白發(fā)變黑發(fā)的養(yǎng)生茶
白發(fā)變黑發(fā)的養(yǎng)生茶
白發(fā)的問(wèn)題現(xiàn)在不僅僅只存在在中老年中，越來(lái)越多的青年人也面臨著白發(fā)的困擾。那么怎樣可以讓白發(fā)變黑發(fā)呢?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹白發(fā)變黑發(fā)的養(yǎng)生茶，希望對(duì)你有用!
白發(fā)變黑發(fā)的養(yǎng)生茶
1、補(bǔ)腎潤(rùn)發(fā)茶
材料：取烏龍茶葉3克，槐角、冬瓜皮各40克，山揸15克，何首烏30克。
做法：先將槐角、何首烏、冬瓜皮、山楂用清水煎煮20分鐘，去藥渣，取煮沸的藥汁沖泡烏龍茶葉即可。每日1次，溫?zé)犸嫹?/p>
功效：此茶的功效是滋補(bǔ)肝腎，潤(rùn)須烏發(fā)，適用于須發(fā)早白者
2、烏發(fā)茶
材料：取何首烏15克，生地3克，白酒適量。
做法：將2味藥用白酒洗凈，切成薄片，用沸水沖泡。用法是3～6日l(shuí)劑，代茶飲用，連服4個(gè)月。
功效：功效此茶的功效是滋補(bǔ)肝腎、益氣養(yǎng)血、黑須發(fā)、悅顏色。本方適用于血虛氣弱之發(fā)白。
3、觀音面茶
材料：取黑芝麻、藕粉、粳米、白糖、懷山藥各500克。
做法：將黑芝麻、粳米、懷山藥分別炒熟，研成細(xì)末，過(guò)篩，取細(xì)粉。將細(xì)粉與藕粉、白糖混勻，瓷罐收貯。用法是每次30 克，沸水沖調(diào)服食。
功效：此茶的功效是補(bǔ)益氣血，烏須黑發(fā)，適用于氣血虧虛，須發(fā)早白。
4、芝麻潤(rùn)發(fā)茶
材料：茶葉700克，芝麻500克。
做法：芝麻預(yù)先焙黃，每次取2克，加茶葉3克，再加水煎沸3分鐘即可。
飲法：每日一劑，25天為一個(gè)療程。
功效：滋補(bǔ)肝腎，潤(rùn)肺養(yǎng)血，生發(fā)烏發(fā)，特別適于秋冬干燥季節(jié)飲服。
5、芝麻核桃烏發(fā)茶
材料：黑芝麻500克，核桃仁200克，白糖200克，綠茶適量。
做法：黑芝麻、核桃仁一同拍碎，糖熔化后拌入，放涼收藏待用。
飲法：每次取芝麻核桃糖10克，用綠茶沖服。
功效：烏發(fā)美容，經(jīng)常飲用可保持頭發(fā)不花不白。
6、枸杞菊花茶
材料：何首烏40克，枸杞子20克，野菊花40克，大紅棗10o克，冰糖20克，生地20克。
做法：將上述材料放入壺中，用開水沖泡即可。
功效：每天堅(jiān)持以烏發(fā)茶代替飲用水，可以收到意想不到的效果。
白發(fā)變黑發(fā)的有效方法
1、何首烏治白發(fā)
據(jù)醫(yī)學(xué)典籍記載何首烏系一味中藥，確有烏須發(fā)，延緩衰老之功效。可以分別拿制首烏、熟地各25g。沸水浸泡，代茶飲?；蚣鍦嫛１痉接枚哐a(bǔ)肝腎、益精血。用于肝腎精血不足，眩暈耳鳴，須發(fā)早白。但使用何首烏根據(jù)您的白發(fā)情況(建議咨詢本站的在線醫(yī)生，醫(yī)生根據(jù)您的白發(fā)情況科學(xué)評(píng)估何首烏治白發(fā)適不適合您)，單用估計(jì)達(dá)不到最佳的效果，需要中醫(yī)醫(yī)生辨證論治效果才好。此外，國(guó)家食品藥品監(jiān)督管理總局發(fā)布第61期《藥品不良反應(yīng)信息通報(bào)》，提示關(guān)注口服何首烏及其成方制劑可能引起肝損傷的風(fēng)險(xiǎn)。如果您對(duì)何首烏食材處理不當(dāng)，很可能對(duì)您自身的健康造成影響。因此使用何首烏一定要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，以免給自己的健康帶來(lái)影響。
