子宮保養(yǎng)的好處是什么

　　子宮是女性身體當中最為重要的生育器官，一旦出現(xiàn)疾病就會影響到女性的生育能力，并且會導致女性月經(jīng)不調(diào)等現(xiàn)象。子宮保養(yǎng)的好處是什么?下面跟著學習啦小編來了解一下吧。

　　子宮保養(yǎng)的好處

　　提起子宮的作用，人們首先想到的是生育，確實，子宮是繁衍下一代的工具，但子宮對女人的作用可不止這些。子宮除了具有月經(jīng)、生育、內(nèi)分泌功能，還有一個強大的功能，能保護女性身體的健康。

　　子宮的功能一：月經(jīng)功能

　　每月一次的月經(jīng)來潮是女性健康的標志，同時也是女性新陳代謝的重要組成部分，具有促進女性造血系統(tǒng)的更新、排除體內(nèi)毒素等作用。

　　子宮的功能二：生育功能

　　生育功能是完成人類繁殖、延續(xù)的重要功能，是一個女性走向成熟的標志。

　　子宮的功能三：內(nèi)分泌功能

　　此功能長期以來被人們所忽略。最新的研究發(fā)現(xiàn)，子宮除為雙側(cè)卵巢提供50%-70%的血供維持卵巢的功能外，本身還分泌許多激素如：前列腺素、泌乳素、胰島素生長因子、松弛素、上皮生長因子、內(nèi)皮素、細胞因子及酶等，參與女性的內(nèi)分泌功能，起到不可替代的作用。

　　子宮的功能四：免疫功能

　　子宮作為全身免疫功能環(huán)的其中一個環(huán)節(jié)，在維持全身免疫功能方面起到一定的作用。

　　子宮的功能五：保護卵巢抗衰老

　　子宮保養(yǎng)的好的女性要比正常的同齡女性卵巢年輕4歲，同理子宮保養(yǎng)不當，卵巢衰竭出現(xiàn)的時間就會越早，而且出現(xiàn)重度更年期癥狀的患者會增加34%。

　　女人日常保護子宮的方法

　　一、積極避孕。

　　婦科專家提醒女人流產(chǎn)三次以上，患上子宮疾病的幾率就會明顯的增大，因為進行人工流產(chǎn)的時候，宮腔容易感染，粘連，可能會發(fā)生不孕不育的情況，雖說這個社會已經(jīng)越來越開放了，不過為了女性健康著想，一定要積極避孕哦。

　　二、不要縱欲亂性。

　　隨著現(xiàn)在社會的發(fā)展，人們開放了很多，不過女人如果縱欲過度，尤其是和多個男人發(fā)生關(guān)系，子宮會很受傷，像是不干凈的性交，會讓病菌由陰道進入子宮里，容易引起子宮內(nèi)膜感染。

　　三、預防產(chǎn)后宮脫。

　　女人在產(chǎn)后一定要注意休息，如果還是經(jīng)常的干重活或是蹲下勞動的話，會讓腹壓增加，子宮可能會有向下移動的情況。

　　四、盡量少吃高脂高熱量的食物

　　現(xiàn)在就講究健康飲食了，因為高脂肪高熱量的食物攝入之后，會引起體內(nèi)的雌性激素增多，容易引起子宮肌瘤的形成，如果想要預防子宮疾病，就要清淡飲食，多喝水，同時盡量不吃辛辣刺激的食物。

　　五、經(jīng)常自我檢查疾病

　　女人的白帶和月經(jīng)都是可以說明身體問題的，經(jīng)常自我檢查白帶和月經(jīng)，一旦出現(xiàn)問題要立刻去診治。