拔罐養(yǎng)生視頻
拔罐是中醫(yī)養(yǎng)生的方法，現(xiàn)在拔罐很受歡迎，風(fēng)靡國外，那么拔罐如何保健養(yǎng)生呢，快來看看這個視頻吧，下面就讓學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹中醫(yī)拔罐養(yǎng)生保健視頻，希望可以幫到大家，歡迎閱讀!
中醫(yī)拔罐養(yǎng)生保健視頻
關(guān)于拔罐療法養(yǎng)生
拔罐療法在中國有著悠久的歷史，早在成書于西漢時期的帛書《五十二病方》中就有關(guān)于“角法”的記載，角法就類似于后世的火罐療法。而國外古希臘、古羅馬時代也曾經(jīng)盛行拔罐療法。拔罐養(yǎng)生如今也大受歡迎，那么拔火罐有哪些注意事項呢?
拔罐是中醫(yī)常用的物理療法
拔火罐是我國中醫(yī)養(yǎng)生治病常見的一種方法，在科技發(fā)達(dá)的此時仍然受到人們的青睞。中醫(yī)認(rèn)為，拔罐療法與針刺、艾灸一樣，是傳統(tǒng)中醫(yī)常用的一種物理療法。按照針灸的經(jīng)絡(luò)腧穴理論確定，要拔的部位即選擇一些經(jīng)絡(luò)所過或經(jīng)氣聚集的部位。
拔罐療法的應(yīng)用范圍十分廣泛，在臨床上已從早期的瘡瘍等皮膚疾病的外治發(fā)展到用來治療包括內(nèi)科、外科等100多種疾病。從中醫(yī)理論來談，疾病是由致病因素引起機(jī)體陰陽的偏盛偏衰、人體氣機(jī)升降失常、臟腑氣血功能紊亂所致。而拔罐產(chǎn)生的真空負(fù)壓有一種較強(qiáng)的吸拔之力，其吸拔力作用在經(jīng)絡(luò)穴位上，使皮膚充血，從而使經(jīng)絡(luò)氣血得以疏通，達(dá)到防治疾病的目的。
許多常見疾病都可以用拔罐方法進(jìn)行治療。如發(fā)燒感冒、頸椎關(guān)節(jié)痛、高血壓等。專家表示，拔罐治療感冒的最佳時期是感冒的頭兩天，而腰痛拔罐則選用閃罐方法拔。注意每次火都要進(jìn)罐內(nèi)不能燒到罐口，以免燙傷皮膚。
五羥色胺代謝紊亂是導(dǎo)致抑郁癥的主要原因，使用走罐方法治療抑郁癥和焦慮癥，有很好的療效。
拔罐不受季節(jié)限制，只要感覺不舒適，隨時都可以拔罐，只是要對癥下罐。醫(yī)生特別強(qiáng)調(diào)，拔罐一定要選擇正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)，因為并不是所有人都適合拔罐。
首先，有心臟病、皮膚病、血液病、各種傳染病的人，以及體質(zhì)特別虛弱的老年人最好慎用此法。血壓低的人也不能拔火罐，以免加重原來的疾病;其次，糖尿病患者盡量不要刺血拔罐，否則皮膚不容易愈合，容易并發(fā)其他炎癥。另外，拔罐時千萬不能對著空調(diào)或風(fēng)扇風(fēng)口，以防風(fēng)邪入侵。更重要的是孕婦、月經(jīng)期女性也不應(yīng)輕易拔火罐，以免加重癥狀，甚至拔罐可能引發(fā)孕婦先兆性流產(chǎn)。
拔罐后留罐的時間也并非越長越好，一般一次 10—15分鐘為宜，強(qiáng)壯的人時間可稍長一些，老人、小孩及身體較虛的人時間要短些。還有拔罐之后，在一定時間內(nèi)切忌不要洗澡，不要著涼，否則無病也會引起疾病，更有甚者會加重病情。
正因為拔罐療法適用度廣、需求大，因此市場上提供拔罐治療的地方越來越多。除了醫(yī)院，許多按摩館、美容院、足療店也都有拔罐服務(wù)。
對此，專家表示，拔罐是一項專業(yè)的中醫(yī)理療方法，既要熟知穴位，又要掌握手法，選擇拔罐療法治療疾病時由具備中醫(yī)行醫(yī)執(zhí)照的醫(yī)生進(jìn)行。如果沒有經(jīng)過系統(tǒng)學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，隨意進(jìn)行拔罐治療，可能會對身體造成一些傷害，如燙傷、損傷皮膚、引起疼痛甚至加重病情。
拔火罐養(yǎng)生的誤區(qū)
拔火罐誤區(qū)一：拔火罐后要洗澡
拔火罐后馬上洗澡，很多愛在浴池洗澡的人常說“火罐和洗澡，一個也少不了”。確實，溫?zé)岬脑杷蜏責(zé)岬幕鸸?，洗完再拔，拔完再洗，想想都舒服?？墒沁@順序還真要注意，可以洗完澡后拔火罐，但是絕對不能在拔罐之后馬上洗澡。
拔火罐后，皮膚是在一種被傷害的狀態(tài)下，非常的脆弱，這個時候洗澡很容易導(dǎo)致皮膚破損、發(fā)炎。而如果是洗冷水澡的話，由于皮膚處于一種毛孔張開的狀態(tài)，很容易受涼。所以拔火罐后一定不能馬上洗澡。
拔火罐誤區(qū)二：時間越長效果越好
不少人說火罐這一拔最少要半小時，有的人認(rèn)為拔出水皰來才能體現(xiàn)拔火罐的效果，尤其是一些老人持這樣觀點(diǎn)的比較多。而拔火罐真的是時間越長越好嗎?
拔火罐根據(jù)火罐大小、材質(zhì)、負(fù)壓的力度各有不同。但是一般以從點(diǎn)上火閃完到起罐不超過十分鐘為宜。因為拔火罐的主要原理在于負(fù)壓而不在于時間，如果說在負(fù)壓很大的情況下拔罐時間過長直到拔出水皰，這樣不但會傷害到皮膚，還可能會引起皮膚感染。
拔火罐誤區(qū)三：同一位置反復(fù)拔
一次不行拔兩次，同一個位置，反復(fù)地拔，就不信這火罐拔得沒效果。大有一種“世上無難癥，只怕有心人”的決心，其實，這樣做也是不行的。
拔火罐的時候你甚至可以拔滿全身，因為這樣可以全面治療，增進(jìn)治療效果。
拔火罐的壞處也是有的，不要認(rèn)為拔罐的時間長力度大效果就能更好，這樣的看法其實是很不科學(xué)的哦。
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