面部美容手法教程
面部美容手法教程
面部美容可促進血液循環(huán)、祛病養(yǎng)生，還能有效去除角質(zhì)和廢棄物，并補充營養(yǎng)及水分，從而改善膚色，使皮膚得到完全的放松和恢復(fù)。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹面部美容手法教程，希望對你有用!
面部美容手法教程
?、俨练ǎ翰练从檬种噶_紋面或掌心附著子皮膚表面某一部位，進行直線來回的摩擦，擦?xí)r用力不要太大，動作要均勻連續(xù)，用力要穩(wěn)。擦法對皮膚及皮下穴位有柔和溫?zé)岬拇碳ぷ饔?，具有溫?jīng)通絡(luò)、行氣活血的作用。
?、谕品ǎ河檬种噶_紋面著力于面部的一定部位上，作單方向的直線或弧線移動。推法可分為分推法和合椎法。分推法是用雙手手指羅紋面自面部的中央部向不同方向推開。分推要求兩手用力均勻，動作協(xié)調(diào)一致。合推法是用雙手手指羅紋面自面部兩側(cè)向中央部合攏。要求同分推法。兩法常配合應(yīng)用。推法可以疏風(fēng)活絡(luò)，健腦寧神，并可緩解肌肉組織痙攣，使其放松，毛細(xì)血管擴張，改善血液循環(huán)。
?、勰Ψǎ河秒p手指端或手掌，在皮膚表面作環(huán)形平滑運動，手法適中，不宜急，不宜緩，不宜輕，不宜重。摩法有溫經(jīng)通絡(luò)，消積散瘀的作用，可使面部表 皮死細(xì)胞脫落，改善汗腺與皮脂腺的功能，加速淋巴和血液的流動，良性刺激末梢神經(jīng)。
④揉法：用手指指端在面部的一定部位或穴位上作輕柔緩和、小幅度的旋轉(zhuǎn)、滾動、摩擦等動作，揉法與摩法有一定區(qū)別，揉法著力較重，操作時吸定一部位，并帶動該處皮下組織;而摩法只在體表環(huán)旋、撫摩，并不帶動皮下組織。在實際操作中，兩者可以結(jié)合應(yīng)用。揉法具有活血化瘀疏通經(jīng)絡(luò)、消除腫脹、調(diào)節(jié)新陳代謝、增強面部肌肉彈性的作用。
?、菽梅ǎ耗梅ㄊ怯媚粗概c食指、中指、無名指配合，拿捏松弛的肌肉(如頸項部)和軟組織的一種動作。操作時，要求各指指腹拿住肌肉，進行一緊一松的拿捏。手法要輕而靈活，力量適中。拿法可行氣活血、疏通經(jīng)絡(luò)，使松弛的肌肉恢復(fù)正常，促進新陳代謝，促進細(xì)胞再生能力。
⑥按法：按法是用手指羅紋面著力于面部或肢體某一部位或穴位上，逐漸用力下壓的手法，要求按壓方向垂直，力量由輕到重，穩(wěn)而持續(xù)，使刺激充分透達皮下組織的深部。此法具有較強的刺激性，常與揉法合作，稱為按揉法。按法有明顯的開通閉塞作用，可擴張血管改善組織的血液供應(yīng)，使機體內(nèi)氧化作用增強，還能消除淋巴管內(nèi)的瘀滯狀態(tài)，增加組織的營養(yǎng)而消除水腫。
手部美容手法教程
?、匐p手放在胸前劇烈地?fù)u動，使手部的血液循環(huán)加快。
?、陔p手握拳放在胸前，手腕轉(zhuǎn)動由前向后打圈。此動作可運動手腕肌肉，使其靈活。
?、垭p手盡力握拳放在胸前(假設(shè)手中握一小球)，然后將手指盡量張開(將假設(shè)小球拋出)，此動作反復(fù)進行，可強健手腕及手掌。
?、軓拇竽粗搁_始，按順序?qū)?0個手指從骨節(jié)到手指尖全部按摩一遍。此動作可以促進手部血液循環(huán)，使手指更加柔軟靈活。
⑤雙手在胸前合掌，左手腕用力向右邊推，然后轉(zhuǎn)由右手腕用力向左邊推，整個過程保持手掌合并。此動作可運動手腕及手掌，增加手的靈活性。
?、揠p手由大拇指開始到小拇指，輕彈桌面，然后返回，重復(fù)輕彈動作(象在桌面上練彈鋼琴的指法)。此動作可訓(xùn)練手部的控制能力和協(xié)調(diào)能力。
按摩手法操作要領(lǐng)
按摩手法式是依靠按摩手法來實現(xiàn)的。醫(yī)學(xué)家有句名言：“手上無功，按摩一空;手上有功，氣血皆通”。要想手上有功，必須掌握手法操作的技能技巧。不能認(rèn)為，只要有手勁就行，不懂手法要領(lǐng)，盲目地用力會造成不良后果?！ 〗?jīng)穴按摩，功在手腕，美容師按摩時要做到有力、柔和、均勻、持久、得氣。有力是指按摩時要有一定的力度。施力的輕重要根據(jù)按摩對象的皮膚狀況、體質(zhì)、病癥請方面的情況酌定。
柔和是指按摩手法“輕而不浮，重而不滯”。用力不可生硬粗暴，手法的變換、銜接要自然連貫。均勻是指手法動作要有節(jié)奏性，力度不能忽輕忽重，頻率不能忽快忽慢。
持久是指手法能持續(xù)運用一段時間，一般整套按摩加點穴時間為30分鐘左右。
得氣是指手法作用于頭面部的穴位和部位能出現(xiàn)酸、涼、麻、熱、脹等感覺和關(guān)節(jié)的松動感。
按摩方向要順著皮膚肌肉紋理的走向，一般由上而下，由內(nèi)而外。按摩手法要由輕到重，重后慢抬;由慢到快;由淺到深，由表及里;循序漸進，使被按摩者有一個適應(yīng)的過程。
按摩時，美容師要做到：態(tài)度和藹，儀表端莊，精神集中。雙手保持清潔，指甲不要過長，更不要染指甲。按摩前手要保持一定溫度，以與客人的表皮溫度相適應(yīng)為宜。按摩時要有步驟、有節(jié)奏，按摩手法穩(wěn)定、穴位準(zhǔn)確。
按摩不論是從頸部開始，還是從額部開始，都應(yīng)按面部順序依次進行，切不可雜亂無章，也不可忽快忽慢，更不可生硬粗暴。按摩時必須借助各種按摩媒介，如按摩膏、按摩油、橄欖油等。如中性皮膚可選用普通按摩膏，油性皮膚可選用樟腦按摩油，干性皮膚可選用營養(yǎng)按摩膏或油性強的按摩膏、橄欖油等。
不是所有的人都適于按摩，美容師在對顧客進行按摩前要對顧客進行觀察和詢問。如：皮膚過敏、受傷、發(fā)炎、患病(例如暗瘡、皮膚腫瘤)以及手后未痊愈時不能按摩。皮膚末梢血管擴張，血小板減少，末梢血管出現(xiàn)脆 性皮膚時不宜按摩，患育嚴(yán)重呼吸系統(tǒng)疾病(如氣管炎、支氣管炎等)、以及精神病患者、孕婦不宜按摩。另外，過飽或過饑的顧客也不適宜按摩。