美容養(yǎng)生糖水
美容養(yǎng)生糖水
不要以為夏天才喝糖水的，現(xiàn)在是秋冬季，天氣干燥，喝合適的糖水可以養(yǎng)生還美容，有哪些適合秋冬季的美容養(yǎng)生糖水呢，學(xué)習(xí)啦小編現(xiàn)在就告訴你秋冬美容養(yǎng)生糖水的做法，快來看看這篇文章了解詳情吧。
秋冬美容養(yǎng)生糖水的做法
秋冬美容養(yǎng)生糖水之雪耳玉米糖水
材料：
甜玉米、冰糖、枸杞、紅棗、雪耳
做法：
1、所有材料洗凈稍稍浸泡，紅棗去核，玉米削粒，雪耳去蒂撕小朵。
2、煮沸清水，先放雪耳紅棗和枸杞煮40分鐘，雪耳軟爛后放玉米和冰糖再煮20分鐘即可。
功效：
清熱滋潤，養(yǎng)陰潤肺，補(bǔ)血抗衰老
秋冬美容養(yǎng)生糖水之白果腐竹薏米糖水
材料;
新鮮腐竹、白果、薏米、冰糖
做法：
1、薏米浸泡后，連同白果煮燉1個(gè)小時(shí)。
2、腐竹洗干凈切塊，加入再燉1個(gè)小時(shí)，加冰糖即可。
功效：
滋陰潤喉，抗疲去燥，清熱降火，加薇信：vipjf5教你輕松每天瘦一斤!
秋冬美容養(yǎng)生糖水之紅豆蓮子糖水
材料;
蓮子、紅豆、陳皮、冰糖
做法：
1、陳皮浸軟，蓮子洗凈，紅豆洗凈清水浸泡3-5小時(shí)。
2、先煮陳皮，加入紅豆煮20分鐘，最后放蓮子煮至紅豆軟綿，再加冰糖。
功效：
補(bǔ)脾止瀉、利水消腫、清熱解毒、祛濕益氣
秋冬美容養(yǎng)生糖水之海帶白蘿卜糖水
材料;
海帶、白蘿卜、冰糖
做法：
1、海帶切絲，白蘿卜切塊一起放鍋里煮，加入冰糖即可。
功效：
益腎固氣、抗氧防皺、降壓通脈
秋冬美容養(yǎng)生糖水之菊花普洱糖水
材料;
菊花、干山楂片、普洱茶、蜂蜜
做法：
1、干山楂片和菊花放鍋內(nèi)加水煮20分鐘，將普洱茶放入湯水中沖泡開。
2、待茶涼后加入蜂蜜即可。
功效：
消脂解毒、利尿、降火氣
秋冬美容養(yǎng)生糖水之銀耳雪梨糖水
材料;
銀耳、雪梨、紅棗、冰糖
做法：
1、銀耳浸泡去蒂撕小塊，紅棗洗凈去核，雪梨洗凈切塊。
2、把所有材料放水中煮40分鐘，直到銀耳軟爛。
3、最后加冰糖即可。
功效：
滋補(bǔ)暖身，潤肺止咳，幫助消化吸收，增進(jìn)食欲
秋冬美容養(yǎng)生糖水之茅根馬蹄竹蔗糖水
材料;
茅根、竹蔗、馬蹄、粉葛
做法：
1、材料洗凈，馬蹄去皮，竹蔗粉葛去皮切塊。
2、所有材料放鍋內(nèi)，加水煮2小時(shí)即可。
功效：
滋陰潤肺，降火降壓，生津解渴
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