糖尿病養(yǎng)生湯

　　糖尿病患者的身體對(duì)糖類淀粉類的食物往往比較敏感，如果不是因?yàn)榈脱?，通常情況下糖尿病患者是不提倡實(shí)用過(guò)甜的食物。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹糖尿病養(yǎng)生湯，希望對(duì)你有用!

　　紫靈芝山藥湯治療糖尿病

　　前幾天學(xué)的如何煮紫靈芝水，由于身邊人身體的原因，秋季特別推薦。喝了對(duì)高血壓和糖尿病的癥狀得到了很好的控制。

　　山藥中的粘液蛋白有很好的降糖作用，還健脾補(bǔ)肺、延年益壽的功效。煮紫靈芝的時(shí)候加上一些山藥，喝湯吃山藥，吃山藥能讓人有一種飽腹感，緩解糖尿病饑餓的癥狀。讓老年人的養(yǎng)生成為一種對(duì)生活的享受。

　　原料：紫靈芝片20克，山藥50克，水1500ml

　　【功效剖析】

　　紫靈芝性平、無(wú)毒、無(wú)副作用?！侗静菥V目》記載，紫靈芝為上上品，有扶正固本之作用，治療范圍廣，對(duì)人體有益無(wú)害。紫靈芝對(duì)于增強(qiáng)人體免疫力，調(diào)節(jié)血糖，控制血壓，保肝護(hù)肝，促進(jìn)睡眠等方面均具有顯著療效。

　　山藥味甘、性平，入肺、脾、腎經(jīng);不燥不膩。具有健脾補(bǔ)肺、益胃補(bǔ)腎、助五臟、強(qiáng)筋骨、長(zhǎng)志安神、延年益壽的功效;山藥含有粘液蛋白，有降低血糖的作用，可用于治療糖尿病，是糖尿病人的食療佳品。

　　做法：

　　1. 將靈芝片用水沖洗一下(用水輕輕沖洗掉灰塵就可以，不要使勁揉)。

　　2. 在水中滴入幾滴醋，把山藥洗凈削皮，順便把手浸泡一下(手在稀釋的醋中浸泡一下，切山藥時(shí)就不會(huì)手癢了)。

　　3. 削完皮的山藥洗凈，切成滾刀塊。

　　4. 鍋中加入1500ml水，放入靈芝片開始煮(用砂鍋或者不銹鋼鍋)。

　　5. 煮開后放入山藥，接著煮。

　　6. 大火煮開，小火煮30分鐘即可。

　　食用方法：吃山藥喝湯，早晚各一次。

　　【溫馨提示】

　　1. 紫靈芝山藥湯適合中老年糖尿病、高血壓長(zhǎng)期飲用，有很好的養(yǎng)生保健作用。

　　2. 煮的時(shí)候不能用銅、鋁、鐵鍋(化學(xué)性質(zhì)不穩(wěn)定，容易發(fā)生反應(yīng)產(chǎn)生有毒物質(zhì))。

　　3. 洗靈芝切片的時(shí)候不要使勁揉，用力太大容易把表面的孢子粉洗掉。

　　4. 山藥不要生吃，因?yàn)樯纳剿幚镉幸欢ǖ亩舅亍?/p>

　　糖尿病冬季養(yǎng)生湯

　　蚌肉苦瓜湯

　　取苦瓜250克，蚌肉100克。將活蚌放清水中養(yǎng)兩天，洗凈后取蚌肉，與苦瓜共煮湯，熟后酌加油、鹽調(diào)味，即可服食。

　　療效：苦瓜、蚌肉均有降血糖作用?？喙洗痔崛∥锖愃埔葝u素物質(zhì)，有明顯的降血糖作用?？喙夏芮鍩嶙剃?、止渴利尿。兩者合用，適用于糖尿病中偏于胃陰虛有熱的患者。

　　綠豆南瓜湯

　　綠豆100克，南瓜200克，切塊，加水適量，熟后酌加油、鹽調(diào)味，即可服食。

　　療效：南瓜含有大量果膠，有促進(jìn)人體內(nèi)胰島素分泌的功能，而且富含維生素，是一種高纖維素食品。綠豆含大量人體必需微量元素。適用于消谷善饑者，常食有穩(wěn)定血糖作用。

　　松茸鴿子湯

　　將松茸提前用水泡發(fā)至軟，倒掉底部殘?jiān)?。將鴿子用流?dòng)水清洗干凈，放入涼水中，加入少許黃酒，煮至水開漂起血沫后撈出用溫水沖洗干凈。在砂鍋中加入適量水，放入焯好的鴿子和姜片煮半個(gè)小時(shí)，再加泡好的松茸和枸杞繼續(xù)煮半個(gè)小時(shí)即可。

　　療效：松茸具有一定的藥用價(jià)值，其含有松茸醇、異松茸醇等藥用成分，有強(qiáng)身、益腸胃、止疼、理氣化痰、驅(qū)蟲等獨(dú)特功效，可用其治療手足麻木、腰腿疼痛等病癥。