學(xué)美容的基本手法
精湛的美容手法,不僅能夠?yàn)槊廊菰黑A得口碑,更能提升美容師的自身價(jià)值。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹學(xué)美容的基本手法,希望對(duì)你有用!
學(xué)美容的基本手法
1:壓腕:雙手掌合攏,抬起與肩平衡,挺胸收腹、雙腳合攏坐端正,互推手腕,練習(xí)手腕、手指的力度及耐力。
2:壓指;雙手手指相對(duì),抬起與肩平衡,挺胸收腹、雙腳合攏從端正,互壓手指,練習(xí)手指的靈活度及力度。
3:活動(dòng)手腕:雙手抬起與肩平衡,挺胸收腹,雙腳合攏,坐端正,手腕上下左右大力擺動(dòng),做熱身運(yùn)動(dòng),練習(xí)手腕的靈活度。
4:拋球:挺胸收腹雙腳合攏,雙手握拳與肩平齊,假設(shè)手中有一小球拋下去,拋開時(shí)手臂不要?jiǎng)樱种副M量伸直,張開,此練習(xí)可將手臂力量轉(zhuǎn)移至手指。
5:交替彈指:按第五節(jié)、第六節(jié)動(dòng)作要求,交替彈指,練習(xí)手指的靈活度及美容師的應(yīng)變能力。
6:上彈指:將雙手自然平行側(cè)放于胸部,由食指開始逐一向上彎曲,最后每根手指相疊,練習(xí)手指的靈活度及配合面部按摩
7:下彈指:將雙手自然平行側(cè)臥放于胸部,由小拇指開始逐一向下彎曲。
8:放松:熱身運(yùn)動(dòng)
9:彈指; 雙手自然平放胸前,掌心向下,手指盡量伸直,逐一輕敲桌面。猶如彈鋼琴,練習(xí)手指的靈活度。
10:轉(zhuǎn)手腕:雙手握穿心拳,抬起與肩平衡,由內(nèi)向外,由外向內(nèi)轉(zhuǎn)動(dòng)手腕,練習(xí)手腕的靈活度。
11:叩敲:以二指,三指,四指合攏輕敲背部,或以手背及空心拳輕敲背部,放松肌肉。
12:打螺旋,將雙手中指,無名指或其他手指合攏,自然放于胸前,由內(nèi)向外畫兩個(gè)相連的圓圈,手背不要搖動(dòng),練習(xí)面部按摩的手法。
13:形體訓(xùn)練;體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng);雙腳與肩同寬站立,雙手抬起平衡于肩,轉(zhuǎn)動(dòng)身體及腰肢。
伸展運(yùn)動(dòng):雙手手指在胸前交叉,盡量向上推后四拍,再向上壓拉。
學(xué)美容的手法方式
1、抓球方式
美容師雙手握半拳,放在自己的胸口。就像手里握著一個(gè)乒乓球一樣,然后用力將乒乓球扔出去,然后盡力彈開手指。將這樣的動(dòng)作反復(fù)練習(xí)30次。能夠增加手掌的節(jié)奏感和力量。如果甩手式是拉直線的話,那么抓球式就是構(gòu)圖了,能夠?qū)⒎?wù)做的更加有力度,有立體感。
2、甩手式
美容師可以把雙手放在胸前,放松一些,自然一些。然后大幅度的晃動(dòng)30下,這樣做的目的可以讓自己的雙手更加柔軟,靈活。給顧客做服務(wù)的時(shí)候讓顧客感覺雙手的靈巧,就像畫畫的時(shí)候先聯(lián)系拉直線一樣,是最基本的,看似簡(jiǎn)單枯燥的練習(xí),對(duì)美容師打好基礎(chǔ),有著非常重要的意義,早晚練習(xí)30下,長(zhǎng)此以往的堅(jiān)持下去,對(duì)美容師來說受益頗多。
3、繞腕方式
美容師可以把雙手放在面前,相互交叉握拳。就像在打太極一樣,不斷的做繞腕運(yùn)動(dòng),先順時(shí)針旋轉(zhuǎn)30次,然后逆時(shí)針旋轉(zhuǎn)30次,如此反復(fù),可以讓自己的手腕更加的靈巧。
4、彈琴式
大家都羨慕彈鋼琴的人手指靈活多變,作為美容師,就要有鋼琴師一樣靈巧的手指頭。美容師可以把雙手放在桌子上,然后想象自己是在彈鋼琴,依次從拇指到小指頭,來回有節(jié)奏的彈奏,最后再?gòu)男≈割^到拇指的順序反復(fù),如此堅(jiān)持練習(xí)20~30遍,能夠增加手指頭的協(xié)調(diào)能力和控制能力。
5、壓手掌方式
美容師講雙手放在胸口并且雙掌合并,雙手緊緊的擠壓在一起,并且由左向右推,或者再由右向左推。就像手里禮佛一樣雙手合十,不斷的繞圈,這樣的動(dòng)作堅(jiān)持做30次左右,可以增加手臂的力量和柔韌性。讓每一個(gè)手指都能從指根到指尖都全部用上力,讓自己的雙手更加的靈活柔軟。