枸杞具有滋肝補(bǔ)腎、治療高血壓和高膽固醇的作用。自然黑枸杞養(yǎng)生茶也有很多貢獻(xiàn)，不妨和學(xué)習(xí)啦小編一起來了解下，歡迎大家的閱讀!

　　七款黑枸杞養(yǎng)生茶的配方

　　1、黑枸杞紅棗茶

　　冷水500毫升，紅棗10粒(30克)，冰糖1大匙，黑枸杞10克。冷水與紅棗同時(shí)煮開后加入黑枸杞，再煮大約5分鐘。加入冰糖，煮至溶化即可。

　　功能(黑枸杞可滋補(bǔ)肝腎、明目，潤肺止渴，進(jìn)而使人面色紅潤。紅棗具有′補(bǔ)中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色′的功效。

　　2、山楂黑枸杞茶

　　由山楂、黑枸杞葉、澤瀉組成，水煎代茶，每日2到3次，3個(gè)月為一療程。經(jīng)對41名單純性肥胖癥的治療觀察，顯效(體重減輕2公斤以上)27名，總有效率為68.2%。

　　3、菊花黑枸杞茶

　　用菊花和黑枸杞當(dāng)茶一樣泡著喝。菊花要用杭菊花，黑枸杞，顆粒小，黑亮亮的。每次用杭菊花10克、黑枸杞10克，放入大茶壺內(nèi)，加入熱開水，10分鐘后便可飲用。

　　菊花黑枸杞茶能預(yù)防和治療各種眼病，對糖尿病、高血壓、冠心病都有好處，最適宜老年人飲用。脾胃虛弱者應(yīng)注意，在制作時(shí)放上幾枚大棗，加強(qiáng)健脾作用。

　　4、三花黑枸杞茶

　　由玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、黑枸杞葉按一定比例制成的藥茶分袋包裝，每袋6g到7g，每日一袋，開水沖飲2到3次，能寬中利氣、化痰逐飲、利水消腫、活血養(yǎng)胃、降脂提神，尤宜晚間服。如果達(dá)不到減肥作用時(shí)，可早晚各飲一包，連用三個(gè)月。

　　5、參須黑枸杞茶

　　取參須20克，黑枸杞l0克。將參須加入熱水中煮開，再加入黑枸杞用小火煮約1分鐘即可。也可以直接放入?yún)㈨毢秃阼坭接瞄_水沖泡。可防止衰老，補(bǔ)充元?dú)?，增加身體的抵抗力，增強(qiáng)抗癌細(xì)胞的活性，并能補(bǔ)脾益肺、生津、安神。

　　6、天雁黑枸杞茶

　　能清熱利濕、化痰逐飲、潤腸通便，抑制食欲，促進(jìn)脂肪代謝，降低血脂的功效。主治脾虛胃熱型單純性肥胖癥，習(xí)慣性便秘等癥。每日兩次，早飯前及晚上睡前空腹各一次，每次1.5g到3g，用開水200毫升浸泡10分鐘后一次服完或遵醫(yī)囑，每30天為一療程，每一療程停服兩周，忌酒、辛辣食物，并配合高蛋白、低糖、低脂肪飲食。凡有器質(zhì)性病變、腎炎、慢性胃炎等癥者禁用，或在醫(yī)生指導(dǎo)下慎用。

　　7、黑枸杞?jīng)Q明茶

　　由黑枸杞、蒼術(shù)、決明子組成、水煎代茶，每日2次，2～3個(gè)月為一療程，對減輕體重、降低血脂有一定療效。除此之外，還有降脂益壽茶、清宮仙藥茶、還童茶、寧紅降脂茶、消肥健身茶、瑤山黑枸杞茶等，均有一定的減肥作用，肥胖者不妨選擇試用。黑枸杞茶的禁忌不適人群(黑枸杞不是所有的人都適合服用，由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，因此正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的病人最好別吃。

　　黑枸杞的養(yǎng)生禁忌

　　第一：不可過量服用

　　黑枸杞屬于藥物中的一種，任何藥物都不可以過量服用，否則對身體的益處就會變成害處。小編建議大家，身體的健康的成年人，每天服用黑枸杞的量不要超過二十克，這樣是比較合適的。如果是身體有疾病想要治療，那么黑枸杞的用量可以適當(dāng)增加，最好控制在三十克左右就足夠了。

　　如果平時(shí)服用黑枸杞的時(shí)候過量了，雙眼就會出現(xiàn)腫脹以及疼痛感的癥狀，并且視力也會變得模糊，不利于身體健康。所以，想要更好的促進(jìn)身體健康避免服用藥物不當(dāng)，那么平時(shí)就應(yīng)該特別注意黑枸杞的用量。

　　第二：陰虛患者不適合服用黑枸杞

　　身體健康的人群科學(xué)服用黑枸杞可以很好的促進(jìn)身體健康并且提高體質(zhì)，但如果體質(zhì)是陰虛的患者則應(yīng)該減少這種藥物的用量。黑枸杞性溫和，大量的服用容易導(dǎo)致身體上火。如果是將黑枸杞直接生吃，那么應(yīng)該更加小心點(diǎn)減少用量，否則很容易就就會出現(xiàn)上火的癥狀。

　　第三：脾胃虛弱以及外感熱邪的患者不適合服用黑枸杞

　　黑枸杞泡水喝的禁忌有很多，雖然對身體具有一定的保健作用，但服用的時(shí)候仍舊需要特別注意。脾胃虛弱的人群身體容易出現(xiàn)拉肚子以及肚寒涼的情況，這個(gè)時(shí)候千萬不能夠匠黑枸杞泡水喝，避免身體不舒服的情況雪上加霜。

　　外感熱邪的患者也不適合服用黑枸杞，特鄙視感冒發(fā)燒、身體發(fā)炎的人群，避免身體越來越差。

　　第四：黑枸杞一定要注意保存

　　很多人雖然之后黑枸杞泡水喝對身體的好處非常的多同時(shí)這種藥材也非常的珍貴，但歸于黑枸杞如何保存并不是非常的清楚。

　　黑枸杞一般在夏末以及初秋的時(shí)候就成熟了，新鮮的黑枸杞采摘下之后一定要去除掉果柄，然后再陰涼料的位置晾干，等到果皮已經(jīng)出現(xiàn)皺紋之后就可以放到太陽光中暴曬。如果天氣并不是非常的好，也可以將黑枸杞在小火上烘干，這樣獲得的黑枸杞外表干硬，但內(nèi)里卻非常的柔軟，味道也非常的不錯(cuò)。

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