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美容按摩手法教學(xué)視頻

時間: 保燕704 分享

  按摩是以中醫(yī)的臟腑、經(jīng)絡(luò)學(xué)說為理論基礎(chǔ),并結(jié)合西醫(yī)的解剖和病理診斷,而用手法作用于人體體表的特定部位以調(diào)節(jié)機(jī)體生理、病理狀況,達(dá)到理療目的的方法。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹美容按摩手法教學(xué)視頻,希望對你有用!

  美容按摩作用

  1、按摩對消化系統(tǒng)的作用

  研究證實:①按摩療法能增加小腸的吸收功能。②有助于患者血清胃泌素下降至正常,使其食欲好轉(zhuǎn)、脾胃功能加強(qiáng)。③能使幽門痙攣的患者胃蠕動加強(qiáng),痙攣解除。④對胃蠕動有雙向調(diào)節(jié)作用,原顯示胃蠕動多的可以減少,使排空延長,原表現(xiàn)胃蠕動次數(shù)少的能增加,使排空加速。

  2、按摩對呼吸系統(tǒng)的作用

  按摩可增加肺活量,改善肺功能;按摩可使喉聲門閉合不全的患者恢復(fù)正?;蛎黠@縮小。

  3、按摩對循環(huán)系統(tǒng)的作用

  研究證實:①按摩方法可改替病變部位的血循環(huán)和淋巴循環(huán)。

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 ?、郯茨τ懈纳莆⒀h(huán)障礙作用,進(jìn)一步證實按摩有活血化筋作用。

  ④按摩能使冠心病患者左心室收縮力增加,冠脈灌注改善。

 ?、莅茨δ苁怪車傋枇ο陆怠⒀茼槕?yīng)性加強(qiáng)、后負(fù)荷降低、收縮時間間期改善,從而達(dá)到降低血壓和改善臨床癥狀的作用。

  美容按摩手法教學(xué)視頻

  腸胃保養(yǎng)按摩手法

  方法一:

  首先需要使用到雙手進(jìn)行按摩,并且按照右手在下左手在上的順序輕輕的放在腹部重疊;然后兩只手同時用力,按照從上往下的順序進(jìn)行按摩推腹,重復(fù)服四十次。

  注意事項:想要獲得最好的效果,那么令腹部出現(xiàn)微微發(fā)熱是最好的情況。

  方法二:

  將右手并攏之后放在腹部,然后以肚臍為圓心向四周進(jìn)行按摩,并且重量應(yīng)該是從輕到重,速度也要越來越快,按照順時針的方法按摩一百圈;然后用左手按照這個方法按摩一百圈。

  注意事項:最好能夠雙手交替按摩大約二十分鐘,以肚皮出現(xiàn)發(fā)熱的情況最好。除此之外,在按摩之前最好能夠服用一杯溫開水,這樣能夠更好的護(hù)理腸胃。

  方法三:

  首先顧客需要放松的平躺在床上,然后雙手放在腹部的尾側(cè),然后從手掌的根部開始往下進(jìn)行按摩,重復(fù)五十次就可以了。

  注意事項:這種按摩方法一定不能夠過于急躁,而是應(yīng)該慢慢的進(jìn)行,并且在按摩的時候能夠感覺到雙手推動了氣道。

  方法四:

  雙手疊加,以肚臍為中心按順時針、逆時針方向摩揉腹部各10遍。

  方法五:

  雙手疊加,以一手掌心放在肚臍,微微顫動腹部1~3分鐘,頻率為每分鐘120~180次。

  方法六:

  雙手叩打帶脈3~5分鐘,即雙手握拳,叩打腰部兩側(cè),以自身耐受為度。

  方法七:

  沿足大趾內(nèi)側(cè)緣、小腿內(nèi)側(cè)脛骨內(nèi)側(cè)緣自下而上推足太陰脾經(jīng)路線,每次10遍,之后點按太白(位于足內(nèi)側(cè)緣,當(dāng)?shù)谝货殴切☆^后下方凹陷處)、三陰交(位于小腿內(nèi)側(cè),足內(nèi)踝尖上3寸處)、陰陵泉(位于膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè),脛骨內(nèi)側(cè)髁凹陷處)及壓痛點各半分鐘。

  方法八:

  沿足陽明胃經(jīng)小腿路線自上而下推小腿前外側(cè),重點點按足三里(膝眼直下3寸處)、豐隆穴(小腿前外側(cè),外膝眼與外踝尖連線的中點處)及壓痛點。

  方法九:

  點揉中脘(位于肚臍上方4指處)、內(nèi)關(guān)穴(位于腕掌側(cè),腕橫紋中央上約兩拇指的距離)各1~3分鐘。

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