脂肪肝養(yǎng)生茶
如今，脂肪肝已經(jīng)成為了現(xiàn)代人常見的疾病之一，這種疾病對(duì)患者日常生活影響很大，且對(duì)患者健康構(gòu)成一定的威脅。脂肪肝這種疾病在生活中發(fā)病率也是極高。那么有了脂肪肝該怎么養(yǎng)生呢？喝什么茶養(yǎng)生好？下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹脂肪肝養(yǎng)生茶，希望對(duì)你有用!
脂肪肝的形成原因
1、長(zhǎng)期酗酒
酒是導(dǎo)致脂肪肝的禍?zhǔn)祝L(zhǎng)期飲酒將會(huì)導(dǎo)致肝功能下降，脂肪消耗降低，導(dǎo)致脂肪無(wú)法正常分解和轉(zhuǎn)化進(jìn)而形成脂肪堆積形成肝硬化。
2、運(yùn)動(dòng)不足
少動(dòng)，缺乏運(yùn)動(dòng)，過(guò)度飲食，都會(huì)導(dǎo)致肝負(fù)荷增加，使肝內(nèi)的脂肪輸入增多。
3、糖尿病
由由于糖尿病患者體內(nèi)胰島素缺乏導(dǎo)致干仗的脂肪代謝紊亂造成的。出現(xiàn)脂肪肝后一定要積極治療，因?yàn)楦闻K對(duì)我們來(lái)說(shuō)太重要了。
脂肪肝養(yǎng)生茶
山楂荷葉茶
山楂15克，荷葉12克。山楂、荷葉共研細(xì)末，過(guò)篩，水煎三次，取濃汁即成。
靈芝烏龍茶
準(zhǔn)備靈芝10克，烏龍茶3克。將靈芝洗凈，切成薄片，與烏龍茶葉一同放入大杯中，用沸水沖泡，加蓋，燜15分鐘即可飲用。具有益氣健脾、降脂降壓的功效，對(duì)脾氣虛弱型脂肪肝尤為適宜。
枸杞菊花茶
枸杞子2克、炒決明子2克、菊花2克、綠茶葉10克。將以上材料用開水燙洗一下，然后一同泡入茶杯，需要時(shí)飲用，可泡3~4次。具有清熱解毒、清肝明目的功效，可保護(hù)眼睛。
荷葉茶
將干荷葉9克搓碎，置鍋內(nèi)加適量清水，煮沸后去渣取汁即可。代茶頻飲，連服2-3個(gè)月，具有降脂、化濁的作用。
三花茶
玫瑰花、代代花、茉莉花各20g，加水煎取藥汁，或沸水沖泡代茶飲，每日1劑。功能疏肝理氣，用于肝郁氣滯型脂肪肝。
脂肪肝在喝茶上除了茶品種的選擇外，應(yīng)根據(jù)病情及自身的體制在飲茶上有所注意、講究針對(duì)性，比如：對(duì)于脾胃虛弱的脂肪肝患者來(lái)說(shuō)，則不宜喝綠茶，以免加重胃腸道不適癥狀;對(duì)于腹部肥胖的脂肪肝患者，則在飲茶上適宜選擇黑茶，對(duì)減腹部脂肪針對(duì)性較為明顯。
葛花烏龍茶
準(zhǔn)備葛花6克，烏龍茶葉8克。將葛花和烏龍茶葉放入有蓋的茶杯中，用沸水沖泡，加蓋燜10分鐘即可飲用。具有消脂減肥的功效，對(duì)酒精性脂肪肝尤為適宜。
粳米綠茶
綠茶6克，粳米100克。開水沖泡綠茶，將茶汁煮粳米飲用即可。可以清肝解毒、養(yǎng)胃消食、還可以輔助治療消化不良等癥狀。
山楂綠茶
鮮山楂3只、綠茶3克。將鮮山楂洗凈切片，敲碎核，與茶葉同放入杯中，用沸水沖泡，加蓋燜15分鐘左右即可飲服，一般可沖泡3~5次。當(dāng)茶飲，當(dāng)天喝完。消食健胃、解毒降脂。適合各種類型脂肪肝患者。
消脂減肥茶
綠茶6克、大黃2克。用沸水沖泡，隨渴隨飲。清熱、瀉火、通便、消積、去脂。適用于脂肪肝、高血脂、減肥及延緩衰老。
枸杞茶
每天取10-15粒枸杞子開水沖泡代茶飲，對(duì)脂肪肝有輔助治療作用。
絞股藍(lán)烏龍茶
準(zhǔn)備絞股藍(lán)莖葉100克，烏龍茶葉50克。將絞股藍(lán)葉上的雜質(zhì)去除，曬干或烘干，與烏龍茶葉混合均勻。飲用時(shí)，每次取10克，放入大杯中，用沸水沖泡，加蓋燜10分鐘即可飲用。具有降壓去脂、抗衰老的功效，對(duì)伴有高脂血癥和高血壓的脂肪肝患者尤為適合。
胖大海絞股決明茶
胖大海2枚，絞股藍(lán)5克，決明子5克，蜂蜜適量。將前三者同置杯中，沖入沸水，納入蜂蜜浸泡飲服，每日1劑。可清熱疏肝、潤(rùn)腸通便。適用于慢性咽炎、高血壓、高血脂、脂肪肝、習(xí)慣性便秘等。
脂肪肝的治療方法
1，調(diào)整菜譜，進(jìn)行飲食調(diào)理。
提高蛋白質(zhì)和維生素的菜品。如，香菜，水果，瘦肉，減少糖類和脂肪的攝入，不吃零食，睡前不吃東西。
2，增加運(yùn)動(dòng)。
運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)脂肪的消耗，降低肝臟的負(fù)擔(dān)。
3，藥物輔助治療。
脂肪肝早期積極治療都可以痊愈的。最好采用中成藥治療，這樣副作用較小也不會(huì)留下后遺癥。
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