美容按摩手法教學(xué)視頻
按摩是以中醫(yī)的臟腑、經(jīng)絡(luò)學(xué)說為理論基礎(chǔ),并結(jié)合西醫(yī)的解剖和病理診斷,而用手法作用于人體體表的特定部位以調(diào)節(jié)機(jī)體生理、病理狀況,達(dá)到理療目的的方法。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹美容按摩手法教學(xué)視頻,希望對(duì)你有用!
美容按摩作用
1、按摩對(duì)消化系統(tǒng)的作用
研究證實(shí):①按摩療法能增加小腸的吸收功能。②有助于患者血清胃泌素下降至正常,使其食欲好轉(zhuǎn)、脾胃功能加強(qiáng)。③能使幽門痙攣的患者胃蠕動(dòng)加強(qiáng),痙攣解除。④對(duì)胃蠕動(dòng)有雙向調(diào)節(jié)作用,原顯示胃蠕動(dòng)多的可以減少,使排空延長(zhǎng),原表現(xiàn)胃蠕動(dòng)次數(shù)少的能增加,使排空加速。
2、按摩對(duì)呼吸系統(tǒng)的作用
按摩可增加肺活量,改善肺功能;按摩可使喉聲門閉合不全的患者恢復(fù)正?;蛎黠@縮小。
3、按摩對(duì)循環(huán)系統(tǒng)的作用
研究證實(shí):①按摩方法可改替病變部位的血循環(huán)和淋巴循環(huán)。
?、诎茨墒够贾餍窃黾?。
③按摩有改善微循環(huán)障礙作用,進(jìn)一步證實(shí)按摩有活血化筋作用。
?、馨茨δ苁构谛牟』颊咦笮氖沂湛s力增加,冠脈灌注改善。
?、莅茨δ苁怪車傋枇ο陆?、血管順應(yīng)性加強(qiáng)、后負(fù)荷降低、收縮時(shí)間間期改善,從而達(dá)到降低血壓和改善臨床癥狀的作用。
美容按摩手法教學(xué)視頻
腸胃保養(yǎng)按摩手法
方法一:
首先需要使用到雙手進(jìn)行按摩,并且按照右手在下左手在上的順序輕輕的放在腹部重疊;然后兩只手同時(shí)用力,按照從上往下的順序進(jìn)行按摩推腹,重復(fù)服四十次。
注意事項(xiàng):想要獲得最好的效果,那么令腹部出現(xiàn)微微發(fā)熱是最好的情況。
方法二:
將右手并攏之后放在腹部,然后以肚臍為圓心向四周進(jìn)行按摩,并且重量應(yīng)該是從輕到重,速度也要越來(lái)越快,按照順時(shí)針的方法按摩一百圈;然后用左手按照這個(gè)方法按摩一百圈。
注意事項(xiàng):最好能夠雙手交替按摩大約二十分鐘,以肚皮出現(xiàn)發(fā)熱的情況最好。除此之外,在按摩之前最好能夠服用一杯溫開水,這樣能夠更好的護(hù)理腸胃。
方法三:
首先顧客需要放松的平躺在床上,然后雙手放在腹部的尾側(cè),然后從手掌的根部開始往下進(jìn)行按摩,重復(fù)五十次就可以了。
注意事項(xiàng):這種按摩方法一定不能夠過于急躁,而是應(yīng)該慢慢的進(jìn)行,并且在按摩的時(shí)候能夠感覺到雙手推動(dòng)了氣道。
方法四:
雙手疊加,以肚臍為中心按順時(shí)針、逆時(shí)針方向摩揉腹部各10遍。
方法五:
雙手疊加,以一手掌心放在肚臍,微微顫動(dòng)腹部1~3分鐘,頻率為每分鐘120~180次。
方法六:
雙手叩打帶脈3~5分鐘,即雙手握拳,叩打腰部?jī)蓚?cè),以自身耐受為度。
方法七:
沿足大趾內(nèi)側(cè)緣、小腿內(nèi)側(cè)脛骨內(nèi)側(cè)緣自下而上推足太陰脾經(jīng)路線,每次10遍,之后點(diǎn)按太白(位于足內(nèi)側(cè)緣,當(dāng)?shù)谝货殴切☆^后下方凹陷處)、三陰交(位于小腿內(nèi)側(cè),足內(nèi)踝尖上3寸處)、陰陵泉(位于膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè),脛骨內(nèi)側(cè)髁凹陷處)及壓痛點(diǎn)各半分鐘。
方法八:
沿足陽(yáng)明胃經(jīng)小腿路線自上而下推小腿前外側(cè),重點(diǎn)點(diǎn)按足三里(膝眼直下3寸處)、豐隆穴(小腿前外側(cè),外膝眼與外踝尖連線的中點(diǎn)處)及壓痛點(diǎn)。
方法九:
點(diǎn)揉中脘(位于肚臍上方4指處)、內(nèi)關(guān)穴(位于腕掌側(cè),腕橫紋中央上約兩拇指的距離)各1~3分鐘。