除水腫啦。

  8、眼妝掩飾

  如果急著出門,哭腫的雙眼來(lái)不及消腫怎么辦?這時(shí)候就應(yīng)該要利用化妝之眼妝來(lái)掩蓋一下。因?yàn)榭弈[的眼睛眼皮腫起來(lái),還有眼袋。所以需要選擇兩種顏色較暗的眼影,畫到顏色遞減的效果掩蓋眼腫眼睛變小的事實(shí)。再搭配下眼線的眼影,這個(gè)眼影的顏色要以亮色為主上下搭襯。

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