葉氏養(yǎng)生調(diào)腎法
根據(jù)中醫(yī)理論,五臟中腎臟屬水,在生殖、藏精、水液代謝、呼吸等方面發(fā)揮了重要作用。所以補腎尤為重要,不妨和學習啦小編一起來了解下葉氏養(yǎng)生調(diào)腎法,歡迎大家的閱讀!
葉氏養(yǎng)生調(diào)腎法:這三點判斷你性能力強弱
1、小弟弟的起勃能力當你對性產(chǎn)生興趣時小弟弟應會迅速起勃,或稍遲片刻起勃,一旦起勃,都能進行滿意的夫妻生活,這說明男子功能沒有大問題。如有時能起勃有時不能起勃,起勃后堅持不到射出就疲軟下來,這說明有了小問題。如長時間沒有起勃過,那問題就嚴重了。
2、夫妻生活的主動性如每次過夫妻生活都是你主動引發(fā),這說明你男子功能正常。當妻子主動引發(fā)時,你能積極響應,這也屬正常。
如每次都是由妻子主動引發(fā),否則你就不會對性產(chǎn)生興趣,這說明你的男子功能有了小問題。如在妻子的誘導下也不“動心”,這就有了大問題。
3、自己生理和心理對性的反應夫妻生活和性心理正常的男性,如果見到年輕漂亮的女子都會有所想象,見到妻子裸露的肌體就會忍不住想去撫摸。在上述情況下,如果不產(chǎn)生任何性想象,則說明自己的男子功能已經(jīng)開始變得遲鈍。
葉氏養(yǎng)生調(diào)腎法:男人吃這些補腎
一、這樣配合用補腎給勁
材料:肉蓯蓉2-3片,海萃人參1g。
用法:二樣材料同入一杯中,用沸水泡6分鐘左右,燜泡為佳,飲其水。每天放一次材料,水盡可反復加水泡飲至無色無味后將參食用。
男人軟、不持久、腎虛可用此方法,使欲望增強,持久,床事質(zhì)量大大提升、獲得充分滿足感。
二、吃這些美味菜譜來補腎
黑豆海帶牛尾湯
材料:牛尾、黑豆、桂圓,蔥、海帶、姜、鹽、紹酒等調(diào)料。
做法:首先,將牛尾洗干凈,放入鍋內(nèi),焯水,撈去血末,再撈出干凈的牛尾。接著,將海帶洗干凈切成菱形塊,黑豆提前用清水浸泡半天。然后,鍋中燒開水,放入牛尾、蔥姜,開鍋后撇去浮沫再加入紹酒,煮到有香味時放入黑豆。在一個半小時左右,加入海帶塊,最后略煮一會兒,放入桂圓肉,肉爛后加點鹽調(diào)味就可以出鍋。
功效:可以補腎健脾、抗衰老。
銀耳枸杞湯
材料:銀耳50克,枸杞25克
做法:將銀耳放入鍋中煮一段時間后加入枸杞,用文火煎成稠汁狀,加糖調(diào)味就可以了。
功效:具有滋陰補腎的功效。
鹿茸燉烏雞
材料:烏雞250克,鹿茸10克。
做法:先將烏雞洗干凈,切成塊,同鹿茸一起燉,加開水適量,文火隔水燉熟,調(diào)味后就可以服用。
功效:可以溫宮補腎,適用于宮冷、腎虛精衰不孕者等。
蓮子雞丁
材料:蓮子60克,香菇10克,凈雞脯肉250克,火腿肉10克,蛋清、淀粉、調(diào)料適量。
做法:先將雞脯肉切丁,用蛋清、淀粉拌勻;香菇泡軟,同火腿肉切成小菱形塊;蓮子去心,蒸熟備用。接著,將雞丁在油鍋中煸至七成熟,瀝去油,加入蓮子、香菇、火腿及適量調(diào)味品,翻炒幾下出鍋就可以了。
功效:可以健脾補腎,養(yǎng)心強身。
除了食譜外,也可以多吃下面推薦的食物,有利于女人滋陰補腎!
養(yǎng)生調(diào)腎相關(guān)文章: