關(guān)于茶道與養(yǎng)生的小常識(shí)

　　31. 蓮心茶：降肝火。

　　32. 印度紅茶：降血壓。

　　33. 云南沱茶：減肥美容，降低膽固醇。

　　34. 蜂蜜茶：滋養(yǎng)，潤(rùn)燥，解毒，止痛。

　　35. 勿忘我：清熱解毒，清心明目，滋陰補(bǔ)腎，養(yǎng)顏美容，補(bǔ)血養(yǎng)血，并能促進(jìn)機(jī)體新陳代謝，延緩細(xì)胞衰老，提高免疫能力。

　　36. 康乃馨：養(yǎng)容養(yǎng)顏，安神止渴，清心明目，消炎除煩，生津潤(rùn)喉，強(qiáng)腎壯骨。

　　37. 千日紅：內(nèi)含人體所需的氨基酸、維生素C、E及多種微量元素，具有清肝明目、止咳定喘、降壓排毒、美容養(yǎng)顏等功效。

　　38. 百合花：富含蛋白質(zhì)、淀粉、糖、磷、鐵以及多種微量元素，有安心、定膽、益智、潤(rùn)肺止咳的功效。

　　39. 茉莉花：改善昏睡及焦慮現(xiàn)象,對(duì)慢性胃病、經(jīng)期失調(diào)也有功效。

　　40. 雪麗花：清肝降火、理氣健脾。

　　41. 藏紅花：養(yǎng)血補(bǔ)血、生津益氣、排毒養(yǎng)顏、理氣健胃，特別是治療婦科疾病有明顯療效。

　　42. 燈籠花：對(duì)腎虧、腎虛引起的腰腿酸痛、四肢痙攣、健胃消積、頭痛牙痛有明顯功效。

　　43. 辛夷花：排毒養(yǎng)顏、消暑止渴、降壓減肥。

　　44. 野菊花：性寒，味甘苦，抗病毒，去風(fēng)濕，止頭痛，明目。

　　45. 金蓮花：清熱解毒、養(yǎng)肝明目、提神健胃，對(duì)治療口腔炎、咽炎、扁桃體炎均有明顯療效。

　　46. 玉蝴蝶：美白肌膚、降壓減肥，并能促進(jìn)機(jī)體新陳代謝，延緩細(xì)胞衰老，提高免疫力。

　　47. 紅巧梅：降火消炎、排毒養(yǎng)顏、延緩衰老、對(duì)治療內(nèi)分泌紊亂引起的黃褐斑、雀斑、色斑、暗瘡等有明顯療效。

　　48. 紫羅蘭：淡紫色的紫羅蘭，具有解除酗酒、頭痛、消除焦慮的作用，尤其對(duì)呼吸道疾病有療效。

　　49. 玫瑰花：止咳，消暑，抗衰老，降脂減肥。

　　50. 金銀花：清熱涼血、解毒散痛、治療面部座瘡。

　　51. 薰衣草：有抗菌功能，可預(yù)防感冒、咳嗽，可舒解壓力、解除焦慮、驅(qū)風(fēng)、排氣。

　　52. 人參花：安神醒腦、清熱解毒、潤(rùn)肺清火。

　　53. 桂花：具有止咳化痰、養(yǎng)生潤(rùn)肺之功效，解除口干舌燥、脹氣、腸胃不適。

　　54. 薄荷葉：有增強(qiáng)體力、鎮(zhèn)靜作用，幫助消化，適合混合在各種花草茶里。可預(yù)防口臭，健胃助消化，驅(qū)風(fēng)邪，治頭痛。

　　55. 膠股藍(lán)：清熱解毒、能降血脂、降膽固醇。

　　56. 芙蓉花：滋潤(rùn)養(yǎng)顏，護(hù)膚美容，富含維生素C。

　　57. 向日葵花：止咳、去痰，可治支氣管炎及氣喘。

　　58. 牡丹花：可鎮(zhèn)痛、止咳、止泄、促進(jìn)血液循環(huán)、防止高血壓等。

　　59. 杜鵑花：能降血脂、降膽固醇、滋潤(rùn)養(yǎng)顏。

　　60. 銀杏葉：清熱解毒、能降血脂、降膽固醇。

　　61. 紫羅蘭：排毒養(yǎng)顏、降脂減肥。

　　62. 辛夷花：健胃保肝、清肝降火。

　　63. 菩提花：防止皮膚老化、消除黑斑，對(duì)流行性感冒、神經(jīng)衰弱、慢性失眠具有療效。

　　64. 迷迭香：有祛痰、抗感染、殺菌之功效，可增強(qiáng)活力、提神，增強(qiáng)記憶力，降低膽固醇。

　　65. 甘菊：明目、退肝火，治療失眠，降低血壓，可增強(qiáng)活力、提神，增強(qiáng)記憶力、降低膽固醇。

　　66. 百里香：止咳，祛痰，可治支氣管炎及氣喘。

　　67. 馬鞭草：有效治療偏頭痛及強(qiáng)化神經(jīng)系統(tǒng)。

　　68. 藍(lán)葵錦：益肝臟，使經(jīng)絡(luò)通暢，消除眼睛疲勞，對(duì)呼吸道有溫和保養(yǎng)的效果。可治療感冒、喉痛、咳嗽。

　　69. 矢車菊：可幫助消化，舒緩風(fēng)濕疼痛，有助于治療胃痛、支氣管炎。

　　70. 雨花茶：有止渴清神，消食利尿、治喘、祛痰、除煩去膩等功效。