喝醉酒怎么辦
喝醉酒怎么辦
節(jié)前年底,各種應(yīng)酬飯局應(yīng)接不暇,無酒不成席,這時(shí)的飯桌上酒是少不了的。但是這個(gè)時(shí)候由酒精引起的死亡和各種疾病的案例很多。那么,喝醉酒怎么辦?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編來了解一下吧。
喝醉酒后的解救方法
1、如果感覺很惡心,肚子不舒服,就吐一把
盡量都吐出來最直接的辦法,也是最快速的,就是把喝下去的還沒吸收的酒精全給倒騰出來,盡量讓自己吐,很簡(jiǎn)單,把手指塞喉嚨,幾下就搞定了,雖然很痛苦,但是留在肚子里鬧騰更難受,長(zhǎng)痛不如短痛,我一般在洗手間,幾下都吐出來,然后洗把臉,清理一下口腔。
2、肚子吐空了之后,吃點(diǎn)水果,譬如香蕉
然后回來之后,吃點(diǎn)水果,稍微填下肚子,不至于空腹那么難受,一般情況下,我比較喜歡吃兩個(gè)香蕉,而且香蕉對(duì)于醒酒也是很有作用的。
3、然后,喝點(diǎn)果汁
如果你有條件,可以適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)果汁,很好的中和酒精。我每次都是老婆會(huì)給我榨點(diǎn)西紅柿汁,下肚之后,就沒那么火燒的感覺了。
4、如果你喜歡喝牛奶的話,可以喝點(diǎn)牛奶
緩解酒精的吸收當(dāng)然也不一定要和果汁,果汁比較麻煩,有時(shí)候,家里都會(huì)有牛奶,我會(huì)慢慢喝杯牛奶,這是對(duì)醒酒很有效果的。
5、其他醒酒的飲料,因人而異,因條件選擇
當(dāng)然,還有很多醒酒的小方法,除了以上的我親自嘗試過,其他的我就沒有試過了,譬如還有芹菜汁、醋、新鮮葡萄、橘皮水等等,很多的小竅門,我覺得,不管怎么樣,你要就你自己的喜好,和當(dāng)時(shí)的條件而定,簡(jiǎn)單吃點(diǎn)就可以了。
主要做到吐完,吐干凈,然后補(bǔ)充點(diǎn)東西就可以。
6、適量吃點(diǎn),就可以睡一覺了
適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn),反正這個(gè)時(shí)候,估計(jì)誰也吃不了多少,頭也是很暈的,就躺下來休息一下,睡一覺,這是必須的。也是身體代謝調(diào)節(jié)的一個(gè)過程。你必須休息。
7、睡醒后如果頭疼,就喝點(diǎn)蜂蜜水
當(dāng)你睡醒起來之后,如果發(fā)現(xiàn)你還有點(diǎn)頭疼的話,就去泡點(diǎn)蜂蜜水喝,這個(gè)對(duì)緩解酒后頭疼很有效果的。我一般情況下都會(huì)醒來喝一杯,也很簡(jiǎn)單。因?yàn)槔掀沤?jīng)常和蜂蜜,家里基本都有。
正確喝酒的方法
不宜空腹飲酒。
空腹喝酒會(huì)直接刺激胃粘膜與肌層,破壞胃酸平衡,造成消化不良,容易引起惡心嘔吐、食欲不振、便秘等,重者可能導(dǎo)致吐血,時(shí)間長(zhǎng)了還會(huì)引起胃潰瘍等一系列慢性疾病。
空腹喝酒的話,酒在胃內(nèi)停留的時(shí)間很短,其中的酒精,80%由十二指腸和空腸吸收,其余的由胃吸收,一個(gè)半小時(shí)的吸收量可達(dá)90%以上。飲酒后5分鐘,人的血液里就有了酒精,當(dāng)100毫升血液中酒精的含精的含量在200~400毫克時(shí),就會(huì)產(chǎn)生明顯的中毒;400~500毫克時(shí),就會(huì)引起大腦深度麻醉,甚至死亡。經(jīng)??崭购染?,會(huì)對(duì)大腦、神經(jīng)、心肝等臟器造成較大較大,容易導(dǎo)致頭暈、耳鳴、心慌、氣短,影響肝功能。
情緒不好時(shí)不宜飲酒。
人在生氣時(shí)情緒激動(dòng),頭昏腦漲,心跳加快,此時(shí)飲酒猶如火上加油,容易讓人失去理智,發(fā)生不可預(yù)料的危險(xiǎn)。另外憂郁、悲傷時(shí)飲酒會(huì)引起消化系統(tǒng)不良,新陳代謝紊亂而傷害身體。
人的情緒低落時(shí),肝臟病、高血壓病、冠心病、哮喘病等許多疾病會(huì)被誘發(fā)或加重,此時(shí)機(jī)體對(duì)酒精的解毒功能減弱。如果在精神刺激過大時(shí)飲酒,酒精大量吸入人體,等于雪上加霜,會(huì)嚴(yán)重危害身體健康。
俗話說“借酒澆愁愁更愁”,情緒不好時(shí),不放嘗試其他方式來舒緩一下,比如郊游,聽音樂等。
喝咖啡時(shí)不宜飲酒。
酒精和咖啡都會(huì)令大腦和身體細(xì)胞興奮,酒精與咖啡同飲,會(huì)加重對(duì)大腦的傷害,并刺激血管擴(kuò)張,加快血液循環(huán),極大地增加心血管負(fù)擔(dān),造成的危害超過單純喝酒的許多倍,甚至更容易危及生命。
睡前不宜飲酒。
睡前飲酒,可擾亂睡眠中的呼吸,使人在睡眠中發(fā)生短暫呼吸停頓。而這種短暫的呼吸停頓,如果在一夜之間超過10次,就會(huì)引起人體一系列的病理生理上的變化,常表現(xiàn)為血氧飽和度下降,出現(xiàn)竇性心律失常,交界性心律和室性早搏纖顫,還可引起血流動(dòng)力學(xué)紊亂,發(fā)生肺動(dòng)脈高壓,甚至出現(xiàn)心力衰竭,導(dǎo)致死亡。打鼾者可能會(huì)呼吸暫停,有死亡危險(xiǎn)?! ×硗馑昂染撇⒉灰欢芷鸫呙咦饔?,有人喝了酒,大腦反而興奮,難以入眠。
切忌服藥后喝酒。
酒精會(huì)削弱部分藥物的功效。即使只喝一至兩杯,酒精成分亦可抑制某類藥物的效能。服藥后喝酒是很危險(xiǎn)的,某些藥物一旦和酒精混合,便會(huì)產(chǎn)生過敏反應(yīng)。例如服食抗生素后飲用任何酒精同服,可引致嘔吐和頭痛。止痛藥如布洛芬和亞士匹靈等,跟酒同服也會(huì)刺激胃部組織。重者可使人休克甚至死亡。最安全的做法是在服藥后二十四小時(shí)內(nèi),都不要喝酒。