黃芪靈芝養(yǎng)生湯

　　有些人一遇天氣變化就容易感冒，中醫(yī)稱(chēng)為“表不固”，可用黃芪來(lái)固表。常服黃芪可以避免經(jīng)常性的感冒。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹黃芪靈芝養(yǎng)生湯，希望對(duì)你有用!

　　黃芪的功效

　　1、健脾益肺

　　經(jīng)常加班、熬夜之人往往會(huì)出現(xiàn)脾氣虛弱的情況，多由思慮過(guò)重或疲勞過(guò)度引起;而肺本身就是主氣的，肺氣虛弱，定然使全身全力。黃芪具有益氣的作用，其中，補(bǔ)的最直接的是脾和肺之陽(yáng)氣。

　　2、治自汗

　　跟盜汗相對(duì)，自汗往往發(fā)生在白天。它跟一般的流汗不同，這跟炎熱、運(yùn)動(dòng)都無(wú)關(guān)，只是自發(fā)地出汗，這顯然是一種虛汗。而喝黃芪水可以收斂病態(tài)的出汗，自然可以制止自汗。

　　3、消腫

　　對(duì)于長(zhǎng)時(shí)間坐著的人，很容易出現(xiàn)下半身水腫的情況，不妨平時(shí)喝點(diǎn)黃芪水，可以起到利尿消腫的效果。

　　4、護(hù)心

　　黃芪可以增加心臟的收縮功能，還有增強(qiáng)心肌抗病毒的作用，因此，對(duì)于預(yù)防心臟疾病有著積極的意義。

　　5、調(diào)節(jié)血糖

　　實(shí)驗(yàn)表明，黃芪具有調(diào)節(jié)血糖的作用，既可以阻止葡萄糖增多引起的血糖升高，又可以抑制腎上腺素引起的血糖升高。因此，常喝黃芪水，可防治糖尿病。

　　6、治療高血壓

　　很多高血壓患者，特別是老年患者，很容易出現(xiàn)下半身浮腫的情況，喝黃芪水能夠起到很好的消除水腫、降低血壓的作用。

　　7、治療骨質(zhì)疏松癥

　　如果患有骨質(zhì)疏松癥的患者，那可以適當(dāng)?shù)倪x擇黃芪桂枝五物湯，這樣可以有效的治療下肢酸麻的情況。

　　8、治療脾氣虛證

　　喝黃芪水的好處有很多，其中還包括了治療脾氣虛證。常見(jiàn)的脾氣虛證主要表現(xiàn)為人體精神倦怠、氣短、痰多等等情況。將黃芪和黨參、白術(shù)、茯苓等等一起煎水服用，能夠有效的治療脾虛的情況。

　　黃芪靈芝養(yǎng)生湯的做法

　　當(dāng)歸黃芪烏雞湯是一道滋補(bǔ)保健藥膳湯，注重養(yǎng)生保健的朋友，對(duì)當(dāng)歸黃芪烏雞湯肯定不會(huì)陌生。當(dāng)歸的補(bǔ)血，黃芪的補(bǔ)氣，再加上烏雞的滋陰補(bǔ)腎之效，組合之后可謂絕佳!

　　食材：烏雞半個(gè)、黃芪5克、當(dāng)歸5克、黨參5克、無(wú)核紅棗10克、枸杞5克、干桂圓肉10克、姜塊適量、料酒適量、鹽適量

　　做法：

　　1、烏雞洗凈，用刀砍成塊，姜塊拍扁，黃芪、當(dāng)歸、黨參、紅棗、桂圓干洗凈備用。

　　2、鍋入水，大火燒沸，放入姜塊和料酒，把烏雞焯水，撈起用涼水降溫，沖洗干凈油污，控干水備用。

　　3、將烏雞放入砂鍋內(nèi)，加姜塊、黃芪、當(dāng)歸、黨參、紅棗、桂圓干，大火煮開(kāi)了以后撇去浮沫，蓋上砂鍋的蓋子，轉(zhuǎn)小火燉2個(gè)小時(shí)，放枸杞再煮10分鐘，湯好后，加入適量鹽調(diào)味，即可盛起食用。

　　黃芪的禁忌

　　黃芪雖然應(yīng)用人群廣泛，但是也有一些禁忌需要注意。

　　1.從體質(zhì)上來(lái)說(shuō)，黃芪最適合氣虛脾濕型的人，這種人往往身體虛胖，肌肉松軟，尤其是腹部肌肉松軟。而身體十分干瘦結(jié)實(shí)的人則不宜。

　　2.從身體狀況來(lái)說(shuō)，感冒、經(jīng)期都不要吃黃芪。

　　3.從季節(jié)來(lái)說(shuō)，普通人春天不宜吃黃芪。

　　4.陰虛、濕熱、熱毒熾盛者用黃芪一般會(huì)出現(xiàn)毒副作用，應(yīng)禁用。如果必須服用黃芪，一定要配伍運(yùn)用。陰虛患者必須配伍養(yǎng)陰藥使用，如生地、熟地、玄參、麥冬、天冬、玉竹等;濕熱患者必須配伍清利濕熱藥，如黃連、茵陳、黃芩等;熱毒熾盛患者必須配伍清熱解毒藥，如黃連、梔子、大黃、敗醬草等。