腎炎是兩側(cè)腎臟非化膿性的炎性病變，那么出現(xiàn)腎炎了怎么辦呢？下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹腎炎病人的養(yǎng)生方法，希望對(duì)你有用!

　　腎疲勞自測(cè)

　　1. 白發(fā)、發(fā)質(zhì)枯黃，洗頭時(shí)脫發(fā)多。

　　2. 常有腰酸背痛的感覺(jué)，久坐和陰雨天更加嚴(yán)重。

　　3. 尿頻尿急、夜尿增多(一夜3次以上)。

　　4. 全身無(wú)力，易疲勞、易困倦，休息后不能緩解。

　　5. 睡眠不好或經(jīng)常做夢(mèng)，晨起仍覺(jué)很累。

　　6. 怕風(fēng)吹、怕冷、冬季更明顯。

　　7. 手不能提重物，走路長(zhǎng)或上樓常感覺(jué)雙腿無(wú)力，足跟疼。

　　8. 經(jīng)常頭暈、耳鳴、牙齒松動(dòng)。

　　9. 記憶力下降，總想閉目養(yǎng)神，不愿思考問(wèn)題，注意力不容易集中。

　　10. 男性小便無(wú)力，總有排不盡的感覺(jué)。

　　11.性功能減退，對(duì)房事不感興趣，質(zhì)量不高。

　　12.女性月經(jīng)不調(diào)。

　　13.生育與性能力下降;

　　如果你有以上2-3種癥狀，就說(shuō)明您的腎臟已經(jīng)發(fā)出了警報(bào)：這時(shí)候“腎臟”要開(kāi)始調(diào)養(yǎng)了。

　　腎炎病人的養(yǎng)生方法

　　所需條件：

　　1、平靜的心

　　2、堅(jiān)定的信念

　　3、合理的飲食

　　步驟/方法：

　　要保持心情得舒暢，接受病情的事實(shí)，萬(wàn)事樂(lè)觀，這對(duì)疾病本身的回復(fù)那確實(shí)是一種很好的治療。

　　是要有較長(zhǎng)期服藥的精神準(zhǔn)備。若沒(méi)有堅(jiān)定的信心和耐心很容易放棄治療，病情難愈。

　　要認(rèn)真調(diào)配飲食。對(duì)慢性腎功能衰竭的病人需要限制蛋白質(zhì)的攝取量，有關(guān)鹽的限量也要注意尤其是血壓高的病人不可太咸、太辣，主要是以清淡的食物為主，其他的對(duì)飲水的限制主要是有沒(méi)有水腫，如果有水腫尿量比較少的時(shí)候尿少水的量也要限制。一般上，喝水量每日大概在500至800毫升較為適合。

　　注意事項(xiàng)

　　喜樂(lè)的心，猶如良藥。所以心理上的開(kāi)導(dǎo)非常重要。

　　中醫(yī)治療腎炎的方法

　　以對(duì)癥治療為主，同時(shí)照顧腎臟病變情況，以延緩病情進(jìn)展：

　　一、水腫辨治

　　1)外邪束肺，三焦氣化不利：治以宣肺清熱利水。

　　2)脾虛濕滯：治以健脾理氣利水。

　　3)脾腎陽(yáng)衰：治以溫補(bǔ)腎陽(yáng)，健脾利水。

　　二、蛋白尿辨治

　　1)氣陰兩虛：治以益氣養(yǎng)陰。

　　2)濕熱蘊(yùn)蓄：治以清熱解毒利濕。

　　三、血尿辨治

　　1)熱侵下焦，灼傷血絡(luò)：治以清熱解毒，涼血止血。

　　2)熱結(jié)下焦，迫血妄行：治以泄熱逐瘀止血。

　　3)氣陰兩虛，氣不攝血：治以益氣滋腎，固攝止血。