中藥如何泡茶養(yǎng)生
中藥泡茶養(yǎng)生要把握藥味、用量及服法等,這里面有大學(xué)問(wèn),那么泡茶養(yǎng)生一定要懂得一點(diǎn)常識(shí),下面是小編為大家收集整理的中藥泡茶養(yǎng)生的常識(shí),歡迎大家閱讀。
中藥泡茶養(yǎng)生的常識(shí):中藥泡茶需選擇合適的品種
由于中藥品種多,來(lái)源廣,加上質(zhì)地、口味等不同,有些中藥可以泡茶,有些則不能。通??捎糜谂莶璧闹兴幱腥藚?、西洋參、靈芝、杜仲、龍眼肉、枸杞子、陳皮、番瀉葉、大黃、草決明、蓮子心、生姜、胖大海、薄荷、烏梅、山楂、紫蘇、羅漢果、青果(橄欖)、茵陳、金錢草、鮮佩蘭、鮮藿香、西瓜皮、白茅根、桃花、金銀花、槐花等。
這樣泡茶的中藥以體輕質(zhì)松味甘淡的葉、花、果、籽及鮮品類藥居多,而有些質(zhì)硬、味苦、有毒、有刺激性之類的中藥,如龜板、黃連、附子、辛夷等就不能泡茶用。泡茶原則上要選擇經(jīng)規(guī)范炮制后的飲片,有些甚至要切細(xì)片,果實(shí)類中藥如羅漢果、青果等要打碎泡茶。
中藥泡茶養(yǎng)生的常識(shí):中藥泡茶也須辨證
和煎劑一樣,中藥泡茶也要根據(jù)中藥的性能,結(jié)合自身體質(zhì)、病證、氣候、時(shí)令等辨證使用,才能達(dá)到預(yù)期效果,絕不可信手掂來(lái)。如胖大海性寒,可清肺熱,利咽喉,清腸通便,對(duì)風(fēng)熱邪毒所致的咽痛、音啞、便秘有效,而對(duì)聲帶閉合不全或煙酒過(guò)度所引起的咽痛嘶啞則無(wú)效。
又如金銀花是知名的清熱解毒藥,對(duì)夏季傷暑上火者比較適合,但對(duì)脾胃虛寒的人就不能用,濫用則會(huì)引起腹瀉。此外,有些藥可引起過(guò)敏,有些藥可能傷胎,是特殊群體不能亂用的。為此,選藥泡茶前,應(yīng)聽(tīng)從醫(yī)生指導(dǎo)。
中藥泡茶要把握藥味、用量及服法, 一般而言,泡茶選單味中藥最好,因治療或病情等的需要,可以配方使用,但選藥最多4~5味,藥味太多則失去泡茶意義。
泡茶中藥的用量因藥和用途而異,一般而言,鮮品藥用量宜大,干品宜小;養(yǎng)生保健時(shí)用量宜小,治病療疾時(shí)量宜大。比如陳皮,鮮品可用至12~20克,干皮6~10克即可;白茅根作為清火保健藥,每次用10克,而治療血熱引起的出血證則需30~50克。此外,飲用藥茶,多主張溫服、頻飲不拘次,每日一劑。特殊情況可靈活變通。
此外,關(guān)于中藥泡茶的時(shí)間也要注意,一般需根據(jù)藥物的質(zhì)地而定,通常3~5分鐘即可,但必須用開(kāi)水、沸水浸泡。
中藥泡茶養(yǎng)生的常識(shí):男人中藥泡茶養(yǎng)生配方
鎖陽(yáng)補(bǔ)腎茶
藥茶配方:鎖陽(yáng)、黨參、覆盆子、山藥各5克。
制作方法:將鎖陽(yáng)、黨參和山藥切成小碎塊,與覆盆子一起放入鍋中煎煮,去渣取汁備用。
飲用方法:代茶飲,邊飲邊加沸水。每日上午和晚上各服1劑。
藥茶功效:主治腎陽(yáng)不足、精關(guān)不固的陽(yáng)瘺、遺精、滑精、早泄,女子宮冷等。
杜仲益精茶
藥茶配方:杜仲、山茱萸、五味子、枸杞子各5克。
制作方法:把五味子砸碎,杜仲切碎,和其他藥物一起放入容器里沸水沖泡,蓋悶1 5分鐘,去渣取汁備用。
飲用方法:代茶飲,邊飲邊加沸水。每日上午和下午各服一劑。
藥茶功效:可以補(bǔ)腎益精,主治腎陽(yáng)不足、精血虧損而致的陽(yáng)痿、早泄、遺精、滑精。
山萸肉桂補(bǔ)腎茶
藥茶配方:山萸肉5克,肉桂3克。
制作方法:將肉桂切成小塊,與山萸肉一起放在容器內(nèi),待沸水沖泡后,蓋悶20分鐘,去渣取汁備用。
飲用方法:代茶飲,邊飲邊加沸水。每日上午和晚上各服1劑。
藥茶功效:可彌補(bǔ)腎陽(yáng)不足的陽(yáng)瘺(陰莖不舉或舉而不堅(jiān),腰酸膝軟,肢冷畏寒)。
補(bǔ)氣壯陽(yáng)茶
藥茶配方:高麗參3克,蓮子、龍眼、麥冬各1 2克,薏仁21克,五味子9克,冰糖30克。
制作
藥荼功效:有補(bǔ)氣安神、補(bǔ)腎壯陽(yáng)的作用??梢灾委熽?yáng)瘺不舉、四肢倦困、腰痛等。
羊藿葉壯陽(yáng)茶
藥茶配方:羊藿葉10克。
制作方法:把它放在鍋中煎煮,過(guò)濾后取汁備用。
飲用方法:代茶飲,每日1劑,每劑煎服2次,連服2月。
藥茶功效:補(bǔ)腎壯陽(yáng),可治療陽(yáng)痿。
方子僅供參考,如果需要可以咨詢當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)師根據(jù)自身體質(zhì)用藥。
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