2、補(bǔ)腎治白發(fā)
中醫(yī)講，腎藏精，其華在發(fā)，肝藏血，發(fā)為血之余，精血不足，黑發(fā)不生。意思是說(shuō)毛發(fā)的營(yíng)養(yǎng)雖然來(lái)源于血，其生機(jī)根源在于腎。體內(nèi)腎氣的盛衰在外部的表現(xiàn)能從頭發(fā)上顯露出來(lái)。因此要白發(fā)變黑，要滋補(bǔ)腎臟。但把白發(fā)現(xiàn)象歸統(tǒng)統(tǒng)歸結(jié)為"腎虛"，就有點(diǎn)片面，補(bǔ)腎治白發(fā)是要因人而異，根據(jù)醫(yī)生科學(xué)診斷后，看看自己是不是腎虛而引起的白發(fā)，再?zèng)Q定是不是要吃補(bǔ)腎藥品，以免使用過(guò)量給自己的健康帶來(lái)不利影響。補(bǔ)腎類藥品藥性大溫大燥，長(zhǎng)期服用會(huì)造成口干舌燥、心煩易怒、血壓升高等不良反應(yīng)。有關(guān)補(bǔ)腎藥品的使用，建議咨詢?cè)诰€醫(yī)生。
3、中醫(yī)激活療法治白發(fā)
白發(fā)并非什么不治之癥，從醫(yī)學(xué)上來(lái)講，只要針對(duì)病因，從根治療，是能治好的。頭發(fā)變白的根源是熱毒無(wú)法排出體外，身體中的血液熱毒排不出來(lái)，使人體中的營(yíng)養(yǎng)運(yùn)輸無(wú)法順利送達(dá)至頭發(fā)根源，頭發(fā)中必須的營(yíng)養(yǎng)源不足，毛球中黑素細(xì)胞酪氨酸酶活性進(jìn)行性喪失、黑素生成障礙，從而造成毛干中的色素逐漸消失。針對(duì)白發(fā)病因，治療白發(fā)只要激活沉睡的色素細(xì)胞，白發(fā)就能變黑，而決定黑色素生成的一個(gè)神秘物質(zhì)就是絡(luò)氨酸酶。大量科學(xué)研究表明，許多中藥組方能夠促進(jìn)絡(luò)氨酸酶的合成及表達(dá)，從而刺激黑色素細(xì)胞的分裂和增值，這就是"中醫(yī)激活療法"治白發(fā)的本質(zhì)所在。
中醫(yī)激活療法在治療白發(fā)方面，療效非常顯著，治愈后的患者目前未見有復(fù)發(fā)的現(xiàn)象，一方面中醫(yī)激活療法通過(guò)輸送給毛囊營(yíng)養(yǎng)，控制白發(fā)同時(shí)激活黑色素細(xì)胞，白發(fā)從根變黑;另一方面調(diào)肝理氣、扶脾健胃、內(nèi)外調(diào)理起到烏發(fā)、固發(fā)、養(yǎng)發(fā)的良好效果。該療法將現(xiàn)代生物儀器與中藥、針灸等統(tǒng)手段綜合運(yùn)用，多管齊下，在快速黑發(fā)烏發(fā)的同時(shí)針對(duì)病因?qū)Π装l(fā)進(jìn)行積極干預(yù)，終結(jié)了傳統(tǒng)治療白發(fā)療程長(zhǎng)、見效慢的弊端，是臨床診療白發(fā)疾病時(shí)最方便、最直觀的方法。
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