鐵皮石斛養(yǎng)生茶
鐵皮石斛養(yǎng)生茶
鐵皮石斛茶制作簡(jiǎn)單,有益胃生津,滋陰清熱的養(yǎng)生功效。學(xué)習(xí)啦小編現(xiàn)在就告訴你簡(jiǎn)單的鐵皮石斛養(yǎng)生茶，快來(lái)看看這篇文章了解詳情吧。
簡(jiǎn)單的鐵皮石斛養(yǎng)生茶
自制鐵皮石斛茶
原料：鐵皮楓斗30克。
制作：將鐵皮楓斗放入鍋內(nèi)用水煮。
用法：石斛可代茶飲用。
功效：開(kāi)胃健脾，清熱保津。適用于熱病傷津及陰虛津虧而有虛熱的病證?！侗静菥V目拾遺》載：“清胃除熱，生津，已勞損，以之代茶，開(kāi)胃健脾。”代茶飲之，確有效驗(yàn)。
鐵皮石斛的嫩尖經(jīng)加工后，稱為鐵皮楓斗，具有生津而不寒的特點(diǎn)。
鐵皮石斛醒腦茶
原料
鐵皮石斛、五味子、枸杞子各10克，麥門(mén)冬15克。
制作
先將鐵皮石斛鮮品用冷水浸2小時(shí)，然后用小火煎30分鐘，再將洗凈后的麥門(mén)冬、五味子、枸杞子一并倒入茶杯中，沖入沸水，悶泡5分鐘。
用法
石斛醒腦茶可代茶飲用，每日1～2劑。
功效
滋陰潤(rùn)肺，補(bǔ)腎養(yǎng)胃寧心。用于老年體衰、記憶力減退、頭昏目眩、夏日多汗、心煩、口干舌燥等。常飲此茶有醒腦明目、益壽延年的作用。
鐵皮石斛西洋參茶
原料 鐵皮石斛30克，西洋參5克
制法 先將西洋參洗凈，曬干或烘干，切成飲片，放入較大容器內(nèi)，備用。
將鐵皮石斛洗凈，晾干后切成片，放入沙鍋，加足量水，大火煮沸后，改用小火煨煮30分鐘，用干凈紗布過(guò)濾，去渣，收集濾汁盛入有西洋參飲片的容器中，加蓋悶15分鐘，即可飲用。
服法 當(dāng)茶，上、下午各2次，當(dāng)日吃完。
功能 滋陰養(yǎng)胃，生津止咳。本方適用于胃陰虛實(shí)熱型白血病并發(fā)口腔炎患者。
如何服用鐵皮石斛養(yǎng)生茶
中國(guó)人愛(ài)飲茶，茶的種類(lèi)也很多，大的分類(lèi)就有綠茶、烏龍茶、紅茶、白茶、黑茶、花茶等等不一而足，人間草木皆可入茶。綠茶美白皮膚，防癌，烏龍茶減肥美容,降低膽固醇，紅茶消脂……不知道你聽(tīng)說(shuō)過(guò)鐵皮石斛茶沒(méi)有?這可是近幾年興起，流行于時(shí)尚圈里的養(yǎng)生茶飲。
說(shuō)起鐵皮石斛茶，還得先從鐵皮石斛說(shuō)起。鐵皮石斛蘭科多年生附生草本植物，唐代著名的醫(yī)學(xué)典籍《道藏》中將鐵皮鐵皮石斛、三兩重人參、百二十年首烏、花甲之茯岑、深山靈芝、海底珍珠、冬蟲(chóng)夏草等被列為中華九大仙草，鐵皮石斛為“中華九大仙草之首”。
傳統(tǒng)鐵皮石斛功效
鐵皮石斛具有滋養(yǎng)陰津、增強(qiáng)體質(zhì)、補(bǔ)益脾胃、護(hù)肝利膽、強(qiáng)筋降脂、抑制腫瘤、明亮眼睛、滋養(yǎng)肌膚、延年輕身的功效，自唐宋以來(lái)，一直被列為皇室貢品。歷代醫(yī)家典籍藥方中也得覓鐵皮石斛的身影，史書(shū)典籍中也明確記載了很多鐵皮石斛與歷史名人的淵源。一代女皇武則天以鐵皮石斛內(nèi)服外敷，六十歲高齡時(shí)還擁有少女般光潔的肌膚，“藥圣”孫思邈一生研究中藥草無(wú)數(shù)，卻只用鐵皮石斛來(lái)養(yǎng)生，乾隆皇帝愛(ài)用鐵皮石斛滋陰養(yǎng)生，入膳、泡茶、浸酒，賞賜群臣，戲曲大師梅蘭芳以鐵皮石斛做茶飲，護(hù)嗓養(yǎng)生，周恩來(lái)把鐵皮石斛作為國(guó)禮送給病中的越南主席胡志明。醫(yī)藥典籍中記載的關(guān)于鐵皮石斛的功效不斷被驗(yàn)證。
