喝茶養(yǎng)生的十一種功效
喝茶養(yǎng)生的十一種功效
大家都在喝茶，那么茶葉到底有哪些功效呢？常喝茶也是可以幫我們養(yǎng)生的。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹喝茶養(yǎng)生的功效，希望對你有用!
喝茶養(yǎng)生的功效
1、菌痢
取茶葉10—20克，濃煎口服或保留灌腸。
2、凍瘡
柿子皮燒灰，濃茶調(diào)服。
茶葉有名茗，其性甘苦，無毒，含咖啡因、可可堿、黃嘌呤、鞣質(zhì)、胡蘿卜素、維生素(B、C、D)，揮發(fā)油和氟等。有除煩解渴，消食止瀉，利尿解毒的功效，可以摻入某些中藥。
如：野菊花、決明子、薄荷、紫蘇等制成藥茶或湯、飲、露、汁、乳、漿、水等功能飲料。通常較濃的稱漿;加入乳制品中稱乳茶;將新鮮水果，花草經(jīng)蒸餾加工取得的液體稱露;把新鮮瓜果、蔬菜、中藥，經(jīng)壓榨得到的液體稱漿汁。失眠者不能用茶療，茶不可與其他藥物尤其是補(bǔ)益藥同服，所以用茶水送服藥物是不可取的。
3、發(fā)熱
五汁飲(梨汁30克、荸薺汁20克、藕汁20克、麥冬汁20克、鮮蘆根汁25克)混合加水煮沸后涼服。七鮮湯(藿香6克、佩蘭6克、梨汁10克、薄荷6克、生地6克、何首烏6克、荷葉6克)水煎代飲。
4、風(fēng)寒感冒
午時茶(藿香、紫蘇、防風(fēng)、柴胡等分)泡飲。五味煎(荊芥、蘇葉、茶葉各6克，生姜3克、冰糖25克)煎湯代飲。
5、咽痛
喝茶也是可以緩解咽喉疼痛的。由于茶葉有清熱解火的作用，而咽喉一般疼痛的時候都是由于上火引起的。所以大家如果咽喉出現(xiàn)不舒服的話，就可以喝點茶葉，這樣就可以潤喉嚨，也是可以幫助去火的。
海蜜飲(胖大海3克，蜂蜜適量)沖泡茶飲。鮮麥茶(鮮石斛15克、麥冬10克)泡飲。
6、心臟病
老茶樹根30克，水煎適量，黃酒送服。
7、帶狀皰疹
老茶葉研細(xì)末，濃茶水調(diào)涂，每日2—3次。
8、癲癇
紅茶500克、明礬500克，研細(xì)末，糯米為丸如梧子大，發(fā)病前服送40丸。
9、痛經(jīng)
茶葉根15克、凌霄花根30克、小茴香15克，加適量黃酒隔水燉3小時，去渣加紅糖經(jīng)期服。
10、頭痛
炒蒼耳子6克、薄荷9克、茶葉9克、煎水代飲。
11、便秘
菊花9克、草決明30克，煎水代飲。
喝茶的養(yǎng)生禁忌
【1、發(fā)燒忌喝茶】
茶葉中咖啡堿不但能使人體體溫升高，而且還會降低藥效。
【2、肝臟病人忌飲茶】
茶葉中的咖啡堿等物質(zhì)絕大部分經(jīng)肝臟代謝，若肝臟有病，飲茶過多超過肝臟代謝能力，就會有損于肝臟組織。
【3、神經(jīng)衰弱慎飲茶】
茶葉中的咖啡堿有興奮神經(jīng)中樞的作用，神經(jīng)衰弱飲濃茶，尤其是下午和晚上，就會引起失眠，加重病情，可以在白天的上午及午后各飲一次茶，在上午不妨飲花茶，午后飲綠茶，晚上不飲茶。這樣，患者會白天精神振奮，夜間靜氣舒心，可以早點入睡，喝茶有利于養(yǎng)生。
【4、孕婦忌飲茶】
尤其是不宜喝濃茶茶葉中含有大量茶多酚、咖啡堿等，對胎兒在母腹中的成長有許多不利因素，為使胎兒的智力得到正常發(fā)展，避免咖啡堿對胎兒的過分刺激，孕婦應(yīng)少飲或不飲茶。
【 5、婦女哺乳期不宜飲濃茶】
哺乳期飲濃茶，過多的咖啡堿會進(jìn)入乳汁，小孩吸乳后會間接的產(chǎn)生興奮，易引起少眠和多啼哭。
【6、潰瘍病患者慎飲茶】
茶是一種胃酸分泌刺激劑，飲茶可引起胃酸分泌量加大，增加對潰瘍面的刺激，常飲濃茶會促使病情惡化。但對輕微患者，可以在服藥2小時后飲些淡茶，加糖紅茶、加奶紅茶有助于消炎和胃粘膜的保護(hù)，對潰瘍也有一定的作用。飲茶也可以阻斷體內(nèi)的亞硝基化合物的合成，防止癌前突變。
【7、營養(yǎng)不良忌飲茶】
茶葉有分解脂肪的功能，營養(yǎng)不良的人，再飲茶分解脂肪，會使?fàn)I養(yǎng)更加不良。
【8、醉酒慎飲茶】
茶葉有興奮神經(jīng)中樞的作用，醉酒后喝濃茶會加重心臟負(fù)擔(dān)。飲茶還會加速利尿作用，使酒精中有毒的醛尚未分解就從腎臟排出，對腎臟有較大的刺激性而危 害健康。因此，對心腎生病或功能較差的人來說，不要飲茶，尤其不能飲大量的濃茶;對身體健康的人來說，可以飲少量的濃茶，待清醒后，可采用進(jìn)食大量水果、 或小口飲醋等方法，以加快人體的新陳代謝速度，使酒醉緩解。
【9、慎用茶水服藥】
一般情況下不要用茶葉水服藥，茶葉中的鞣質(zhì)、茶堿，可以和某些藥物發(fā)生化學(xué)變化，因而，在服用催眠，鎮(zhèn)靜等藥物和服用含鐵補(bǔ)血藥、酶制劑藥，含蛋白質(zhì)等藥物時，因茶多酚易與鐵劑發(fā)生作用而產(chǎn)生沉淀，不宜用茶水送藥，以防影響藥效。
【10、貧血患者忌飲茶】
茶葉中的鞣酸可與鐵結(jié)合成不溶性的終合物，使體內(nèi)得不到足夠鐵的來源，故貧血患者不宜飲茶。
【11、尿結(jié)石患者忌飲茶】
尿路結(jié)石通常是草酸鈣結(jié)石，由于茶含有草酸，會隨尿液排泄的鈣質(zhì)而形成結(jié)石，若尿結(jié)石患者再大量飲茶，會加重病情。
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