国产成人v爽在线免播放观看,日韩欧美色,久久99国产精品久久99软件,亚洲综合色网站,国产欧美日韩中文久久,色99在线,亚洲伦理一区二区

學習啦>興趣愛好>學化妝>美容知識>美容養(yǎng)生>

養(yǎng)生豆?jié){大全

時間: 敏敏877 分享

  豆?jié){是人們早上常吃的早餐,其實豆?jié){也有很棒的養(yǎng)生功效,那么豆?jié){如何養(yǎng)生呢,不妨和學習啦小編一起來了解下自制養(yǎng)生豆?jié){大全,歡迎大家的閱讀!

  自制養(yǎng)生豆?jié){一、枸杞豆?jié){

  用料:黃豆60克、枸杞10克、清水1200毫升

  制法:1、將黃豆浸泡6-16小時,備用

  2、將泡好的黃豆和枸杞裝入LB豆?jié){機網罩內,杯體內加入清水,啟動豆?jié){機,十幾分鐘豆?jié){煮熟即成

  功效:滋補肝腎、益精明目、增強免疫能力

  制養(yǎng)生豆?jié){二、密法黑芝麻糊

  用料:蜂蜜1勺、黑芝麻20克、黃豆60克、清水適量

  制法:1、將黃豆浸泡6-16小時,備用

  2、將泡好的黃豆與黑芝麻一起裝入豆?jié){機網罩內,杯體內按規(guī)定加入清水,啟動豆?jié){機,十幾分鐘后豆?jié){煮熟,稍涼后加入蜂蜜即可。

  制養(yǎng)生豆?jié){三、芝麻蜂蜜豆?jié){

  用料:豆?jié){70克,黑芝麻20克,蜂蜜40克,水1.3升

  制作:將黑芝麻與浸泡過的黃豆入入豆?jié){機濾網,開動豆?jié){機自動完成

  歸經:入脾、肺

  功效:養(yǎng)顏潤膚、烏發(fā)養(yǎng)發(fā)

  制養(yǎng)生豆?jié){四、核桃杏仁露

  用料:核桃40克、杏仁420克、清水適量

  制法:1、將杏仁與核桃裝入豆?jié){機網罩內,杯體內按規(guī)定加入清水

  2、啟動豆?jié){機,十幾分鐘后豆?jié){煮熟

  制養(yǎng)生豆?jié){五、芝麻黑豆?jié){

  用料:黑芝麻、花生各10克,黑豆80克,水1.3升

  制作:將花生與黑豆按一定時間浸泡后,再與黑芝麻一起放入豆?jié){濾網

  歸經:入脾、肺、大腸

  功效:烏發(fā)養(yǎng)發(fā),潤膚美顏,補肺盒氣,滋補肝腎、潤腸通便、養(yǎng)血增乳

  制養(yǎng)生豆?jié){六、紅棗蓮子豆?jié){

  用料:紅棗(去核)15克、蓮子肉15克、黃豆50克、白糖50克、清水適量

  制法:1、將黃豆浸泡6-16小時

  2、將蓮子肉泡至發(fā)軟

  3、將紅棗洗凈與蓮子肉、黃豆一并裝入LB豆?jié){機網罩內,杯體內加入清水,啟動豆?jié){機,十幾分鐘豆?jié){煮熟

  4、趁熱往杯體內加入白糖,攪勻即成;不愿喝甜的也可以不加糖

  功效:滋陰益氣、養(yǎng)血安神、補脾胃、清熱解毒

養(yǎng)生豆?jié){大全

豆?jié){是人們早上常吃的早餐,其實豆?jié){也有很棒的養(yǎng)生功效,那么豆?jié){如何養(yǎng)生呢,不妨和學習啦小編一起來了解下自制養(yǎng)生豆?jié){大全,歡迎大家的閱讀! 自制養(yǎng)生豆?jié){一、枸杞豆?jié){ 用料:黃豆60克、枸杞10克、清水1200毫升 制法:1、將黃豆浸泡
推薦度:
點擊下載文檔文檔為doc格式
1578566