現(xiàn)代鐵皮石斛研究
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)不斷加深對(duì)鐵皮石斛的研究，鐵皮石斛中富含鐵皮石斛活性多糖、鐵皮石斛生物堿、鐵皮石斛菲類(lèi)、有機(jī)硒、人體必需的氨基酸等有效成份，國(guó)內(nèi)數(shù)十家醫(yī)療科研機(jī)構(gòu)對(duì)鐵皮石斛進(jìn)行了抗氧化、清除自由基及對(duì)血脂血粘度等多方面的研究和藥理實(shí)驗(yàn)，證明鐵皮石斛有顯著提高人體SOD水平，在清除自由基、抗氧化、抗衰老等方面的顯著功效。從鐵皮石斛中提取的化學(xué)成份，毛蘭素、毛蘭菲，均有不同程度抗腫瘤活性，對(duì)于臨床腫瘤疾患有較好的輔助治療作用。鐵皮石斛莖枝內(nèi)的黏性物質(zhì)主要是水溶性多糖，是一種天然抗氧化劑和免疫增強(qiáng)劑，能大幅度的提高人體SOD水平，清除自由基，對(duì)腫瘤、心腦血管疾病、糖尿病、前列腺疾病等均有療效，具有顯著增強(qiáng)人體免疫力、抗氧化、抗衰老、駐顏美容等有奇效。
鐵皮石斛茶怎么樣服用?
既然鐵皮石斛的功效這么神奇，那么作為中藥材的鐵皮石斛應(yīng)該怎么服用呢?其實(shí)鐵皮石斛還有一大優(yōu)勢(shì)就是味道清醇，沒(méi)有一般中藥材的苦澀味，所以服用起來(lái)也更為方便。鐵皮石斛可以干嚼、泡茶、煮水、入膳、浸酒，鐵皮石斛鮮條還可以榨汁。這么多的食用方法中，又?jǐn)?shù)泡茶最好，不管是在家中還是在辦公室，都可以簡(jiǎn)單實(shí)現(xiàn)，解渴補(bǔ)充水分的同時(shí)兼具多重養(yǎng)生效果，難怪會(huì)迅速流行起來(lái)。閑話不多說(shuō)，下面還是為大家介紹幾款鐵皮石斛養(yǎng)生茶湯：
鐵皮石斛菊花湯：鐵皮石斛、菊花各10克，沙苑予、女貞子、山萸肉各15克，枸杞子30克。水煎服，每日1劑分2次飲。有益肝明目之效，適用于肝腎陰虛所致兩目干澀，視物昏花，頭暈耳鳴者。
鐵皮石斛決湯：鐵皮石斛15克，草決明10克，石決明30克(先煎)，桑寄生15克。水煎服，每日1劑分2次飲。適用于中老年人肝火上灸所致的血壓偏高，頭目眩暈，視物不清者。
鐵皮石斛玉竹湯：鐵皮石斛15克，玉竹15克，麥門(mén)冬1.0克，沙參10克，生地10克。水煎服，每日1劑分2次飲?？汕鍩嵘?，滋陰除煩。治療熱病后期津傷口渴、咽干心煩、小便量少色黃等。
鐵皮石斛牛膝湯：鐵皮石斛15克 ，懷牛膝15克，木瓜15克， 拘杞子30克，菟絲子10克。水煎1服，每日1劑分2次飲。可補(bǔ)肝腎，舒筋脈。為老年人肝腎不足，陰血虛弱所致步履無(wú)力，腰膝酸痛之良劑。
鐵皮石斛百合湯：鐵皮石斛15克，百合20克，沙參15克，炙冬花10克。水煎服，每日1劑分2次飲。有清熱芥陰、潤(rùn)肺止咳之效，廣適用于秋季肺燥陰傷所致陰虛燥咳、咽干口燥、干咳痰稠等癥。
鐵皮石斛渦燥湯：鐵皮石斛10克，生地15克，玄參15克，麥門(mén)冬10克。水煎服，每日1劑分2次飲?？捎糜谥委熤欣夏耆艘蚯镌飺p傷肺胃所致的津液不足，肺燥煩渴，腸燥便秘之癥。
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