面部刮痧祛斑手法

　　面部刮痧不僅對(duì)于面部血管的微循環(huán)有很好的改善作用，還能夠增加血液以及淋巴液的流量，使皮膚細(xì)胞得到充分的營(yíng)養(yǎng)和氧氣。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹面部刮痧祛斑手法，希望對(duì)你有用!

　　面部刮痧的功效作用

　　良性的面部“刮痧”刺激，不僅能改善面部血管的微循環(huán)，增加血液、淋巴液及體液的流量，使皮膚中的細(xì)胞得到充分的營(yíng)養(yǎng)和氧氣，加速細(xì)胞的新陳代謝，促進(jìn)衰老細(xì)胞的脫落，維護(hù)纖維的彈性狀態(tài)，激發(fā)人體“潛能”，使大腦信息反饋而重新分配全身能量，起到了排毒養(yǎng)顏，舒緩皺紋，行氣消斑，保健養(yǎng)顏的功效。

　　“痧”是經(jīng)絡(luò)中正氣與邪氣作斗爭(zhēng)的代謝的產(chǎn)物。刮痧可使局部汗孔開(kāi)泄，促進(jìn)邪氣外排，改善微循環(huán)，清潔經(jīng)脈，消除隱患;同時(shí)又可以疏通經(jīng)絡(luò)，宣通氣血，振奮陽(yáng)氣，補(bǔ)氧祛瘀，調(diào)理臟腑，提高機(jī)體的抗病能力;改變組織的缺氧狀態(tài)，加強(qiáng)人體新陳代謝，促進(jìn)細(xì)胞的再生活化的作用。

　　面部刮痧祛斑手法

　　一，面部刮痧美容開(kāi)始前，要先在臉部頸部涂抹按摩霜或美容油，減少美容刮痧板和肌膚間的摩擦力。刮痧前要先喚醒淋巴系統(tǒng)，通知它們開(kāi)始工作排毒啦～若在以下刮痧手法中感受到皮膚下微微的顆粒感，那是淋巴循環(huán)不順暢的表現(xiàn)。

　　1.從聽(tīng)宮穴(耳朵與臉頰連接處的中間，張口時(shí)呈凹陷處)順著臉頰輪廓向下向前至臉頰中下處，5次;

　　2.從腮腺節(jié)點(diǎn)(臉頰輪廓側(cè)面中間凹陷處)順著臉頰輪廓向上向后至聽(tīng)會(huì)穴(耳垂下方)，5次;

　　3.鎖骨處由內(nèi)向外，5次;

　　4.換邊，重復(fù)如上3個(gè)步驟。

　　二，面部刮痧美容手法總的方向一般都是由上至下、由內(nèi)向外。喚醒淋巴排毒后，從提拉額頭開(kāi)始，以畫(huà)小螺旋的方式輕輕刮動(dòng)，畫(huà)螺旋不限順時(shí)或逆時(shí)方向，若有抬頭紋，要用另一支手撐開(kāi)紋路。

　　1.從眉頭中點(diǎn)垂直向上至發(fā)際中央美人尖處，1～2次;

　　2.從眉頭開(kāi)始斜向上45度角至發(fā)際，1～2次;

　　3.從眉頭開(kāi)始順著眉形至太陽(yáng)穴，1～2次;

　　4.換邊，重復(fù)如上第2、第3步驟。

　　三，面部刮痧美容手法作為古老中醫(yī)養(yǎng)生的一個(gè)分支，離不開(kāi)穴位，提拉面部線條、增加氣血循環(huán)有四個(gè)主要穴位，在針對(duì)臉頰刮痧前最好使用美容刮痧板的小頭部分進(jìn)行點(diǎn)壓，每個(gè)穴位點(diǎn)壓5秒，換邊。這四個(gè)主要穴位分別是迎香穴、巨髎穴、顴髎穴、下關(guān)穴，位置如圖所示分別從鼻翼旁向上至太陽(yáng)穴旁。 1.迎香穴，鼻翼外緣，鼻唇溝中; 2.巨髎穴，瞳孔正下方，與鼻翼同高; 3.顴髎穴，外眼角正下方，顴骨下緣凹陷處; 4.下關(guān)穴，耳朵前方，顴弓下緣的凹陷處。

　　四，美容刮痧板點(diǎn)壓穴位后繼續(xù)以畫(huà)小螺旋的方式輕輕刮動(dòng)臉頰，從鼻梁中間外側(cè)往上斜刮至太陽(yáng)穴，2～3次，再?gòu)挠阊ㄍ闲惫沃撂?yáng)穴，2～3次，換邊重復(fù)如上過(guò)程。

　　五，采用平刮滑動(dòng)的手法，從人中的上1/3處往外平刮至法令紋上沿，2～3次，換邊。

　　六，美容刮痧板恢復(fù)畫(huà)小螺旋的方式，從嘴角往上順著顴骨下緣斜刮至聽(tīng)宮穴(耳朵與臉頰連接處的中間，張口時(shí)呈凹陷處)，2～3次;再?gòu)南掳屯闲惫沃谅?tīng)會(huì)穴(耳垂下方)，2～3次;換邊重復(fù)如上過(guò)程。

　　七，面部刮痧美容手法除了美容，當(dāng)然也有明目保健的功效，對(duì)于普遍存在的鼻炎等鼻腔問(wèn)題，我們也可以順手保健一番，很簡(jiǎn)單，就是用畫(huà)小螺旋的方式，沿著鼻梁外側(cè)、鼻翼外側(cè)至嘴角，1～2次，換邊。

　　八，面部刮痧美容手法進(jìn)入最后的整體放松階段，可以換用美容按摩板的大頭部分，全部采用平刮滑動(dòng)的手法。

　　1.從額頭中心至太陽(yáng)穴，2～3次;

　　2.從迎香穴至下關(guān)穴，從下嘴唇下緣至聽(tīng)宮穴，2～3次;

　　3.從下巴至聽(tīng)會(huì)穴，2～3次;

　　4.從耳垂下方順著脖子外側(cè)至鎖骨，2～3次;

　　5.換邊，重復(fù)如上4個(gè)步驟。