冬季嘴唇干裂怎么辦
冬季空氣干燥,孩嘴唇常會干燥,滋潤嘴唇,鎖住水分就成了冬季嘴唇護(hù)理的關(guān)鍵. 那么冬季嘴唇干裂怎么辦，不妨和學(xué)習(xí)啦小編一起來了解下嘴唇干裂脫皮的護(hù)理方法，歡迎大家的閱讀!
冬季嘴唇干裂脫皮的護(hù)理方法
1.滋潤紅唇從食起
寒冷干燥的冬季,寶寶嬌柔的嘴唇更需要維生素C,維生素B2的滋養(yǎng).(天下養(yǎng)生網(wǎng))冬天,媽媽可以為寶寶多準(zhǔn)備一些蛋類,干果,豆類以及新鮮疏菜和水果,它們富含維生素C和維生素B2,黃瓜,苦瓜,茄子,梨,蘿卜,相交,蘋果等都是冬季潤燥佳品,不妨讓孩子換著樣吃.媽媽還可以為寶寶熬一點(diǎn)兒生津,潤肺,止渴的冰糖梨水或冰糖紅棗銀耳羹.
干燥的冬季,寶寶不宜吃燥熱食物,如辣椒,大蒜,生姜,大蔥,洋蔥,韭菜,桔子,狗肉,羊肉,桂圓干,荔枝等,這些食物熱性太大,容易上火.
2.喝水潤唇
冬天干燥,皮膚水分散失增加,所以要隨時(shí)補(bǔ)充水分,體內(nèi)水分充足,嘴唇和皮膚自然也得到充分的滋潤.孩子多很貪玩,不到渴極了,很難想起喝水,媽媽一定要及時(shí)提醒寶寶喝水:可以將水杯放在游戲桌上,孩子隨時(shí)可以看見,拿到,自然就起到提醒的作用.千萬不要等到孩子口渴明顯時(shí)再喝,此時(shí),機(jī)體的細(xì)胞往往已嚴(yán)重缺水.
冬季水果較少,可以讓寶寶適當(dāng)多喝一點(diǎn)果汁,以橙汁為好,其維生素C含量高,而糖分含量低,很適合孩子飲用.
3.清潔嘴唇
每頓飯后,媽媽可以用溫水幫寶寶將嘴唇洗干凈.
提示:用清水即可起到清潔作用,不要用香皂等堿性清潔品,否則,更容易引起干燥.
4.滋潤嘴唇
清潔擦干后,媽媽可以幫寶寶的嘴唇涂一些滋潤品,(天下養(yǎng)生網(wǎng))滋潤口唇,減少嘴唇水分散失.2歲以上的兒童可以選用兒童潤唇膏,天然的營養(yǎng)的成分更適合兒童的需要,2歲以下的寶寶,可用少許麻油或維生素C膠丸中的油脂涂于嘴唇上,同樣可起到滋潤的作用.
提示:千萬不要用甘油,因?yàn)楦视陀忻撍饔?越抹越干.
5.按摩嘴唇
如果寶寶的嘴唇干燥起皮,可先清洗嘴唇,抹上潤唇膏,再蓋上保鮮膜,然后用熱毛巾輕輕按摩,這樣嘴唇表面的死皮可以脫去,局部按摩促進(jìn)血液循環(huán),使嘴唇更加潤澤紅艷.
提示:口唇干裂起皮,千萬別讓孩子用手撕扯,以避免造成出血和疼痛,甚至引發(fā)感染.
干燥時(shí)節(jié),有的孩子會不時(shí)用舌頭舔舔嘴唇,以濕潤嘴唇,往往適得其反,越舔唇越燥,口也越干,所以,孩子嘴唇干燥時(shí),媽媽應(yīng)讓孩子多喝點(diǎn)水,為孩子抹上潤唇膏,并告訴他千萬不要用舌舔唇。
冬季嘴唇干裂的護(hù)理方法之中西醫(yī)共同建議：
1.使用護(hù)唇膏。冬季無論男女都應(yīng)呵護(hù)雙唇，使自己健康地度過寒冷的冬天。
2.攝取維生素B族，多食新鮮蔬菜等。
3.補(bǔ)充水分。充足的飲水量，對于人體機(jī)能的均衡有極大的幫助。
4.少舔嘴唇。短暫的濕潤，會引起唇黏膜發(fā)皺，加劇干裂，嚴(yán)重者還會繼發(fā)感染、腫脹。
5.隨手油脂保濕不錯。人們身邊隨處能找到的搽臉油、香油或其他食用油(也可用蜂蜜或凍瘡膏)，可以用棉簽蘸涂抹到嘴唇上，可以起到很好的保濕作用，有些時(shí)候比起潤唇膏效果更好。
冬季嘴唇干裂的護(hù)唇技巧
防止冬天嘴唇干。平時(shí)最好擦含有礦物油、植物油和合成性酯類成分的護(hù)唇膏，以保持嘴唇的濕潤。凡士林也是很好的護(hù)唇藥品。要選用無染料無香味成分的護(hù)唇膏，防止這些添加物使嘴唇過敏。有人會用手撕掉嘴唇上的干皮，但這樣做時(shí)，最好先用護(hù)唇膏保持嘴唇的濕潤，否則只會傷害嘴唇。
嘴唇干裂或發(fā)炎時(shí)，不要用舌頭舔嘴唇，因?yàn)橥僖褐械慕退貢兆齑降臐穸?，讓嘴唇更加干燥。少吃刺激性和酸性的食物，如麻辣的菜肴、泡菜等，因?yàn)檫@類食物會讓嘴唇更刺痛。最好多攝取含有維生素A、C、E的食物，改善嘴唇干裂的情形。
不管如何，平時(shí)多喝水、保持飲食均衡，則是保持嘴唇濕潤有光澤的最簡單有效的方式。
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