淋巴排毒按摩怎么做

　　淋巴是人體內(nèi)的一個循環(huán)系統(tǒng)，循環(huán)不良會導(dǎo)致體內(nèi)毒素淤積，出現(xiàn)體胖、膚色晦暗、面部痤瘡等美損性問題。

　　而淋巴排毒按摩主要是通過按摩和精油的芳香作用，疏通人體循環(huán)系統(tǒng)，達(dá)到促使體內(nèi)毒素排出體外的目的。這樣由毒素淤積引起的美損性問題也就得到了解決。

　　一般來說，15-20天做一次淋巴排毒護理就夠了，太頻繁對皮膚也沒有好處。2-3次以后，人的膚色和身體的狀況會有明顯的好轉(zhuǎn)。

　　早在醫(yī)學(xué)著作《神農(nóng)本草經(jīng)》中，就有關(guān)于精油治療疾病的記載，“香者，氣之盛，盛者，則除邪”;在南方鄉(xiāng)村中，當(dāng)傷風(fēng)感冒不適時，有“小瓷勺香油，在背部做推拿，按摩，刮痧”的說法……

　　結(jié)合了精油和按摩之長的淋巴排毒按摩護理，應(yīng)該是一項不錯的美容項目。

　　淋巴排毒能排出多少毒素

　　作為一種集保健、心理、健身為一體的美容休閑方式，淋巴排毒按摩護理所謂的毒素是指體內(nèi)淤積的垃圾，并不是體內(nèi)真的毒素。

　　雖然淋巴排毒護理不一定能從真正意義上排毒，但在音樂低徊的環(huán)境下，在香氛裊裊的氛圍中，享受著來自美容師的溫柔的按摩，也是一種身心放松的享受。對于長期工作緊張、生活不規(guī)律、睡眠不足等狀況，淋巴排毒的護理效果還是不錯的。

　　淋巴排毒適合你嗎

　　淋巴排毒按摩是一項非常專業(yè)的美容服務(wù)，一般要由經(jīng)過特別訓(xùn)練的、豐富經(jīng)驗的按摩師來做，否則可能對人體造成傷害。如果你的皮膚是干燥、缺水型的，接受這種護理會有很好的作用;但如果皮膚本身就很油或者是有暗瘡，接受這種服務(wù)反而更容易引起皮膚問題。

　　另外，女性在生理期、懷孕或哺乳期**不做這種護理，患有嚴(yán)重皮膚病及嚴(yán)重的心臟病、氣喘病、癲癇等不適合做香薰的人，也不適合接受這項服務(wù)。

　　精油越香越好嗎

　　在精油按摩中精油起到最重要作用，它可以透過皮膚加速人身體內(nèi)的循環(huán)，使按摩達(dá)到較好的效果。但精油好不等于香氣濃，質(zhì)量好的精油反而香味并不大。精油質(zhì)量越好，滲透能力就越強，作用的效果就越好。

　　識別精油的優(yōu)劣有一個簡單辦法：在手上滴一兩滴精油、涂開，然后放上一張吸油的紙壓一壓，好精油不會在紙上留下痕跡;質(zhì)量差的會在紙上留下一塊油斑。另外，質(zhì)量好的精油用后很清爽，不會給人帶來油膩膩的感覺。