白酒怎么喝養(yǎng)生
白酒怎么喝養(yǎng)生
對于很多男性來說,喝白酒不僅能消解自己的酒癮,還能夠起到養(yǎng)生的作用,是一件兩全其美的事情.那么白酒怎么喝養(yǎng)生呢，下面就讓學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹白酒的養(yǎng)生配方，希望可以幫到大家，歡迎閱讀!
白酒的養(yǎng)生配方：無花果酒
材料：無花果1斤，蜂蜜150克，天金村白酒2斤。
制作方法：
1.挑選成熟新鮮的無花果，揀去過熟而開裂者，洗干凈，切去果蒂，略搗碎。
2.裝入酒器中，倒入白酒和蜂蜜，攪拌后密封浸泡1個月左右，每3天搖動1次。
3.開封后，過濾去渣，即可服用。
說明：無花果含有糖類、枸櫞酸、 蘋果 酸、礦物質(zhì)、維生素，以及蛋白質(zhì)和脂肪的分解酵素等，除通便作用外，還有開胃、催乳、驅(qū)蟲、消炎、消腫、止痢等功效。
白酒的養(yǎng)生配方：山楂果酒
材料：山楂1500克，白砂糖400克左右，豐谷特曲50克。
制作方法：
1.先挑選山楂，有蟲和憂傷疤的不要。把山楂洗凈空干水分 ，去蒂去屁股(黑色全部去掉不然影響發(fā)酵)。
2.用搟面杖搗碎加入綿白糖純凈水，比例1：1：1，再加入一點(diǎn)豐谷酒。
3.攪拌均勻放入玻璃器皿用保鮮膜密封 ，不銹鋼器皿也可，保鮮膜套兩層用細(xì)棉線拴緊 ，放在室溫環(huán)境中(21度左右均可)一周等待發(fā)酵。
4.一周后濾渣出酒，再將山楂酒繼續(xù)放入冷藏室，一個月左右飲用口感更加。
說明：山楂可以醒脾氣，消肉食，破瘀血，散結(jié)，消脹，解酒，化痰，除疳積，止瀉痢。所以山楂酒有清痰利氣、消食化滯、降壓活血、健胃益脾之功效。
白酒的養(yǎng)生配方：芒果酒
原料：芒果500克、豐谷特曲1000ml、冰糖適量約100g
制作方法：
1.將芒果從中間切開，去皮去核，盡量切大點(diǎn)(小塊直接吃掉)。
2.選擇整塊的放進(jìn)在玻璃酒壇中，加豐谷特曲浸泡，可適量添加冰糖。
3.密封保存，靜置30-40天即可。
說明：芒果的胡蘿卜素含量特別高，有益于視力，能潤澤皮膚，是女士們的美容佳果，還具有清腸胃、防治便秘、防治高血壓等功效。
自己釀酒要注意以下幾點(diǎn)哦：水果要挑選新鮮的沒有裂痕的水果，要洗干凈去水擦干，同時發(fā)酵酒的容器要防止陽光照射~
女性喝白酒的養(yǎng)生技巧
白酒健胃助睡眠
白酒依功效分為：補(bǔ)益健身酒、清熱解毒酒、發(fā)熱解毒酒、理氣活血酒、婦科雜癥酒等。藥酒的度數(shù)由泡藥材的酒決定，人參白酒的飲用量可以參照高度白酒，枸杞白酒的飲用量可以參照低度白酒。
白酒可以緩解痛經(jīng)
現(xiàn)試驗(yàn)證明白酒1/3熱量補(bǔ)償肝臟消化能量，2/3的熱量在肝外參加蛋白質(zhì)、碳水化物等營養(yǎng)素能量代謝。乙醇化學(xué)能的70%可被人體利用，1克乙醇供熱能5千卡。飲適量白酒，使循環(huán)系統(tǒng)發(fā)生興奮效能。有失眠癥者睡前飲少量白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液分泌與唾液分泌，起到健胃作用。白酒有通風(fēng)、散寒、舒筋、活血作用，例如紅花酒治療血淤性痛經(jīng)癥，龜肉酒治療多年咳嗽，蛇血酒補(bǔ)養(yǎng)氣血，桔子酒、桃仁酒治療腎虛腰痛等。
白酒能安神助眠
白酒中的成分很復(fù)雜，這些物質(zhì)中有不少是人體健康所必需的。有失眠癥者睡前飲少量白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液與唾液分泌，起到健胃的作用。此外，適量飲用白酒還有通風(fēng)散寒、舒筋活血的作用。
但是，由于白酒度數(shù)較高，千萬別過量飲用，否則容易造成酒精中毒，損害肝臟和腦細(xì)胞;孕婦大量飲酒還會危害胎兒的健康。
普通人飲用白酒時，高度白酒，比如52°的，每日飲用量最好不要超過2兩;低度白酒，比如33°的，每日最好不要超過3兩。
白酒好處多多，每天喝一小杯，不但有益身心，還能陶冶性情，何樂而不為呢?喝的時候記得要選擇小諸葛酒小杯裝，33°與52°兩種度數(shù)可選，一杯138ml，不多不少一杯剛好。
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